Vi har alla svarta och mörka dagar, där inget går i rätt riktning, o där straffen väger oss, där bitterheten invaderar oss och där tankarna är helt oordnade. kan verka konstigt men i verkligheten är det inte bara viktigt att leva dem men det är till och med "rekommenderat". Det är som att ta våra demoner i våra armar en stund och titta på dem i ögat för då igen,
Men alla dessa processer måste vara punktliga eftersom
svarta dagar inte ska bli till veckor eller svarta månader.
Mjukhet, modlöshet, ilska, frustration eller besvikelse övervinns. För att uppnå detta måste vi använda anpassade inre mekanismer som vi kommer att förklara i den här artikeln. Svarta dagar, existentiella parenteser
Vi tenderar att försvara våra privata utrymmen
På ett sätt har vi alla blivit lärda att mörka dagar inte existerar och när de anländer är det bättre att gömma sig och förfara som om ingenting hände. Läs också: Saker du inte visste om tårar och tårar
Det är faktiskt mycket har ofta inte tid för detta.
Hur? Jag måste ge mig ett ögonblick av parentes för att förstå vad som händer med mig? Jag har för många saker att göra!
Om jag har huvudvärk, tar jag en aspirin, om jag är utmattad, sitter jag ... Men vad ska man göra när smärtan, motlösheten eller sorgsenheten vi
Ingen lärde oss att kanalisera dessa känslor.
Om vår biologi har gett oss denna möjlighet finns det en anledning. Crying är en fysiologisk mekanism som fungerar som en känslomässig katarsis. Det är en dekompressionsventil för våra känslor.
Crying är det hälsosammaste sättet att lindra spänningar, för att få syreförbrukning och att tillåta vår hjärna att se saker tydligare.
Läs också: Uppskatta vem som spenderar tid på dig. Han ger dig något han aldrig kommer att få tillbaka. De mörka dagarna visar framförallt att vi måste "stanna" och bli medvetna om vad som händer med oss.
Eftersom i själva verket ju tjockare vår rustning är, desto mer ömtåliga är det inom.
Vi måste alla ta dessa demoner i våra armar för att tämja, minska och kontrollera dem.
Dessutom, du får inte vara rädd för att be om hjälp. De svarta dagarna kan bli gråa, till och med blåa, efter ett gott kaffe med en vän och dela med sig av sina tankar. De svarta dagarna är som enstaka stormar som måste exploderas.
Medvetenhet om de unika behoven, känslomässig lättnad och stöd från en älskad kan vara avgörande för att möta dessa situationer.
Några vanor att ta för att leva lyckliga till par
Finns det en formel för att vara lycklig - i ens par, som i sagor och filmer? Är det en hemlighet som hålls under tusen nycklar för att nå fullhet i ett förhållande? I den här artikeln kommer vi att förklara vilka vanor du kan träna i för att ditt liv tillsammans är underbart Hur man är en lycklig make?
Människor överkänsliga. 5 reaktioner som överraska andra
ÖVerkänsliga personer kan orsaka missförstånd av andra . De är ofta uppfattas som alltför "överdriven" Det är helt normalt om vi tar hänsyn till att inför en vardaglig situation de svarar automatiskt och oväntat av en överdriven Discover .. 8 frågor att fråga dig själv innan du börjar ett nytt förhållande Men för att döma innan du vet vad som händer leder oss ofta till missförstånd .