Hur kan man förhindra bildandet av lök
Fötterna av lök är en av de mest smärtsamma och de vanligaste defekterna. I allmänhet är de på grund av våra skor, men ibland är de ärftliga.
en av de snabbaste sätten att lindra lök vidtar antiinflammatoriska läkemedel och smärtstillande medel mot smärta. Du kan också utföra en serie sjukgymnastik övningar, tillsammans med användningen av vadderade innersulor - särskilt de av filt -. kan lindra smärta som vanligtvis uppstår när skon gnids mot foten
en ännu mer effektiv, och det är den som valts av De flesta av dem som lider av lök, är kirurgi, vilket gör det möjligt att definitivt och säkert eliminera detta problem. I Spanien utförs fem tusen sådana verksamheter varje år. Den mest efterfrågade av patienter är det perkutan kirurgi som är ett litet snitt, och de estetiska resultat som mer än tillfredsställande, både för patienten och kirurgen.
Hur kan man förhindra bildandet av lök?
det mest effektiva sättet att förhindra uppkomsten av denna smärtsamma problem är att ha bekväma skor, med hälen inte överstiger fyra centimeter hög, eftersom när klackar är för höga, tår tryckt på skopspetsen, så storotonen komprimeras mellan skon och andra tår. Kompressionseffekten förstärks om skorna är fina punkter. Så föredrar skor med små klackar och en bekväm plats för tårna har utrymme att röra sig.
Det rekommenderas att vara mycket försiktig med den typ av skor du bär regelbundet. Om du har svaghet för höga klackar, bära dem så lite som möjligt. Bär aldrig dem varje dag! De är din värsta fiende för hälsa och skönhet fötterna, eftersom de orsakar lök som är lika smärtsamma qu'inesthétiques. När en liktorn har bildats på foten, kommer det att bli mer uttalad om du inte behandla det, och smärtan kommer att öka allteftersom dagarna, vilket hindrar din rörelsefrihet.
Senaste spets men inte minst: om du har en lök eller börjar att gå ut, boka tid hos din läkare eller fotvårdsspecialist direkt med en de påkostade dig med goda råd och berätta den bästa behandlingen. att följa.
8 Tidiga symtom som varnar dig på din njurar fel
Njurarna är organ som tar hand om att avgifta våra kroppar genom vår urin De ansvarar också för att balansera våra nivåer av natrium, kalcium och andra ämnen som är viktiga för hälsan De ligger strax under vår bröst och tros ta bort gifter från 120 till 125 liter blod per dag. Men ibland vår kropp innehåller för mycket avfall och njurarna inte kan utföra alla sina uppgifter Vissa viktiga processer i kroppen kan inte utföras och sjukdomar kan uppstå.
5 Enkla övningar att tona din rumpa hemma
Att ha tonika och starka skinkor, är det viktigt att anta goda vanor permanent . Den dagliga praxis övningar i kombination med livsmedel rika på protein och nyttiga fetter, bidrar till att förstärka denna muskelgrupp som, det bör nämnas, är en av de viktigaste i kroppen. För detta ändamål väljer många att anmäla sig till ett gym, eftersom maskiner och yrkesutbildning är en stor hjälp för att få resultat på kort tid Men vissa människor har inte tillräckligt med tid att besöka dessa institutioner eller betrakta dem för dyrt.
