Fördelarna med mandelmjölk och honung
Den mandelmjölk är en vegetabilisk dryck, som har blivit populär de senaste åren, eftersom den representerar ett av de bästa alternativen till mjölk.
Kummjölk har förlorat den prestige som den har haft i många år i näringsvärlden, eftersom det har visat sig att många människor är intoleranta och kan utveckla olika hälsoproblem som ett resultat av konsumtionen.
Därför är växtmjölk som mandelmjölk mycket intressant eftersom de är stora källor till näringsämnen och har många hälsofördelar.
Med tanke på deras smak och fördelar Kombinationen av mandelmjölk och honungsbi anses mycket väl, eftersom det ger positiva förändringar i kroppen.
I denna artikel kommer vi att dela med dig de stora fördelarna Vad kan denna blandning av mandelmjölk och honung få dig?
Läs också: Fördelarna med mandelmjölk
1. Sova bättre
När kroppen måste arbeta med stora mängder socker i blodet, har vi vanligtvis problem med att sova bra.
Den lilla sötningen av honung hjälper till att främja sömnens kvalitet, eftersom det sover orexin, en neurotransmittor som tar hand om kroppsövervakning
2. Förhindra åldrande
De antioxidanter i dessa två ingredienser har förmågan att minska effekterna av fria radikaler i kroppen, molekyler som påskyndar åldrandet av huden och andra organ.
Detta recept har använts sedan antiken som en ungdomselixir, som kan närma kroppen och förbättra hudens tillstånd.
3. Förbättra matsmältningen
Att ha ett glas mandelmjölk och honung varje dag är ett sätt att stödja mag-och tarm processer.
Dessutom denna lösning förhindrar problem som förstoppning, inflammation och gaser.
Det ger också en känsla av fullhet, vilket är mycket fördelaktigt för personer som vill gå ner i vikt.
4. Skydda sjukdomar i andningsorganen
Antibiotika och antivirala egenskaper av honung har varit kända i tusentals år för att behandla halsont och virus i samband med influensa och förkylningar.
Partner med mandelmjölk, är en otrolig lösning för att förstärka immunsystemet , och därför förbättra kroppens svar på att bekämpa mikroorganismer som påverkar andningsorganen.
5. Mer energi och koncentration
Denna dryck har ett mycket viktigt energivärde som gör det möjligt att starta dagen på ett idealiskt sätt.
Mandelar är rika på vitaminer, mineraler och proteiner medan honung ger kolhydrater
Det är därför det är lämpligt att ta ett glas mandelmjölk med två teskedar honung, ibland när du behöver en energiökning och koncentration
6. Antibakteriella medel
Det har visats att kombinationen av dessa två ingredienser är ett effektivt botemedel mot Staphylococcus, ett slag av Staph bakterier typ kocker.
Hur man förbereder mandelmjölk med honung?
I vissa hälsokostaffärer hittar du mandelmjölk redo.
Det är dock väldigt lätt att göra hemma, för att säkerställa att produkterna är 100% organiska.
Si du valde det andra alternativet, läs följande:
Ingredienser
- 2 koppar av orostade naturliga mandel (280 g)
- 6 koppar vatten (3 liter)
- Honungsbi
Förberedelse
- Blötlägg mandlarna i 12 timmar i filtrerat vatten och förvara dem i kylskåpet
- Nästa dag avlägsna vattnet och blanda mandlarna med 6 koppar vatten
- Sätt blandningen i en kolsyrare och tillsätt vätskan som erhållits i en glasbehållare med lock
- Innan du dricker denna åtgärd, lägg bara till två skedar honung.
Se även den här artikeln: Gurkmeja med honungsbina: ett botemedel som är ovärderligt
Med det som finns kvar i kolven kan du göra ett mandelmjöl:
- Sprid resterna på en trådställ och baka i 1 timme eller tills beredningen är torr.
- När du är klar kan du suga eller filtrera lätt så att den har en konsistens mel .
5 Effektiva botemedel för att behandla bronkit
I mer korrekt hydrering, det finns vissa åtgärder som, tack vare deras slemlösande egenskaper, kan hjälpa oss att läka bronkit och lindra symtom utan användning av kemiska antibiotika. en dålig hosta kan behärskade avslut i bronkit . Det inträffar när skikt som täcker bronkerna blir inflammerad och förhindrar förbindelse med lungorna .
Endometrios är en sjukdom av kvinnor, föga kända och som påverkar en hel del av dem, ofta utan att diagnosen. Okunskap om denna sjukdom att kvinnor som lider känner missförstådd och lite stöd, förutom att inte veta de möjliga naturliga behandlingar som finns. I denna artikel kommer vi att förklara vad denna sjukdom, som mellan andra symptom orsakar infertilitet och svår mensvärk, och hur det är möjligt att behandla det naturligt, genom att följa några livsmedel regler.
