Anklarna, fötterna och benen sväller lätt eftersom de, förutom att stödja vår vikt, påverkas av olika faktorer som kost, förändringar hormonella och andra hälsoproblem.
ofta svullnad av vrister, fötter och ben orsakas av vätskeansamling i kroppen, som ackumulerar gifter och avfall som kan förvärra inflammation
Det finns flera orsaker som kan påverka svullnad i anklar, fötter och ben.
Dessa inkluderar graviditet, övervikt, fetma, stående hela tiden och självklart överflödig vätska i kroppen.
Men man måste vara mycket försiktig med denna typ av svullnad som kan ibland vara ett symptom på allvarligare problem såsom leversjukdom, venös trombos och obstruktion lymfa.
Om svullnad i vrister, fötter och ben är ihållande, är det mycket viktigt att konsultera en läkare för att veta den exakta orsaken till problemet.
I följande rader, vi kommer att dela med dig några Naturläkemedel som kan vara till stor hjälp för att förebygga och minska denna typ av svullnad.
Fastän svullnad av vrister, fötter och ben kan vara smärtsamt, kan fysisk inaktivitet förvärra situationen.
I motsats till vad många tror, i Övning är ett av de bästa sätten att deficera och avsluta inflammation i nedre extremiteterna.
Utföra fysisk träning, aktivera blodcirkulationen och förebygga vissa problem som blodproppar.
Kost är en av nycklarna att njuta av god hälsa, god cirkulation och för att förhindra smärta i kroppens nedre extremiteter.
Som du redan vet är överdriven konsumtion av salt eller natrium en av huvudorsakerna vätskeretention och ackumulering av toxiner i kroppen. Det är därför mycket viktigt att minska saltintaget, vilket också är närvarande i många livsmedel som finns på marknaden.
Det rekommenderas att
Dess egenskaper kan hjälpa oss kamp mot vattentätning
och därigenom minska inflammation i anklar, fötter och ben Det rekommenderas att förbereda en maskrosinfusion
Dessa salter hjälper till att slappna av i extremiteterna, minska svullnaden och stimulera blodcirkulationen för att förhindra smärta och andra problem.
Det rekommenderas att sätta en kopp Epsom-salter i badkaret med ljummet vatten och dyka in i 15 minuter.
En av de mest kända egenskaperna är dess
antiinflammatoriska och renande verkan, som kan bidra till att bekämpa vattentäthet som påverkar de nedre extremiteterna av din kropp. Det rekommenderas att extrahera köttet av aloe vera
är mycket avslappnande, de stimulerar blodcirkulationen och främjar eliminering av kvarhållna vätskor Det är rekommenderat att använda
eteriska oljor för att massera de svullna ändarna och få bättre resultat.
Smoothie att bekämpa håravfall och har en vacker hår
På hösten och våren, många män och kvinnor lider av tillfälligt håravfall som ibland kan vara skrämmande. Men det finns sätt att förhindra det naturligtvis genom att ge vår kropp med alla de näringsämnen att vårt hår måste vara mer motståndskraftigt Upptäck i denna artikel receptet för en läcker hälsosam smoothie som hjälper dig att bekämpa alopeci på en trevlig sätt.
Detta är vad som händer i din kropp när du dricker honungsvatten varje dag
Daglig vattenförbrukning har många fördelar för kroppen och de flesta är medvetna om det Det rekommenderas faktiskt att dricka en bra mängd varje dag att ge kroppen den värdefulla vätskan som stimulerar varje funktion. Vad många människor inte vet är att det finns många sätt att göra vatten ännu bättre genom att lägga till några naturliga ingredienser till otroliga egenskaper för hälsan Det här gäller honung, en mat som är känd över hela världen för dess sötma, men också för alla näringsämnen som komponerar den och som har använts sedan antiken för beredningen många medel.