De 10 fördelar som havssalt gör att din kropp
Eftersom det är en ingrediens som inte har hanterats, behåller havsaltet sina näringsegenskaper intakta och kan därför hjälpa oss i många fall. Från att stärka vårt försvar för att förbättra depressionen.
Havsalt är en av de naturliga produkterna som har blivit mycket populära de senaste åren, inte bara som ett alternativ till raffinerat salt, men dessutom som en allierad för organismens hälsa
Eftersom det kommer från förångningen av havsvatten, är det en ingrediens vars sammansättning förblir intakt eftersom det inte utsätts för industriella processer.
är det känt för sin höga halt av viktiga mineraler som har absorberats, erbjuder ett brett utbud av fördelar för kroppen.
Men hans konsumtionen måste ske med låga doser, eftersom överskott kan leda till kontraproduktiva effekter.
Med utgångspunkt från det faktum att vissa ännu inte känner till sina underbara egenskaper, kommer vi att ge dig under de viktigaste 10.
Läs mer!
Stärker immunsystemet
Tale Nutrients naken i havssalt är användbara för öka produktionen av antikroppar från immunsystemet .
Dess konsumtion, hjälper låg dos förhindra förkylningar, influensa och andra virala infektioner som angriper
Vill du veta mer? Läs: 7 problem relaterade till en försämring av immunsystemet
2. Hjälper till att alkalisera kroppen
Denna ingrediens har stor hjälp när det gäller att alkalisera kroppen , eftersom den inte har utsatts för höga temperaturer och man inte
De väsentliga mineralerna bidrar till att reglera blodets pH samtidigt som de främjar utstötningen av toxiner och syraföreningar.
3. Fight Astma
Med sin antiinflammatoriska och lugnande, är detta salt en naturlig lösning mot luftvägarna.
Den har en mild slemlösande effekt bidrar till att minska överskott av slemhinnor . Det undviker sålunda hinder på vägarna.
Det rekommenderas faktiskt till de personer som lider av astma eftersom det lindrar andningssvårigheter.
4. Skyddar kardiovaskulär hälsa
genom att späda en halv tesked havssalt i varmt vatten ger en naturlig botemedel för att kontrollera högt kolesterol och blodtryck.
- Om saltet rekommenderas inte för personer med högt blodtryck, denna sort kan konsumeras i små doser utan risk.
- Dess höga innehåll av väsentliga mineraler bidrar till att minska risken för åderförkalkning, d infarkt och cerebrala effusioner
5. Avlastar muskelsmärta
Havsalt har höga halter av kalium och magnesium, två viktiga mineraler för korrekt muskelfunktion.
Dessa föreningar bidrar till att minska blodtrycket , särskilt efter sport eller höga fysiska krav
Dessutom reglerar den nivåerna av elektrolyter som, genom förlust av vätskor, tenderar att destabilisera.
6. Bekämpa depression
Genom sina egenskaper, bidrar detta naturlig ingrediens upprätthålla nivåer av melatonin och serotonin , två kemikalier i samband med välbefinnande.
efter konsumtion, Cortisolproduktionen hämmas och som ett resultat minskar stress och depression
7. Främjar matsmältningen
Tack vare dess kloridhalt bidrar havsaltet till att producera naturliga syror för att optimera matsmältningen av kolhydrater och proteiner.
Dess absorption ökar närvaron av matsmältningsenzymer och hälsosamma bakterier , som tillsammans arbetar för att eliminera avfall och lagra näringsämnen.
8. Hjälp att sova gott
Tack vare sin förmåga att stimulera produktionen av melatonin, kan denna ingrediens vara till stor hjälp för patienter som lider av sömnlöshet och sömnstörningar.
ätit innan sova med varmvatten, hjälper det att slappna av kropp och själ . Det leder alltså till en djup sömn och utan avbrott.
I sin tur bidrar till att rengöra slemhinnor i kroppen och därmed minska snarkning i samband med luftvägshinder.
9. Optimerar hjärnans funktion
De viktiga mineraler ger denna ingrediens är mycket välgörare till hjärnans funktion.
Genom att assimileras i kroppen, de förbättrar processen för information och kommunikation av hjärnceller , nyckelroller i koncentration och minne
Besök den här artikeln. 10 tips för bättre koncentration
10. Förhindrar förtida
åldrande och antioxidant effekt alkali i denna ekologisk produkt i själva verket en stor hjälp mot för tidigt åldrande av celler.
Detta innebär att läggs till din diet, bidrar till att minska risken att drabbas av kroniska sjukdomar fysiskt och mentalt.
också, eftersom den stöder avgiftning, är det ett bra komplement för att förebygga rynkor och andra hudens åldrande tecken.
som ni kan se, ger havssalt många fördelar för hälsan jämfört med raffinerad bordssalt.
Hitta det i organiska butiker och konsumera det i små doser för att dra nytta av dess egenskaper .
8 Livsmedel som hjälper dig att minska magen fett
Hur många människor har du sett nyligen växa på grund av dålig kost eller brist på motion? Verkligheten är att i dag fetma är en av de största globala problemen. för många, är minska fett från centrum en komplicerad men nödvändig uppgift när du vill vara i bättre form. uppnå detta hjälper till att förhindra hälsoproblem såsom högt blodtryck, metabolt syndrom, hjärtsjukdomar, minnesförlust, diabetes och vissa cancerformer.
Upptäck de mirakulösa fördelarna med guava
Guava är en av de mest populära frukt och används i naturmedicin. ja, dess stora fördelar och dess närings befogenheter erkänd av alla. Guava är en mycket vanlig buske i troperna. I Brasilien är det känt som goiaba. Dess frukter är ätit direkt! De kan också hittas i form av juice, glass eller konserver.
