6 Carminative örter för att bli av med tarmgaser
carminative örter är de som på grund av deras egenskaper, har förmågan att främja en minskning av gaser som ackumuleras i mag-tarmkanalen.
de används i hundratals år i naturmedicin eftersom bland annat de minskar gastric obehag och långsam matsmältningsproblem.
Även om många av deras extrakt används av läkemedelsindustrin för framställning av läkemedel mot gaser, de används fortfarande idag i det naturliga tillståndet . Och på så sätt utgöra ett alternativ till kemiska droger.
Ännu bättre, de också fungera som spasmolytika. På grund av sina näringsämnen, de ger näring och reglera tarmfloran.
Du har redan försökt? Om så inte är fallet, kolla in dessa 6 friska örter.
1. Kamille
Kamille är en antiinflammatorisk och karminativ ört. Därför är det regelbundet används som en naturlig lösning mot flatulens, abdominal kolik och inflammation.
Dess föreningar förbättra livsmedelsrötningsprocessen och minska bildningen av gas i tarmen.
Ingredienser
- 1 matsked av kamomillblommor (10 g)
- 1 kopp vatten (250 ml)
Framställning
- Wear en kopp vatten att koka, och när efter, lägga till kamomill blommor.
- Nästa låt stå i 10 minuter, filtrera sedan och konsumera.
ett mönster
- Drick en kopp te när du känner en inflammation eller gaser.
- som en förebyggande åtgärd, använda den efter att ha ätit irriterande mat
Tips :. Hur snabbt bota matsmältningsbesvär
2. Angelica
angelica växten är en mag, carminative och antiinflammatorisk som underlättar avlägsnandet av avfall gasgeneratorer i tarmen.
Det har lugnande och smärtstillande egenskaper, bland andra, minska symtomen på nerv gastrit och ångest.
Ingredienser
- 1 matsked angelika kaffe (5 g)
- 1 kopp vatten (250 ml)
Framställning
- häll en tesked angelica i en kopp vatten och koka över låg värme i 5 minuter.
- Täck drycken och låt stå vid rumstemperatur under 10 minuter.
ett mönster
- Drick infusion när du har gas och inflammation.
- Ta det efter varje huvudmåltid.
3. Timjan
De eteriska oljor av timjan ge den carminative egenskaper, antioxidant och antiinflammatorisk som tillsammans, minska gasbildning och ackumulering av toxiner i tarmen.
Dessutom dess antispasmodiska föreningar minska kramper och bidra till att minska buken inflammation.
Ingredienser
- 1 tsk timjan (5 g)
- 1 kopp vatten (250 ml)
Framställning
- koka en kopp vatten och tillsätt en tesked timjan.
- Täck behållaren och låt stå 5 till 10 minuter.
ett mönster
- Filter infusion och konsumera den när du åt irriterande rätter
- Om så önskas, ta det upp till 2 gånger dagligen
4. Lakris
Lakritsrot har blivit populär som en matsmältnings och antiinflammatorisk botemedel. Indeed, intas i måttliga mängder, det stimulerar eliminering av avfall och neutraliserar överdriven produktion av syra.
Dess carminative egenskaper hjälpa till att lindra flatulens och minska tyngden och inflammation buken.
Ingredienser
- 1 matsked lakritsrot kaffe (5 g)
- En kopp vatten (250 ml)
Framställning
- Lägg lakritsrot i en kopp vatten och koka på låg värme i 3 minuter.
- Lämna drycken vid rumstemperatur filter
Förbrukningsmetod
- Drick 2 eller 3 koppar lakritsinfusion per dag
5. Boldo
The boldo har blivit uppmärksammad av naturmedicin som en antiinflammatorisk, karminativ och depurativ produkt. Efter absorption i kroppen, det hjälper till att förbättra lever och mage funktion och tarmfunktion.
Den är idealisk för att förbättra matsmältningen av fett och proteiner. Det minskar också gasbildning och smärta magen.
Ingredienser
- 1 matsked lämnar boldo (10 g)
- 1 kopp vatten (250 ml)
Framställning
- Lägg Boldo blad i en kopp vatten och koka i 5 minuter vid låg värme
- Ta bort drycken från värmen, låt stå 10 minuter och filtrera
Förbrukningsmetod
- Drick en infusionskopp när du känner tung eller obekväma med gaserna
- Ät det speciellt efter att ha ätit goda måltider
Läs också: 5 skäl till varför du har hela tiden
6 gas. Koriander
Båda bladen koriander frön innehåller ämnen som carminative hjälpa till att minska produktionen av gas i tarmen.
Det rekommenderas att begränsa buken inflammation och lindra halsbränna och långsam matsmältning.
Ingredienser
- 1 matsked koriander kaffe (5 g)
- 1 kopp vatten (250 ml)
Framställning
- Ha på en kopp vatten till kokning, sedan tillsätt koriander
- Låt drycken stå vid rumstemperatur i 5 till 8 minuter och filtrera den
Förbrukningsmetod
- Drick 2 eller 3 koppar infusion per dag tills att du inte har mer gas.
Har du flatulens eller buksmärta? Känner du dig tung efter att ha ätit? Välj en av de örter som nämns ovan och njuta av dess egenskaper för att minska dessa obehagliga symptom.
Vad är tarm gas på din hälsa?
Beet kännetecknas av en spektakulär färg och representerar en gåva för vår hälsa och välbefinnande. Är du redan förförd av denna goda mat? Du bör veta att denna grönsak har flera medicinska principer som gör den utmärkt vid många behandlingar. Det är framför allt en mineraliserande mat, och väl Det är en av de rikaste knölarna av socker.
Säg adjö till depression genom denna smoothie lycka
Depression är en psykisk störning som nu drabbar miljontals människor runt om i världen. det kan ske under milda episoder, eller ännu värre att bli en oskadliggörande symptom. depression inträffar när känslor av djup sorg är ofta åtföljda av ångest, intresseförlust och förlust av självkänsla. I början är det ofta oklart och inte betalar mycket uppmärksamhet.
