6 Saker som gör dig trött under dagen
trötthet är ett vanligt symptom som beskrivs som en brist på styrka att utföra aktiviteter som kräver fysisk eller mental ansträngning.
det kan vara lätt eller svår, beroende på dess orsak och fysisk förberedelse i vilken patienten ansikten.
de som för ett stillasittande liv, särskilt överviktiga människor kan uppleva svårare detta obehag , även en enkel promenad.
Men oavsett det existerar andra faktorer som kan utlösa det trots gott fysiskt tillstånd.
Vi delar 6 möjliga orsaker, så att du inte tvekar att ta hänsyn till dem när du har problem med det här problemet.
1. Hypotyreos
Hypotyreos är ett tillstånd som s e uppstår när sköldkörteln inte producerar tillräckligt med hormoner för att reglera kroppens ämnesomsättning .
Det är en av de vanligaste orsakerna trötthet, och personen känner av svaghet och modlöshet trots vila.
Det finns två viktiga element för att misstänka detta symptom relaterat till sköldkörtelskador:
- L Patientintolerans mot insatser, även efter aktiviteter med låg fysisk inverkan
- En bild av motlöshet och brist på energi, även utan ansträngning
2. Anemi
Anemi är en sjukdom som kännetecknas av reduktionen av röda blodkroppar, det vill säga de celler som är ansvariga för att transportera syre genom kroppen.
Ofta när processen syrgasering av vävnader och hjärna blir svårt, patienten tenderar att känna sig trött och svag både fysiskt och mentalt. . Dessutom med trötthet, tecken som:
Palens av hud
- Hastighet i vilopulsfrekvensen
- Svaghet i hår och naglar
- 3. Hjärtsvikt
Hjärtsvikt uppstår när hjärtat förlorar sin förmåga att pumpa tillräckligt med blod till andra delar av kroppen.
Eftersom det hindrar trafiken,
syresättning cell reduceras och därför tenderar personen att känna sig svag och trött. . I sina tidiga skeden uppträder endast trötthet när man utför måttlig övningsaktivitet. Men som du
framsteg kommer trötthet lättare att manifesteras , även när du gör dagliga uppgifter som att borsta tänderna. Trötthet orsakad av hjärtsvikt åtföljs av ofta
svullnad i extremiteterna (ödem)
- Korta av fysisk ansträngning eller i vila
- intolerans måttliga insatser eller svaga
- högt blodtryck
- cirkulatoriska svårigheter
- sensation tunghet i benen
- Smärta eller stödpunkter på bröstet
- 4. Diabetes och trötthet
Diabetes orsakas av överdriven ackumulering av glukos i blodet, när
på grund av brist på insulin eller motstånd mot det, används inte substansen av celler för att producera energi. Utan att få tillräckligt med socker är celler i kroppen "hungriga" och, genom att inte utöva sina funktioner korrekt,
utlösande besvärliga symptom > en patient kan misstänka diabetes när, utöver konstant trötthet han känner.
törst sensation
- plötslig viktminskning
- Förändringar i urinering
- Svaghet i benen
- 5. Sömnstörningar
Det är inte konstigt att patienten upplever trötthet och svårighet att koncentrera sig och vara psykiskt aktiv vid en dålig natts sömn.
Sov gott,
inte mindre än 7 timmar per natt utan avbrott är viktigt att förnya energi i kroppen . Om flera nätter du har sömnsvårigheter eller avbrott, kan du ha . kronisk trötthet episoder
i det här fallet är det möjligt att misstänka om det åtföljs av
sömnighet under dagen
- obstruktiv sömnapné
- Svårigheter att somna på natten
- Känsla att vila inte var återställare
- 6. Depression
Depression är
psykisk sjukdom vars huvudsakliga symptom är en plötslig förändring av humör hos patienten som tenderar att vara tråkigt med låg självkänsla och ingen energi. Detta villkor skiljer sig från ett vanligt tillstånd av sorg som vanligtvis bara visas när du har en dålig tid.
Försummelse av depression kan göra det till en kronisk sjukdom med fysisk inverkan
., mentala och känslomässiga Detta villkor bör övervägas om, utöver kronisk trötthet, personen erfarenheter:
missmod Känsla
- Låg självkänsla
- Sadness djup
- Stress och ångest
- Social fängelse
- Förlust av intresse för dina dagliga aktiviteter
- Tror du att du är trött på en återkommande grund? Du behöver inte ha energi för att utföra dina dagliga uppgifter?
Om du upplever detta symtom, och i sin tur, med andra obehag,
se läkaren att avgöra om det har att göra med en dessa sjukdomar . 9 hälsoproblem som rapporterats av händer
Observera utseendet på händerna kan ge ledtrådar om hans allmänna hälsa, och hjälpa till att få en tidig diagnos av olika sjukdomar . Läs mer "
Diabetes och sömnproblem, ett gemensamt förhållande
Diabetes och sömnproblem är kopplade. Detta är utan tvekan ett problem som inte diskuteras brett och som ändå påverkar en stor del av befolkningen som kännetecknas av denna typ av situation. Sömnstörningar är vanliga hos personer med typ 2-diabetes och brukar manifesteras som olika förändringar. Dessa kan sträcka sig från klassiska rastlösa ben till sömnapné eller ökat behov att gå på toaletten på en sen timme.
7 Symtom du känner när njurarna börjar släppa
Ibland kan återkommande smärta i njurområdet bero på ett problem med dessa organ, även om de kan också uppstå på grund av muskelsvaghet. det är ingen hemlighet att god njurefunktion gör att vi kan njuta av en god livskvalitet när det gäller hälsan. Även om vi ofta ignorerar vikten av dessa organ, hjälper deras arbete oss att ständigt eliminera vätskor och toxiner som kan göra kroppen sjuk Faktum är att de under dagen kan behandla upp till 190 liter blod som efter en filtreringsprocess tillåter utvisa ungefär två liter vatten och rester .
