5 Skäl att dricka en infusion maskros kväll
Dandelion är för många en invasiv ogräs som uppstår på spruckna trottoarer och vägar skadade.
Men i själva verket bör vi tacka för att föröka sig mycket som hans naturliga styrka ger oss starka dygder
Maskros är en underbar medicinsk växt som ligger inom räckhåll för alla.
Å andra sidan är vi säkra på att om du är trogen mot denna typ av naturläkemedel, har redan tagit en infusion av maskros efter en måltid för att förbättra din matsmältning.
I denna artikel föreslår vi något annat, hälsosamt och väldigt anpassat. Motivera dig själv att konsumera denna brygga precis innan du lägger dig.
Här är 5 bra skäl att vidta åtgärder!
1. Maskrosor för din lever och njurs hälsa
En av de organ som är mest aktiva när vi sover är levern. När du somnar, börjar den en serie grundläggande processer genom vilka det renar kroppen, det metaboliserar enzymer, det producerar vitaminer ...
Vårt inre laboratorium behöver grundläggande saker i de senaste timmar på dagen:
- Middagen ska inte vara för riklig
- Det bör inte finnas något överflödigt fett
Levern gillar mat som är rik på antioxidanter, den maskrosinfusion är idealisk för alla funktioner.
Också vara medveten om att maskros är ett stort diuretikum och hjälper njurarna att eliminera saltavfall och överskott av vatten genom urinen.
Maskrosor förhindrar därför spridningen av mikrober i urinsystemet och reglerar balansen mellan natrium och kalium i kroppen.
2. Man undviker de nattliga sockertoppar
Den blodsockernivån balanseras några timmar efter varje måltid, men i vissa människor, särskilt diabetiker es patient, denna topp ökar under natten.
- vi vet att denna funktion som "gryningsfenomenet" och aktiviteten förklaras vissa hormoner som kortisol och adrenalin, vilket kan orsaka dessa ökningar.
- också vara medveten om att detta kan beror på andra orsaker, till exempel att glömma att ta mediciner eller till och med inte ha ätit ordentligt.
Att ta en maskrosinfusion kan förhindra detta nyfikna fenomen som, som vi sa är vanligt hos vissa människor
Upptäck: Maskros: vad är det för? Vilken del av växten ska jag konsumera?
3. Han kämpar mot inflammation
maskros innehåller essentiella fettsyror antioxidanter såsom beta-karoten, och är rik på C-vitamin, kalium, järn, kalcium, magnesium, zink, fosfor och även vitamin D
alla "cocktail" av näringsämnen explosiva fungerar som en utmärkt medel för behandling av alla interna inflammationsprocesser såsom de som förknippas med artrit eller osteoartrit.
Om du ofta känner tinning i dina händer, kramper i dina fötter eller smärta, tveka inte: Ät den här fantastiska infusionen före sänggåendet.
Upptäck: De 8 bästa örtte mot tarmgas
4. Säg adjö till förstoppning
Om det är en bra tid att "gå på toaletten," det är morgon.
använder en väl reglerad tarmen de tidiga timmarna på dagen rinna normalt och börja dagen på bästa sätt.
- För att uppnå detta är inget bättre än att använda ett enkelt botemedel som kan stimulera tarmrörelsen under de tidiga timmarna av natten: en maskrosinfusion
- Maskros är rik på kostfiber och kan förhindra flera gastrointestinala problem. Dessutom minskar det magont och undviker den berömda tarmgasen.
Allt detta gör att du kan ha en avslappnad sömn och vakna på morgonen genom att vara redo att gå på toaletten.
5. Det stärker immunsystemet på natten.
Studier som lyfter fram de stora egenskaperna för immunsystemet hos maskros är många. Den här bittera smaken ger oss redan ett spår ...
Om det kombinerar dess reningsverkan med sitt höga innehåll av vitaminer, mineraler och fytonäringsämnen, kroppen renar sig för allt dess giftiga. Dessutom ökar denna naturliga gåva full av fördelar mer intensivt för att öka vår
Slutsatsen, var medveten om att en varm infusion av maskros kan ge dig mycket om du tar det i slutet av dagen innan du lägger dig.
Ta även reda på: Drick en drink innan att sova för att minska bukfett
Men kom ihåg att maskros rekommenderas inte för gravida kvinnor, personer med gallblåsproblem eller som har tendens till njursten.
N tveka inte att konsultera en läkare som ställs inför någon tvekan.
Hur man förbättrar cirkulationen av armar och ben
Om du vanligtvis har dina händer och fötter blankt och som en konstant känsla av trohet i benen, som stannar på samma sätt som en nålbit, domningar och jämn kramper i extremiteterna, detta är ett tecken på dålig blodcirkulation. Detta innebär att cellerna och vävnaderna i extremiteterna inte är tillräckligt bevattna och som ett resultat är de inte inte heller syrgaserad eller matad av blodflödet.
8 Livsmedel för sömnlöshet naturligt
Att ha god kvalitet sömn och inte lider av sömnlöshet är viktigt att vara frisk , både fysiskt och mentalt. Även sömn ger oss möjlighet att förnya vårt energilag och, trots att många inte är medvetna om det, är det en av huvudnycklarna för vår organisation att utföra en hel rad funktioner som är avgörande för vår hälsa.
