5 Botande juice för att lindra smärtan av reumatoid artrit
Reumatoid artrit är en kronisk sjukdom som uppstår med inflammation i leder och deras omgivande vävnader.
Hittills har vi inte riktigt vet vad är dess exakta orsaken, men experter säger att det beror på slitage orsakas av ålder, dåliga vanor och vissa skador.
det tydligaste tecknet som kännetecknar det, är smärtan, även om det orsakar också inflammation, känsla av tyngd och svårighet att röra sig
patienter tenderar att känna sig trött hela tiden och har en hel del problem med dagliga aktiviteter.
perioden smärta varierar i varje enskilt fall och i vissa försvinner den med tiden, medan det i andra sämre.
Lyckligtvis finns det ett brett utbud av naturläkemedel som kan stödja behandling av smärta och dess olika gener.
Parm Jag dem finner vi dessa läkande juice som tillför den otroliga fördelar kroppen och en stor mängd näringsämnen.
1. Apelsinjuice, vitlök och persilja
Kombinationen av dessa beståndsdelar ger oss antiinflammatoriska och antioxidant dryck som mildrar de negativa symptomen på artrit.
Den innehåller folsyra , vitaminer B och C, plus kalium- och kalciums, allt som behövs för att stärka brosk och leder.
Ingredienser
- 2 vitlöksklyftor
- 5 kvistar persilja
- 1 grön paprika
- saften av 5 apelsiner
Hur man förbereder?
- Skala vitlöksklyftor och Mettes dem i glas mixern.
- Tvätta persiljan och lägg till grön chili .
- Tryck på fem apelsinjuice och blanda med övriga ingredienser för en stund.
- efter att ha erhållit en homogen dryck, konsumera omedelbart.
- dricker varje dag tills du känner en viss förbättring
Se även: 5 saker som du förmodligen inte vet om artrit
2. Selleri juice och ananas
selleri juice är ett diuretikum dryck som möjliggör avlägsnandet av vätskor désenflammer vävnad.
Den innehåller ett enzym som kallas bromelain, vilka är känd för dess förmåga att minska inflammation.
Det är också en källa för essentiella vitaminer och mineraler, såsom
- Vitamin A
- Vitamin B
- Vitamin C
- Vitamin E
- natrium
- kalium
- kalcium
- magnesium
- järn
Om du regelbundet införliva i din kost, ledvärk avtar och elektrolyter i kroppen regleras.
Ingredienser
- 1 gäng selleri
- 1/2 hackad ananas
- 1 glas vatten (200 ml)
Hur man förbereder?
- Wash gäng selleri, klippa ut och lägga den i glas biandaren.
- Lägg den hackade ananas och ett glas vatten för att underlätta blandning.
- blanda med maximal hastighet och konsumera omedelbart, utan filtrering.
- Ta en gång om dagen .
3. Gurka saft och lök
är smaken av denna dryck inte den mest behaglig smak men tack vare dess egenskaper, är värt ansträngningen.
Det är en kraftfull diuretikum och anti naturliga -inflammatoire vilka stimulerar avlägsnandet av vätskor och tyst ledvärk.
lök svavelföreningarna skydda mot oxidativ skada och obalanser i inflammatoriska processer i kroppen.
Ingredienser
- 1/2 gurka
- 1/4 lök
- 2 skedar av olivolja (32 g)
- 1 glas vatten (200 ml)
Hur man förbereder den?
- Klipp ut alla grönsaker och sätt dem i bländarens glas.
- Lägg till glaset med vatten och de två skedarna av olivolja
- Blanda med maximal hastighet och se till att allt har malsat väl.
- Konsumera så fort som möjligt, helst i en tom mage.
- Upprepa detta tills smärtan minskar.
4. Morot och sellerijuice
Morot är en annan hälsosam grönsak för behandling av reumatoid artrit. Det innehåller vitamin A och stora mängder magnesium och kalium
Det ökar kroppens immunsvar och utstrålar vätskor kvar i kroppen.
Ingredienser
- 5 medellånga morötter
- 3 stalker av selleri
- 1 glas vatten (200 ml)
Förbereda det
- Tvätta och skära de två grönsakerna för att göra dem enklare att blanda.
- Lägg till dem på mixer med glas vatten och rör om i några minuter
- Efter att ha fått en jämn, klumpfri dryck, servera och dricka så snart som möjligt
- Drick i två veckor.
Vi rekommenderar att läsa: Selleri, en bra antiinflammatorisk som du bör inkludera i din kost
5. Papaya och apelsinjuice
Papaya innehåller kraftfulla enzymer som kontrollerar inflammation och minskar smärta
Dess egenskaper stimuleras med vitamin C från apelsin, ett essentiellt näringsämne som ökar kollagenproduktionen för att skydda lederna
Ingredienser
- 1 papaya
- Juice av en orange
- 1 glas vatten (200 ml)
Hur man förbereder det?
- Skär papaya i flera bitar och lägg det i mixern med apelsinjuice
- Lägg till glaset med vatten och blanda allt tills du får en drink utan klumpar.
- Consommez omedelbart och starta igen varje morgon
Det är viktigt att veta att de drycker som listas här är kosttillskott till den diet som bekämpar denna sjukdom.
Deras egenskaper skyddar inte alla symptom och ersätts inte mediciner som föreskrivs av doktorn.
De flesta människor är inte experter men det betyder inte stoppa dem från att vilja massera sin make t.ex. . det är bara att slappna av och inte att lösa alla ryggproblem, eftersom det för detta finns det proffs. som sagt, vi har möjlighet att få en massage som lindrar spänningar och slappnar verkligen?
Eliminera fläckar och lukt från din madrass med dessa hemgjorda lösningar
Madrassen är ett av de viktigaste elementen i rummet eftersom vi vila där efter att ha utfört alla uppgifter för dagen. ren och hålla i gott skick är grundläggande för undvika allergier och främja avslappning som krävs för en god sömn. Även om detta inte är praktiskt ser smuts, damm, kvalster och bakterier ansamlas i madrassen.
