Sänka högt blodtryck genom dessa 5 naturläkemedel
Om vi följer behandling För att reglera blodtrycket behöver vi konsultera vår specialist för att ta reda på om vi kan kombinera den med dessa medel för att se till att de inte störa vår behandling.
Högt blodtryck, även känt som hypertension är en hjärt-problem som antalet patient ökar varje år.
det inträffar när artärerna svälla och täppa , som överbelastar hjärtat fungerar som hjärtat måste producera mer ansträngning för att få blod till alla delar av kroppen
Som ett resultat blir hjärtat svagt och organens funktioner som njurar, hjärnan och bukspottkörteln skivor påverkas också.
Detta innebär inte bara en minskning av livskvaliteten, men ökar också risken för livshotande sjukdomar.
Det är lyckligtvis ett problem att Vi kan kontrollera och övervinna, särskilt när vi antar hälsosamma livsstilvanor.
Dessutom kan tack vare egenskaperna hos vissa örter vi förbereda naturliga medel som hjälper till att stabilisera det.
här vill vi erbjuda dig 5 intressanta alternativ så att du inte tveka att förbereda när man har att möta detta problem.
Infusion selleri
fytokemikalier och antioxidanter selleri gör ett bra alternativ för att kontrollera högt blodtryck på ett naturligt sätt
Dessa ämnen bidrar till att reglera kroppens inflammatoriska processer under kontroll av vattentäthet.
Dess väsentliga mineralintag minskar pro cortisol, ett hormon vars höga halter ökar risken för högt blodtryck.
Ingredienser
- 2 matsked selleri (20 g)
- 1 kopp vatten (250 ml)
Framställning
- Låt vattnet koka och tillsätt selleri
- Låt i 15 minuter sedan filtrera
Förbrukningsmetod
- Drick en kopp av denna infusion dagligen,
Vill du veta mer? Läs: Eliminera toxiner på en månad med citron, selleri och
2 grönt äpple. Lavendelinfusion
Lavendel är en växt med lugnande egenskaper som förutom lugnande stress är idealisk för att sänka blodtrycksnivåerna.
Dess naturliga tillgångar stimulerar cellaktivitet och främja passage av blod i artärerna.
Ingredienser
- 1 matsked lavendel kaffe (5 g)
- 1 kopp vatten (250 ml)
Framställning
- Stir lavendel i en kopp kokande vatten och låt stå i 15 eller 20 minuter.
- När det är varmt, filtrera och dricka.
Konsumtionsmetod
- Drick detta preparat en gång om dagen, minst 3 gånger om dagen. vecka.
3. Infusion av oregano
Oregano är en ört med anti-inflammatoriska och vätskedrivande egenskaper som underlättar lindring av högt blodtryck.
Dess aktiva föreningar, speciellt karvakrol, hjälpa rensa artärerna att undvika andningssvårigheter på grund av restuppbyggnad.
Ingredienser
- 1 tesked oregano (5 g)
- 1 kopp vatten (250 ml)
Framställning
- Tillsätt oregano i en kopp kokande vatten och efter 15 minuter filtrera och dricka
Förbrukningsmetod
- Drick infusionen mitt på morgonen, minst 3 gånger i veckan.
Besök Denna artikel: 5 naturliga drycker för att förbättra blodcirkulationen
4. Field Horsetail Infusion
Många patienter med högt blodtryck har svårigheter med behandling på grund av vätskeretention.
I dessa fall, är konsumtionen av en infusion av hästsvans ett bra komplement.
Denna växt har diuretisk och antioxidant som, att assimileras i kroppen, vilket bidrar till att främja elimineringen vätskor.
Ingredienser
- 1 kopp vatten (250 ml)
- 1 matsked fräken (10 g)
Framställning
- Ta med vatten till en koka och tillsätt åkerfräken.
- Låt stå 10 till 15 minuter och servera.
konsument metod
- Drick en kopp denna infusion fasta under minst 2 veckor.
5. Maskros te
maskros är en växt med vätskedrivande egenskaper som hjälper förbättra njure hälsa när dess funktioner äventyras av högt blodtryck.
Dess antioxidanter och mineraler skyddar inflammatorisk vävnad när stimulera cirkulationen för att reglera trycket.
dessutom dess konsumtion förändrar inte nivåerna av elektrolyter och även befrämjar hydratisering.
Ingredienser
- 1 kopp vatten (250 ml)
- 1 matsked maskros (10 g)
Framställning
- ta med vatten till en koka och tillsätt maskros.
- lämna över låg värme i 3 minuter sedan bort från värmen för att stå vid rumstemperatur
- När det har nått en bra temperatur, filtrera och dricka
Förbrukningsmetod
- Drick en kopp av denna infusion om dagen, minst 3 gånger i veckan.
Du oroar dig för har högt blodtryck? Välj en av de ovan nämnda åtgärderna och konsumera det regelbundet för att njuta av fördelarna med att kontrollera denna sjukdom.
Innan du går läser du: Behandling av högt blodtryck med naturliga produkter
5 Livsmedel som minskar trangen att äta söt
En av de vanligaste orsakerna till övervikt är impuls konsumtion av produkter med socker vilket leder oss till äter okontrollerat alla typer av ohälsosamma livsmedel rika på socker i mjöl och dålig kvalitet fetter. Dessa livsmedel, som till största delen inte ge näring till vår kropp, omvandlas snabbt till en reserv och förstora de områden där var och en av oss har en lättare tid att ackumulera fett.
Avlasta gastrit med dessa hem tips
Gastrit är en sjukdom som är väggen av magsäcken undergår inflammation , utlöser en stark brännande känsla buken, tillsammans med magsyran och gas. Det kan bero på många faktorer. Emellertid de flesta förhållanden är som orsakas av proliferation av bakterierna Helicobacter pylori. Det är bakterierna som svarar för bildandet av sår.
