Knäna är komplexa lederna som tyvärr tenderar att skada sig själva På grund av deras brist på dämpning
Även om de skyddas av vätskor, ledband och senor, lider de ofta av känslor och inflammationer, särskilt när de utsätts för en betydande fysisk stress. Även om dessa symtom kan botas med vila och vissa konventionella smärtstillande medel, ibland måste man ta till andra behandlingsmetoder för att lindra dem helt.
Lyckligtvis finns det flera åtgärder till naturligt ursprung som, tack vare deras egenskaper, förbättrar blodcirkulationen och slappna av på det drabbade området.
Nedan delar vi i detalj 5 bra alternativ. Tveka inte att tillämpa dem så fort du påverkas av dessa smärtor.
Observera!
1. Arnica-infusioner
De innehåller
antiinflammatoriska ämnen som koppla de drabbade områdena och påskynda lindring av lesionen. Ingredienser
2. Epsom salter
en huskur för att lindra ledvärk. Dess tillämpning slappnar svullna området och förbättrar blodcirkulationen och minskar stelhet känslighet.
Ingredienser
kan lindra knäsmärta och muskler. Så går vi förstärka dess effekter
ingredienser
Låt absorbera utan sköljning och upprepa dess användning för 3 eller 4 på varandra följande nätter.
läs också : Bekämpa inflammation och gå ner i vikt med ingefära och citron
4. Apple vinäger och cayennepeppar
innehåller ett ämne som kallas capsaicin. Det känt för sin antiinflammatoriska och smärtstillande effekter. I detta hem botemedel, vi kombinera den med mineraler och antioxidanter äppelvinäger, för att sålunda erhålla en
idealisk produkt för att lindra ömma knän. Ingredienser
Kombinationen av ämnen i en endast produkt ger oss en smärtstillande och avslappnande botemedel, idealisk för att minska smärta vid fysisk ansträngning eller slag.
Ingredienser
Låt absorberas utan sköljning och upprepa två gånger
Har du haft knäskada? Har du gjort mycket fysisk ansträngning? Om du har detta problem, försök en av dessa lösningar att känna sig lätta.
Om problemet kvarstår, kontakta din läkare för att avgöra om det inte är ett allvarligare tillstånd.
10 mattips för att minska knäsmärta
Har dina kuddar blivit gulaktiga? Här är ett enkelt trick!
Kuddar och omslag är hushållsartiklar som brukar bli smutsiga, och vi betalar inte tillräckligt med uppmärksamhet åt dem. Med tiden förvärvas en gulaktig färg och små svettfläckar som är svåra att ta bort när du vill tvätta dem. Viktigheten av att tvätta dem regelbundet är bevisat för att de över tiden blir ett fokus för kvalster och mikrober som kan påverka hälsan.
Hem rättsmedel för huden vitare
Ha en hud tråkig, livlös med fläckar är verkligen en mardröm, oavsett vilken ålder eller tid på året. Om du letar efter skönhet tips för att lätta din hud, tveka inte att läsa den här artikeln och du kommer att känna det bästa folk rättsmedel för huden vitare. Beautiful hud året Utan utan tvekan, kvinnor vill ha vacker hy 365 dagar om året, som "porslin", uniform, utan fläckar, inga rynkor, ingen synlig säd, utan brister, oavsett ålder, solexponering, etc.