Vad kan orsaka buk inflammation? Hur ska vi behandla det?
Vi vill alla ha en platt mage och kunna visa den utan komplexa. Förutom att vara fula, kan en förstorad buk också indikera en dysfunktion i kroppen. Du har förmodligen ett hälsoproblem och inflammationen i buken resulterar i en defensiv reaktion Inflammation i buken kan inte bara orsaka mycket obehag, men kan också indikera mer allvarliga problem, såsom irritabelt tarmsyndrom, för att bara nämna en av de möjliga orsakerna. Enligt specialisterna är det viktigt att veta vilken infektion som kan impliceras, och speciellt för att kunna förhindra det.
Vi kommer nu att ge dig de vanliga orsakerna till inflammation i buken. Ange också hur man ska reagera och hur man undviker dem för att begränsa riskerna för din hälsa.
Förstoppning Förstoppning är en av huvudorsakerna till denna bukdynatisering. En diet som är låg i fiber, vattentäthet och en låg fysisk träning kommer att predisponera din kropp för att lida av förstoppning. För att undvika detta, äta mer frukt, grönsaker, pulser och spannmål. Förutom denna diet dricker du mycket vatten och gör kardiovaskulär träning varje dag i minst 30 minuter.
Allergier
Många människor är allergiska mot alla slags livsmedel. Några av dessa allergier kan orsaka dilatering av buken. Laktos är till exempel den vanliga orsaken till uppblåsthet eftersom det ger mycket gas som ackumuleras i kroppen. Om du är allergisk mot laktos är det bättre att ersätta mjölk med yoghurt, ost och laktosfri skummjölk.
Äta för snabbt
Några dåliga vanor, som t.ex. inte tugga mat, kan bidra till att dilatera buken. Genom att äta för snabbt, sväljer du för mycket luft och du riskerar att ge matsmältningsbesvär.
Därför rekommenderar vi att du äter långsammare, så att det kommer att möjliggöra
av njut av mer mat. Så du kommer att känna dig nöjd snabbare och äta mindre. För kvinnor, vilket gör din mage mer skrymmande och som kan vilseleda dig är en möjlig graviditet. Om så är fallet eller om du är osäker, rekommenderar vi dig att ta ett graviditetstest. Om testresultatet är positivt, måste du därför du skickar till rutinkontroll av en specialist för att undvika framtida graviditet problem och till gagn för barnet. From vätskeretention
Vattenretention utvidgar buken. Om det här är ditt fall är det bäst att konsultera din läkare, eftersom det kan vara något allvarligt.
Behandlade livsmedel
Behandlade livsmedel främjar också bukets expansion. Många gastroenterologer hävdar att vissa patienter har mage full av luft, och att detta beror på för stort intag av tillsatt socker.
I allmänhet är dessa livsmedel som innehåller mycket natrium och låga i fiber,
vilket ger upphov till en utvidgning av buken. Det är därför som specialister rekommenderar att man köper och konsumerar lågnatriumprodukter. Sjukdomar Inflammation i buken kan också härledas av vissa sjukdomar
såsom hjärt-och tumörinfektioner, cirros, appendicit, magsår, divertikula, pankreatit, menstruationssyndrom etc. Om du har någon av dessa infektioner eller andra sjukdomar, ska du gå till en läkare just nu för att göra en noggrann diagnos. Dessutom måste du nu äta hälsosamare matvanor, följa en övningsplan, lära dig att slappna av, etc.
I slutändan veta att en inflammation i buken vanligtvis är en följd av dålig dålig näring och livsstil Vi rekommenderar att du äter högfibrermat, din mage blir bättre. Frukt och grönsaker kommer också att hjälpa dig att smälta bättre och din buk kommer att återgå till normala proportioner.
Avgifta armhålorna och förebygga bröstcancer med dessa enkla steg
Användningen av deodorant och antiperspirant produkter är en del av programmet personlig omvårdnad för de flesta människor runt om i världen. de är avsedda att minska överdriven svettning och bromsa bakterietillväxt är orsaken till dåliga luktar. Vad många inte vet är att dessa produkter vanligen innehåller giftiga ämnen som kan korsa hudens barriär och orsaka sjukdomar som cancer eller Alzheimers sjukdom.
Dessa två ingredienser kommer att hjälpa dig att bli av nagelsvamp
En gulaktig färg, uppkomsten av sprickor och klåda mellan tårna är tydliga symtom på nagelsvamp. Detta tillstånd, som påverkar en fem människor i världen är känt medicinskt som onychomycosis namn . den orsakas av spridningen av svampar dermatophytes.Les män är mest drabbade av denna sjukdom, även om många kvinnor lider också.
