3 Juice för att läka magen magen

Den svullna magen eller buken är en av de vanligaste sjukdomarna hos kvinnor.

Om du har några extra pund eller är tunna, kan den här "lilla buken" på grund av många orsaker, inte bara dålig näring

Ibland är orsaken helt enkelt en långsam matsmältning, matintolerans eller ett irritabelt tarmproblem.

Känner till ursprunget för Problemet bidrar till att bättre bekämpa uppblåsthet. Det är dock alltid bra att introducera hemmet i dagens dagliga kost.

I denna artikel kommer vi idag att erbjuda dig det läckra saftreceptet för behandling av svullnad mage. Vi är säkra på att du kommer att älska det! Notera!

Juice med vattenmelon, citron, jordgubbe och mint

Denna juice är en stor hjälp på de dagar vi kommer hemma, trötta, svullna magen och med en känsla av tyngd

Basen av denna naturliga dryck är vattenmelon eller, om du föredrar, melon. Vattenmelon är rik på vatten och kalium, två element som är nödvändiga för att minska inflammation, förbättra matsmältningen och ge antioxidanter.

Också, inte glömma vattenmelon och jordgubbar är rika på lykopen och i beta-karotener, därmed deras ljusa röda färg.

Tveka inte att tillsätta lite citronsaft till dessa juicer, för att bekämpa svullnad mage.

Läs också: En studie visar att bitter melon kan bota cancer och stoppa diabetes.

Citronsaft renar toxiner, spolar och alkaliserar kroppen för att optimera alla funktioner.

Slutligen, här är skälen till varför mint kan hjälpa till att bekämpa utspänd buk

• Den avslappnande och anti-spastisk förbättra matsmältningen och lindra smärta och inflammation
• Med sina eteriska oljor. såsom mentol, cineol och terpener, rensar och tar hand om slemhinnan i mage och tarmar, samtidigt lindra infektioner och genom att bekämpa bakterier mynta.

Ingredienser

• 1 kopp av skuren vattenmelon de (220 g)
• 10 jordgubb
• saften av en citron
• 1 glas vatten (200 ml)

Framställning

• Detta är mycket enkel och lätt att framställa. Klipp ut 220 gram vattenmelon (eller melon). Kram citronsaften och lägg åt sidan
• Skär sedan jordgubbarna i hälften och tvätta dem ordentligt. Lägg sedan in alla ingredienser i blandaren: vattenmelon, citronsaft, jordgubbar och glas vatten
• Efter att ha fått en homogen juice, lägg till 2 isbitar om du vill!

ananas juice, grapefrukt och nopal

ananas är en utmärkt frukt för matsmältningen, och slagsmål mot uppblåsthet.

med en av dess enzym kallat bromelain, alla tarm- och magproblem som orsakar svullnad kan behandlas.

Å andra sidan är nopalen en av de gåvor som naturen erbjuder oss och som vi aldrig borde göra utan.

Det verkar som om en rengöring och renande tonic våra bakterieflora och tarmslemhinnan.

de olösliga fibrerna närvarande i de Nopal dränerings toxiner och vi ger växtproteiner som främjar blodcirkulationen och kämpar mot den vätskeansamling. Det är fantastiskt

Vi rekommenderar läsning: Natural Remedy att bränna fett och magen désenflammer

Ingredienser

• 1 grapefrukt
• 1 msk nopal massa (10 g)
• 1 glas vatten (200 ml)

Beredning

• Det viktigaste är nopalbladet. Vi kan hitta denna växt på marknaden eller i specialaffärer. Ta bort den genomskinliga massan i mitten och sätt den i mixern.
• Tryck sedan på grapefrukten och häll den i roboten med vattnet.
• Blanda tills du får en homogen blandning. Denna saft med nopal och grapefrukt kommer att vara utmärkt om du tar det varje dag på tom mage. Du kommer att ha en platt mage och känner sig mer obehag.

Saften papaya, päron och aloe vera

Papaya är underbart för maghälsa och för att få en platt mage.

Papain, precis som bromelin, gynnar interna processer. Hon förvisad gasen, tunga digestions och reflux.

Om du associerar den med päron, fördelarna kommer att bli ännu bättre.

Dessutom är aloe vera en lugnande tonic som bekämpar mot förstoppning och gastrit, minska smärta och inflammation och som behandlar infektioner som genereras av bakterier Helicobacter

Ingredienser

• 1 kopp papaya stycken (170 g)
• pylori. päron 1/2
• 1 matsked av aloe vera (15 g)
• 1 glas vatten (200 ml)

Discover: den läcker vattenmelon juice för att avlägsna gaser och désenflammer den

mage Förberedelse

• Först extrahera sked aloe vera. Om du har en anläggning i ditt hem, helt enkelt skära en liten bit och ta bort gelen från insidan.
• Därefter skär några bitar av papaya och göra samma sak med päron. Kom ihåg att här, halva frukten tillräckligt.
• Lägg i mixern glas vatten, papaya, aloe vera och hälften päron. Blanda tills du får en homogen blandning.

Du kommer att se att denna uppfriskande, lätta och hälsosamma saft kommer att vara en utmärkt hjälp för att bekämpa den svullna magen. Det fungerar varje gång!

Behandlingar för att stärka senor och ligament i knäet

Senor och ligament är viktiga delar av vår kropp, viktigt att se till exempel adekvata rörlighet knän. det är de som ansluter muskler och ben, underlätta en väl fungerande lederna. Om du lider av knäslitage, vilket leder till stor smärta , kommer vår artikel att intressera dig. Du bör veta att senor och ledband behöver en diet anpassad med specifika vitaminer och mineraler som hjälper till att hålla dem starka.

(Naturläkemedel)

Varmvatten med honung: 5 skäl att konsumera

Kostnaden för ett glas varmt honungsvatten kostar ingenting och ger oss mycket . Detta är ett av de gamla och effektiva naturläkemedlen, att vi aldrig ska ge upp och vi ska konsumera mer. När vi står upp har vi inte tid att göra oss redo och vi gör allt så fort som möjligt. Vi tar någonting med till vår kopp kaffe och vi lämnar huset utan att ha förberett vår organisation till dagens krav.

(Naturläkemedel)