Rening av kolon med medicinska örter
Och du renar din kolon regelbundet? Det anses vara ett viktigt sätt att uppnå balans i kroppen: att avgifta och känna lite bättre. Vi kommer att förklara hur man gör det med de bästa medicinska örterna.
Vikten av att rena
kolon Ofta vi lider av förstoppning, som vi illa alimentions oss utan oss inse det och vi i slutändan får sjuka. Bad näringsämnen, låg i fiber, matsmältningsproblem ... alla dessa effekter har en inverkan på vår kolon.
Men vet du verkligen vad som är funktionen av vårt kolon? Extrahera salt och rester, upprätthålla en metabolisk balans, extrahera vitamin K och andra vitaminer. Det är mycket viktigt eftersom tack vare honom, kan vi återställa vår kropp och få bättre hälsa. Men om vi samlas för mycket avfall i tjocktarmen, om vi slutar att ge honom vitaminer, kommer det att förlama och effekterna kommer att märkas direkt i kroppen: trötthet, illamående, tarminflammation ... det är värt att ta hänsyn till.
Lämpliga medicinska växter för att rena kolon
Hur kan medicinska växter hjälpa oss att balansera vår kolonns hälsa? Mycket enkelt, det finns många växter vars egenskaper är mycket bra för rening, désenflammer ta hand om kolon och tarmar ... Det är bra att dricka en kopp denna örtte varje dag för att må bättre. En enkel resurs Vi måste slutföra med hjälp av en korrekt kost och anpassad livsstil. Nu ser vi vilka växter som kan hjälpa oss.
1. Fördelarna med anis
En enkel åtgärd som minskar inflammation, reglerar tarm och mag-funktioner och dessutom fungerar som en beskyddare av vår tarmen och kolon. Det är mycket lämpligt att dricka En infusion av anis efter huvudmåltiden. Tack vare det främjar vi matsmältning och korrekt absorption av näringsämnen. Det deflames och skyddar. För att göra detta, lägg helt enkelt en sked av stjärnanis i ett glas varmt vatten. Låt koka upp och vila några minuter. Detta kommer att förtrolla dig!
2. Digestive mint
Mynt har många fördelar. En växt med många dygder och nästan alla är relaterade till matsmältningssystemet. Det är avkopplande, förbättrar absorptionen av näringsämnen och tar hand om våra tarmar. För att dra nytta, kan vi dricka infusioner, med mintolja också: en sked en dag. Det finns i hälsokostaffärer och är en adekvat och effektiv behandling för eventuella kolonproblem.
3. Den rättfärdiga kamille
Vem är inte erövrad av en kopp kamille? Det är oerhört fördelaktigt, och till och med lokalt applicerat för toning. Det är en utmärkt desinfektionsmedel, det läker och tonar. Det är värt att dricka en kopp om dagen, för att avgifta tarmarna och tjocktarmen varje dag, utan att vi förstår det. Om du dricker en infusion varje morgon börjar du dagen väl.
4. Fänkålte
Kanske vet du den goda infusionen av fänkålfrön. Det är en av de hälsosammaste och matsmältningsdrycker som finns. Den har en liten lakritsmak som kommer att förtrolla dig och få dig att känna dig väldigt bra. Det är en anti-krampaktig, antiinflammatorisk och skyddande växt i vårt matsmältningssystem. Det är mycket indikerat när vi exempelvis känner oss fulla eller svullna, med en liten trötthet eller illamående. Om du tar fänkålte efter måltiden, hjälper det dig att må bättre. Tveka inte, det är alltid ett bra val.
5. Infusionen med thyme
Du hittar den i alla butiker av naturprodukter. Det är en medicinsk växt som är vanligt i Medelhavet, vilket hjälper oss att rena. Det är antibakteriellt och antiinflammatoriskt, det främjar matsmältning och lindrar spasmer och obehag. Det är speciellt bra för att avlägsna sönderfall från våra tarmar, som fungerar som en utmärkt rengöring. Bara en sked av timjan i ett glas kokande vatten. Vänta tills det kokar och låt stå i 10 minuter
6. Maskros
Rekommenderas för många förhållanden. Det är ett utmärkt matsmältningsämne och en bra antiinflammatorisk. Det är bra att få några maskrosblommor alltid till hands för att göra en infusion efter måltiden, även efter frukost. Tack vare dem kommer vi att hitta en bra balans i vår organisation. De kommer att få oss att må bra. Det kostar inget att göra en kopp om dagen: du kommer att känna sig goda effekter. Du börjar idag?
Lär dig hur du använder havregryn för bantning
Havre är en naturlig del med en stor närande kraft. Hans bidrag till organisationen är sådan att det har varit basföda för många kulturer under många år . är därför det kallas "queen of spannmål" därför att dess höga halt av protein, vitaminer, kolhydrater, mineraler (kalcium, järn, magnesium, fosfor, kalium och mangan ) och andra näringsämnen, gör den unik i familjen av spannmål.
Viken mot ångest: en gammal botemedel till hands
Laurel ger smak till våra rätter, lugna sinnet och stimulerar vår kropp. denna buske använts sedan urminnes tider av alla kulturer i Medelhavsområdet har alltid lika viktigt i dag. bortom dessa klassiska slemlösande, lämnar bay innehåller i sin starka full av resurser fördelar för kropp och själ. är det en klassisk krydda i köket, och dess symbolik är skyldig att segra i många kulturer.
