10 Naturläkemedel för artrit
Artrit är en kronisk och degenerativ sjukdom som orsakar inflammation i membranet som täcker och skyddar broskfogar. Denna inflammation kommer då att orsaka erosion av benet. Artrit skiljer sig från artros, vilket leder till en sönderdelning av brosklets yta. Denna mycket smärtsamma sjukdom drabbar särskilt kvinnor över 40 år. I den här artikeln kommer du att se hur man ska behandla reumatoid artrit.
Symptomen av reumatoid artrit
Det vanligaste symptomet, och mest synliga, reumatoid artrit är ledinflammation, som vanligtvis mycket smärtsamt för den person som har det. Det är vanligt att personer med reumatoid artrit känner sig styva i lederna, speciellt på morgonen. De områden som drabbas mest av reumatoid artrit är handlederna, armbågarna, axlarna, fingrarna, tårna, höfterna, foten och knänna.
Reumatoid artrit kan också vara komplicerad av reumatoida knölar, oftast på händer och fötter . Dessa små hårda smärtfria knölar, till följd av en missbildning i lederna och som finns upptagna i utvecklingen av reumatoid artrit.
Feber, trötthet, torra slemhinnor (mun, ögon, etc.), nacksmärta, stickningar i händer och fötter, är också symtom som kan upplevas av personer med reumatoid artrit.
Några tips för behandling av reumatoid artrit
Ta kosttillskott som innehåller borrolja, som kan ge dig de omega-6-fettsyror som behövs för att lindra smärtan vid artriten.
Öva en sport som respekterar lederna och undvik de som kan förvärra inflammation Det är bäst för personer med reumatoid artrit att utföra aktiviteter som har liten inverkan på leder som att simma, gå eller sträcka dem. Ements. Det är också troligt att du känner smärta under de första dagarna, men ge inte upp eftersom det är ganska normalt. När kroppen blir van vid den nya aktiviteten kommer det att verka mycket lättare.
Få testad för att se om du har en gluten eller mjölkallergi . Det har bevisats att arthritispatienten i många fall kan lindra sjukdomens symtom genom att eliminera vissa livsmedel från hans kost. Välj mat med egenskaper som kan lindra ledvärk i samband med artrit
. fet fisk (forell, makrill, lax, sardiner) med omega 3-fettsyror med antiinflammatoriska egenskaper
- vegetabiliska oljor (olivolja, nötter, raps, lin) eventuella också rik på omega 3.
- Det rekommenderas också att konsumera dessa råa livsmedel för att bevara alla näringsegenskaper.
Trötthet är ett symptom mycket vanligt som kan uppstå som en följd av dålig sömn, en intensiv arbetsdag eller en svindlande resa. Detta är en fysisk och psykisk svaghet som kan störa en dag, vilket orsakar betydande kroppslig svaghet och svårighetsgrad att koncentrera. I de flesta fall är det en övergående sjukdom som försvinner efter tillräcklig vila och konsumtion av hälsosam mat.
Hur man kontrollerar överdriven svettning
Hyperhidros, eller överdriven svettning produktionen är ett problem som drabbar många livskvaliteten för dem som lider, men som gör är inte alltid relaterad till ansträngning eller försedd med rumstemperatur. svettning är en naturlig reaktion när man är frisk, eftersom svettning reglerar temperaturen och mängden av vätska i kroppen.
