Glaukom är en okulär sjukdom som kännetecknas av en ökning av trycket i ögat , vilket modifierar fibrerna i den optiska nerven och förändrar deras utseende.
De flesta människor visar inte symptom i de tidiga stadierna av manifestationen av sjukdomen men med tiden upplever de en progressiv synförlust.
I resten av denna artikel upptäcker du hur man på ett naturligt sätt kan förebygga glaukom.
Mer än 2% av personer över 40 år lider av denna sjukdom runt om i världen, en figur som bör driva oss för att inte försumma effekterna av denna sjukdom, som är en av de främsta orsakerna till irreversibel blindhet.
Det finns två typer av glaukom.
Den minskar vinkeln mellan hornhinnan och iris rot, ökar kraftigt intraokulärt tryck. Symptom på denna patologi är dilaterade elever, röda ögon, suddig syn och intensiv smärta.
Dess utveckling är långsam och gradvis påverkar synen. detta glaukom är den i särklass vanligaste och symptomen är mycket svåra att upptäcka.
glaukom kan vara medfödd, det vill säga, det kommer att visas mellan födelse och den tredje levnadsåret för spädbarn . Det kan också vara juvenilt (det är också arvet ursprung, det kommer att utvecklas efter 3 års ålder eller vuxen (det utvecklas från 40 år).
Särskildheten är att den kan orsaka andra patologier, såsom grå starr, glasögonblödningar och ögatrauma
För att diagnostisera glaukom används olika tekniker. Målet är att bestämma intraokulärt tryck och huruvida eleven grävs
Här är några en av de största riskfaktorerna för glaukom:
Att leda en hälsosam livsstil och se en ögonläkare varje år är två viktiga tips som vi kan ge dig för att förhindra glaukom. Men det är långt ifrån tillräckligt. Tänk på följande tips:
Denna rekommendation gäller inte bara diabetiker. Vi måste alla undvika att konsumera för mycket socker och mat som ökar insulinhalterna i blodet. För att förhindra utvecklingen av glaukom rekommenderar vi att du inte konsumerar för mycket av följande livsmedel:
Pasta
En fysisk aktivitet, två till tre gånger i veckan, är
viktigt för att upprätthålla god ögonhälsa och för att undvika glaukom . Du kan välja den som du gillar mest, men du måste framförallt vara konstant. Konsumera lutein
Bland de livsmedel som innehåller mest hittar vi:
Äggblomma
Deli
Burgers
Därför rekommenderar vi att du konsumerar det i måttlig riktning (högst ett handtag per dag).
Här är några andra användbara och intressanta tips som kan hjälpa dig att förhindra och fördröja glaucomas start.
Undvik aktiviteter som är mycket iögonfallande Använd vanliga solglasögon, inte bara på sommaren Drick inte för mycket alkohol
Rök inte
Hur man rengör kolonet naturligt
Kolon, även kallad tjocktarmen ligger vid slutet av matsmältningssystemet . Den har funktionen att tarmrörelser, men det har också en koppling till vårt immunförsvar. För att förebygga sjukdomar i tjocktarmen (kolorektalcancer, polyper, kolit, divertikulit, irriterad tarm ...) och många andra kan härleda presenterar vi de mest hälsosamma livsmedel för att rengöra tjocktarmen.
Hur veta om du har kvicksilver i kroppen och vad ska du göra om du har?
Exponering för kvicksilver orsakar förgiftning av din kropp . Det påverkar främst hjärnan, njurarna och lungorna. Det finns många produkter runt om oss som innehåller tungmetaller så skadliga för hälsan. i denna artikel de vanligaste symtomen på kvicksilverförgiftning, samt riktlinjer för att förebygga och avlägsnande av kvicksilver i kroppen.