För att rengöra levern och undvika allvarliga hälsoproblem är det nödvändigt att ha en hälsosam och balanserad kost, där vi kan inkludera juicer i rätt tid.
Levern är ett extremt viktigt organ, eftersom det är ansvarigt för att avgifta din kropp av alla föroreningar och gifter som du äter, såsom alkohol och stekt mat. den skyddar inte bara mot gifter och har den extra möjligheten att återhämta sig.
Men det har denna förmåga betyder inte att du kan skada den utan att oroa dig för det.
Det är faktiskt det motsatta:
Det bästa är att ta hand om det genom att ha en hälsosam kost och utan toxiner som ge honom för mycket arbete. För att rengöra levern finns div erses alternativ. Här har vi samlat den mest effektiva och naturliga
På så sätt kan du njuta av vilken natur du erbjuder när du sparar pengar.
Grapefrukt, citron och apelsinjuice
eliminera toxiner och fetter från vår kropp , förutom att hjälpa kolon och lever. De stärker också immunsystemet och främjar god hälsa.
kombinationen av dessa tre frukter producerade en super juice som hjälper rena levern.
Ingredienser
Det rekommenderas att du dricker denna saft på morgonen . Om det är för surt för dig kan du lägga till några gröna grönsaker. Läs också: 5 hemlagade drycker för att avgifta levern
2. Betor juice och citron
Beet hjälper till att eliminera tungmetaller från kroppen
. Det hjälper oss att förebygga sjukdomar som leverkreft Detta kombinerat med de fördelar vi får från citron ger oss en kraftfull juice för att rengöra levern.
Ingredienser
3. Apelsinjuice och ingefära
förbättra allt som är relaterat till matsmältningen och har antiinflammatoriska egenskaper. Kombinationen av smaker ger en drink med en god smak. Resultatet kommer att bli en uppfriskande saft för rengöring levern obevekliga.
Ingredienser
4. maskros juice, äpple, vitlök,
Maskros ger till levern behöver enzymerna göra sitt jobb.
Dessutom är denna dryck diuretikum, vilka
förhindrar vätskeansamling, reducerar abdominal inflammation , de månatliga minskar svullnad och är utmärkt för huden. Det är en allt i ett .
Ingredienser
Först infaller maskros med vattnet
och en stor allierad för hälsan hos vår lever. Kombinera fördelarna med ingefära och vitlök tillåter oss att erhålla en perfekt juice för att rena levern.
Ingredienser
Rengör levern bör inte vara dyrt eller svårt
för 3 o 7 dagar i rad och sluta sedan.
Om du har problem i leverområdet är det bästa att gå till din läkare för en granskning och några tentor. Det är också viktigt att ha en hälsosam kost
, eftersom juicer inte ens löser hela problemet.
Rengör lymfatiska systemet genom dessa 6 naturläkemedel
Förutom att använda dessa åtgärder för att rena det lymfatiska systemet, måste vi också anta en rad hälsosamma vanor och undvika allt som kan skada oss, som alkohol och tobak. det lymfatiska systemet är ett komplext nätverk av ledningar, genom vilka strömmar lymfan, en transparent vätska i kompositionen liknar blodplasma.
Hur man behandlar hemorrojder naturligt
Hemorrojder, otvivelaktigt en obehaglig och smärtsam lidande. Tvärtemot vad man kan tro, är detta ett mycket vanligt problem, som kännetecknas av inflammation i venerna i ändtarmen. en De vanligaste symptomen är klåda och i vissa fall kan det orsaka blödning . I den här artikeln ger vi dig tips som hjälper dig att behandla hemorrojder naturligt.