Med växter hemma kan du vara frisk
Alla som bryr sig och älskar naturen bör överväga tanken på att ha växter hemma. Deras skönhet och deras luktar rättfärdiga att ge dem plats i dekorationen av varje rum.
Dessutom har växter många fler fördelar än estetik: de är levande varelser som främjar lugn, glädje och hälsa
Varifrån växer renar luften, släpper ut syre och ger mat Även inomhus erbjuder växterna dessa fördelar och även andra.
De attraherar välstånd och positiva energier, skapar en känsla av lugn och stöter på insekter.
Fördelar med att ha växter hemma
Växter är en praktisk resurs och ekonomiskt för att försköna rymden; deras blommor, deras dofter och deras färger motsvarar olika stilar och tendenser. Men de går vidare: de är garantier för god hälsa
Växterna hemma fungerar på olika sätt. Dessa är några av deras främsta fördelar:
Förbättra luftkvaliteten
Växter tar upp koldioxid från luften och släpper ut syremolekylerna som vi andas.
De fäller ner gaser, minskar förorening, förnyar miljön och minskar närvaron av damm.
Med dem kan du förbereda hemmetoder.
Ett oändligt antal växter har helande egenskaper. De används i läkemedelsindustrin för att ta mediciner och hemma för att förbereda infusioner, salvor och olika hemmetoder.
Vidare, genom att fukta luften, upprätthåller de hydrering av huden.
De lindrar stress
Att ha växter hemma är ett bra sätt att koppla från vardagliga problem och övervinna depression.
Å andra sidan har det visat sig att bidra till att minska arbetsspänning (15%) och ouppmärksamhet (70%). Dessutom ökar produktivitetsnivån med 12% De undviker andningsbesvär
Genom att minska torkan och mängden damm som ackumuleras frigör de luftvägarna. De ökar också energi, så att de hjälper människor att känna sig smidigare.
De är också en bra idé att dekorera många hörn av vårt hem.
Vill du veta mer? Revitalisera ditt hem med dessa 10 heminredningstips
Fler fördelar i ett hus med växter
Växter reglerar temperaturen i hemmet
genom att absorbera solenergi för att utföra sina funktioner metabolisk. Det är därför de har särdragen att uppfriska atmosfären. Med dem får vi hälsosam, fräsch och säsongsrik mat, för en hög näring och med alla smaker. Oavsett om det är stora plantager i trädgården eller i små inredningsskolor, erbjuder växter sina produkter, nästan utan investeringar.
Det är därför lättare och billigare att köpa lök, kål, tomater , morötter och paprika från våra egna skördar.
- Möjligheterna att odla hemma är nästan oändliga: från små fruktträd till grönsaker, kryddor och örter.
Det enda kravet är att de har någon gång under dagen och vattnet. Organiska trädgårdar är hälsosamma eftersom de inte innehåller skadliga kemikalier.
Visste du Gör din balkong din lilla trädgårdsspecial
Växterna hemma: vem ska välja?
Nu vet du fördelarna med växter, frågan är nu vilken man ska välja. Alternativen är många. Från det läge de kommer att ha inom eller utanför huset väljer du det mest lämpliga.
Men om du vill njuta av deras hälsofördelar här är några bra alternativ:
Aloe vera: Det är användbart för att bota hudsjukdomar och har en astringent och matsmältande effekt.
- Det kontrollerar också kolesterol och triglycerider, är anti-diabetiker. Det främjar absorptionen av näringsämnen, attackerar bakterier och ökar immunförsvaret. Dess antiinflammatoriska kraft är hög
Ginger
- : denna växt har antibiotika egenskaper och lindrar obehaget orsakat av influensa och förkylningar. Det är antioxidant, antiparasitiskt och antibakteriellt. Muskel, kranial och ledvärk kan försvinna med ingefära. Det är också effektivt mot yrsel och illamående.
Eucalyptus:
- dess löv används för att stoppa vissa sjukdomar relaterade till andningssystemet. Det påskyndar läkning och är en allierad för att minska obehag som orsakas av reumatism. Mint
- : Det kan lindra astma, allergier, förkylningar och hosta. Det används också för att lindra flatulens, buksmärta och migrän. Mynta är en av de mest använda aromterapiplantorna
Vitlök
- : det ger inte bara smak åt mat. I naturmedicin används det för att bekämpa inflammation, förbättra immunfunktioner, förhindra cancerceller och skydda hjärtat. Tym:
- på grund av koncentrationen av vitamin A och C, koppar , dietfibrer och magnesium, är det viktigt att ha det hemma. Timmar behandlar smärta, vattenretention, menstruationsbesvär, depression, bakslag och orala patologier. Det
ökar också minnet och lugnar nerverna Varför planterar i ditt hus?
Känner du till alla fördelar med att ha växter hemma? Kom och upptäck dem i vår artikel som kommer att överraska dig! Läs mer "
Brist på sömn och låga syrgasnivåer i blodet kan vara relaterade till demens
Experter har ofta rekommenderat att ändra vanor som kan påverka sömnens kvalitet, till exempel att äta sent, titta på tv innan du går och lägger dig eller använder mobiltelefonen. De flesta människor betalar inte tillräckligt med uppmärksamhet åt detta och är inte medvetna om att deras sömnproblem är relaterade till dessa dåliga metoder som orsakar förändringar i den biologiska klockan.
6 Tecken som kan berätta ett problem i munnen.
Vår mun är en ingång till vår kropp , som ger näringsämnen till vår kropp via mat och vatten, två väsentliga delar för att det ska fungera under goda förhållanden. Men även om vår mun spelar en grundläggande roll i vår hälsa, kan det också låta många skadliga mikroorganismer komma in i vår kropp och orsaka sjukdom.
