Grädde med banan och honung för att lindra hosta och förkylningssymptom

Ständiga klimatförändringar, speciellt när temperaturen sjunker, leder till försvagning av vårt immunsystem och gör oss mer benägna att drabbas av sjukdomar .

Även om kallt är inte ett symptom på förkylning eller influensa, exponering för låga temperaturer ökar risken för att bli sjuk.

Problemet är att vi inte alltid kan undvika det och måste kämpa mot en rad irritationer som påverkar vår livskvalitet.

Och medan det finns ett brett utbud av läkemedel på marknaden för att hjälpa till med dessa sjukdomar, är de inte alltid det bästa alternativet för kroppen.

Eftersom de är utvecklade med kemikalier, kan deras överdrivna konsumtion utlösa biverkningar.

Därför är det indikerat att de känner till några naturliga alternativ som, tack vare sina medicinska egenskaper, erbjuder liknande effekter utan att orsaka någon risk Lyckligtvis är katalogen över hemmetoder mycket bred och är generellt baserad på ingredienser som ligger inom allas räckvidd.

En av dem är varken mer eller mindre än

en utsökt banan och honungskräm , perfekt för att höja tänder och hosta. Banan och honungskräm för hosta och förkylning

Detta naturliga medel för att minimera kalla symtom är ganska populär, inte bara för dess effektivitet men också för att "

är det enkelt att förbereda och har en behaglig smak . rekommenderas i första hand för barn eftersom dess näringsämnen stärker deras försvar och

skapade en skyddande barriär mot virusets verkan . Det är också effektivt hos vuxna och kan konsumeras vid bronkit, stark hosta och lungsjukdomar. Läs också: Bronkit : naturläkemedel för att behandla bronkit

banan Properties

banan är en söt fruktsmak som kännetecknas av sin mångsidighet och dess höga näringsinnehåll

Det är en av de mest rekommenderade livsmedel. vi

ger energi till vår kropp och samtidigt stärker immunsystemet

Det innehåller en betydande mängd fibrer, naturliga sockerarter, antioxidanter och väsentliga mineraler. Dess bidrag i

är folsyra involverad i produktionen av röda och vita blodkroppar

, vilket är avgörande för att hålla aktiva försvar. i Dessutom är det mjuka till halsen och hjälper till att minska den irritation som orsakas av influensa, förkylningar och andra andningssjukdomar Älsklingens egenskaper

Älskling är en av de mest effektiva antibiotika

som erbjuds av naturen.

Betraktad "supermat" är detta viktigt källa till vitaminer, mineraler, antioxidanter och enzymer vars verkan i kroppen förbättrar försvarsmekanismer och förekomsten av antikroppar Sedan antiken är det en av de mest populära lösningarna för behandling av andningsproblem, eftersom det minimerar deras symptom och påskyndar återhämtningen.

krediteras med antimikrobiella, antioxiderande och antiinflammatorisk väsentlig för behandling av sådana sjukdomar.

den representerar en betydande källa vitamin C och B-komplex, förutom mineraler som kalium, kalcium och järn.

Hur man förbereder denna naturliga banan- och honungskräm? Förbereda denna hemlagade banan- och honungskräm

ta hand om att få ingredienser f 100% från ekologiskt jordbruk.

Denna precision är mycket viktigt eftersom det finns vissa honung på marknaden som har utsatts för industriella processer eller förfining.

Även om smaken är samma medicinska egenskaper är minimal eller obefintlig. Därför kommer fördelarna med behandling minskas eller gör helt enkelt ingen effekt Vi rekommenderar att du läser. 7 fantastiska användning av honung

Ingredienser

2 mogna bananer

2 msk honung (50 g)

2 glasögon av kokande vatten (400 ml)

• framställningen Instruktion
• Peel de två mogna bananer och placera massan i en behållare.
• Ta en gaffel eller en sked och använda den för att slipa frukten tills en tjock puré.

Häll kokande vatten över blandningen, täck och låt stå 30 minuter.

• sedan till två matskedar av honung och äta den.
• ett mönster
• Ta en eller två matskedar varma grädden, upp till fyra gånger om dagen.
• Förvara den i kylen och värm det varje gång du vill upprepa dosen.

Denna åtgärd inga under mot hosta eller förkylning är en lösning för att ta itu med de symptom.

• Ät det enligt Rekommendationer är dagligen och du kommer att märka dess effekter.

---



8 Tips för en hälsosam och utsökt frukost

Många nutritionists håller med om att frukost är dagens viktigaste måltid för att är den som bringar kroppens energi för att starta dagen bra. Tyvärr hoppar många över frukost utan att veta att den enda dygden i denna dåliga vana är att sakta ner ämnesomsättningen, Frukost ger viktiga näringsämnen till kroppen, ger vitalitet och hjälper till att förbättra vår övergripande psykiska och fysiska hälsa.

(Naturläkemedel)



6 Effektiva sätt att styra de hormoner som får dig att gå ner i vikt

Specialister rekommenderar alltid att äta mindre och mer motion för att gå ner i vikt. För närvarande inser de flesta forskare att detta råd är alltför förenklat när det gäller att ta itu med problemen med övervikt och fetma. Hormoner och genetik spelar också en viktig roll i viktproblem. Om vi ​​inte kan göra någonting mot de gener vi föds med kan vi påverka vår hormonproduktion, vilket ibland kan göra oss vinner 1.

(Naturläkemedel)