Att förlora en vänskap kan skada så mycket som att bryta sig med din make
Alla i deras historia har låtit en vänskap gå för att hitta nya. .
Det är samma sak som händer hos par. Det finns brister och nya fackföreningar uppstår, lika underbara och glada.
Ibland etablerar vårt hjärta en mycket intim och dyrbar fackförening med en viss person, till den punkt som det blir en oumbärlig pelare i vårt dagliga liv.
Detta är tydligare hos kvinnor. Enligt en studie som publicerats i Epidemiologi och gemenskapshälsa , har familjeförhållanden en större inverkan på människors hälsa, medan för kvinnor, vänstöd förbättrar välbefinnandet väsentligt. att vara fysisk och känslomässig
Därför förlorar ofta en vänskap på grund av en viss försvinnande eller ett problem kan ha samma effekter som att bryta ett förhållande.
Låt oss prata om det i den här artikeln.
En vänskap, en skatt, ett dagligt stöd.
Du kommer gärna veta att vänskap är ett mycket aktuellt koncept och inte bara hos människor.
Enligt en intressant studie, publicerad i tidskriften Vetenskapen om djur, Vi vet att chimpanser, babianer, hästar, hyener, elefanter eller delfiner har sina egna "bästa vänner".
L Inverkan av vänskap på vår emotionella värld är enorm. Dessutom vet vi också att alla vänner inte är lika, och det är troligt att riktiga vänner kan räknas på fingrarna på ena handen.
Därför har du förmodligen redan känt sådana känslor.
Vi rekommenderar att du läser: 8 tips för att leva lyckligare
Vänner är bra för dig
Enligt arbetet vid University of Virginia (USA), när vänskapen mellan två personer är äkta och ömsesidig, kan vi känna samma förnimmelser som kärlek.
- Empathys kraft är så viktig att Det kan mätas genom medicinska tester som till exempel magnetisk resonans. Det har visat sig att när en person är i fara, kan hans vän vara väl medveten om sin situation, han kan uppleva det på samma sätt.
- I båda hjärnorna aktiveras zonerna av rädsla och hot på samma sätt.
- En vänskap är en daglig förstärkning, en plats för att finna lättnad, vägledning och komfort. Problemen är sedan relativiserade, stressen dämpas, spänningen också och världen uppfattas med lite mer ljus.
- Om vi tar hänsyn till de många fördelarna som ger oss en riktig "vänskap", förstår vi också den stora inverkan av att flytta bort från den här personen. "Break-up" med vår bästa vän
- När vi måste flytta bort och avbryta en så stark kontakt med någon, kan det bero på att flera skäl och vi skulle behöva mer än en artikel för att lista dem.
Försvinnanden, plötsliga intresseändringar, förråder, lögner, besvikelser ...
Det finns många anledningar att förlora en vän.
- Konsekvenserna som följer följer emellertid ofta samma sak. Förlora en vän förutsätter att man måste gå igenom en sorg som är mycket lik den som vi upplever som en följd av en uppbrott. Vi passerar av en fas av ilska och skepsis eftersom vi inte förstår i Varför hände detta?
- Senare kommer vi till konfrontationsfasen med oss själva, där vi försöker hitta orsakerna. Gradvis kommer sorg och acceptans.
- Läs också: Hur ensamhet kan påverka äldre människors hälsa
För många är det nästan omöjligt att jämföra förlusten av en vän med en uppbrytning, men eftersom den emotionella fackföreningen är så intensiv finns det människor som bor på detta sätt och för vilka det antas extremt svårt
Livet efter att ha förlorat en viktig vänskap
Vi vet att det finns vänner som kommer och går
, som lämnar oss en del av sig själva och som senare fortsätter vidare deras egna vägar, som vi gör på vårt, utan att det är för smärtsamt.
Läs också: 5 sätt att bekämpa giftiga relationer i familjen Nu har vänner som levt vårt hjärta på ett visst sätt och de som senare lämnade ett tomrum när de lämnade, orsakar sår som förblir för evigt.
Så långt som möjligt måste vi behålla de goda minnena vi hade med dem
- .
- Om vi fokuserar exklusivt på denna dispar ition, kommer vi att ytterligare bredda vrede och misstro i nya vänskap. Det är inte värt det. Livet ger oss många lärdomar och vi måste acceptera dem. Men vi får aldrig stänga ömhetens dörrar och möjligheten att hitta nya vänner. Eftersom vänskap är en av de bästa medicinerna för vardagen.
Känslomässig ogiltig: Vad du saknar och du kan inte förklara
Jag känner en tomrum inuti mig och jag vet inte hur det hände . Det är en känslomässig tomhet som gör mig ofullständig, otillräcklig ... Jag behöver fylla den med någonting, någonting. Jag känner mig tom och det gör mig ledsen. Emotionell tomhet är en upplevelse som vi ibland upplever efter en kärleks död, en uppbrott eller helt enkelt efter en besvikelse.
Ibland blir det försvinnat det bästa sättet att hitta dig själv
Ibland är det bästa sättet att hitta sig att gå vilse, och frigöra sig från vissa bilagor, kvävande miljöer och tryck som ger oss stress och ångest Att förlora sig är inte synonymt med att komma bort från vår rytm av livet. Det är mer som att hitta det, för att vi förlorade det. Enligt en intressant artikel som publiceras i Psychology Today, behöver vår hjärna regelbundet något som vi känner till det som "cerebral holidays" Det är ett intressant begrepp som vi borde lära oss att träna oftare.
