6 Naturliga huskurer för att förbättra blodflödet

Good blodcirkulation är avgörande för hälsan eftersom den är ansvarig för att administrera syre och alla viktiga näringsämnen som behövs av de organ, celler och alla delar av kroppen

Blodcirkulationen är också känd som "livets flöde" på grund av den roll det spelar i kroppen.

Det är inte svårt att föreställa sig tyngdkraften försämrad funktion av den mänskliga kroppen.

av blodcirkulationsstörningar uppstår på grund av överdriven konsumtion av skräpmat, kolesterol och skadliga effekterna av fria radikaler.

de orsakar en härdning eller blockering på kärlväggarna, som förhindrar optimal transport av blod.

det som oroar mest är de mest allvarliga skador, som påverkar utvecklingen av hjärt-kärlsjukdom, diabetes och lever- och njurskador.

Lyckligtvis genom goda livsstilsvanor och konsumtionen av vissa huskurer, är det möjligt att stimulera sin välfungerande t för att minska dessa risker.

I denna artikel kommer vi att dela med dig 6 Mest effektiva naturliga hemmet remedier för att förbättra blodcirkulationen. Upptäck dem!

1. Infusions ingefära

Ingefära är ett livsmedel med antiinflammatorisk och antikoagulant som kan avnjutas i behandlingar mot hjärt-kärlsjukdomar.

Även om det är alltid bra 'lägga in disken, det bästa sättet att konsumera ingefära är lika naturligt infusions

Läs också :. 5 ingefära recept för att gå ner i vikt genom att hålla hälso

Ingredienser

• 1 msk riven ingefära (10 g)
• 1 kopp vatten (250 ml)

Framställning

• Sätt att koka en kopp vatten och tillsätt riven ingefära.
• Låt stå 10 minuter och drick
• Ta det en gång om dagen, varje dag

2. Infusionsfräken

Denna växt, känd för sina diuretiska egenskaper, stimulerar blodflödet på grund av dess förmåga att minska inflammation och eliminera kvarhållna vätskor.

Ingredienser

• 2 matskedar av fräken ( 20 g)
• 1 kopp vatten (250 ml)

Framställning

• som i det föregående fallet, koka vattnet och häll det i en kopp med åkerfräken.
• efter 10 minuter, filtrera innehållet och drick. Du kan upprepa detta upp till två gånger om dagen
• Ta det minst tre gånger i veckan.

3. Rosemary infusion

Rosemary är utmärkt för att ta bort toxiner och förhindra bildandet av trombi i cirkulationssystemet.

Ingredienser

• 1 matsked rosmarinblad (10 g)
• 1 kopp vatten (250 ml)

Framställning

• I en kopp, tillrosmarinblad och häll vatten
• Täcka väl och låt stå i 10 till 15 minuter
• Ta samma dos dagligen

4. Cayenne chili

Med sin höga antioxidant innehåll och dess förmåga att utvisa överflödigt fett, cayenne är en annan bra botemedel för att rengöra och stimulera blodflödet.

Ingredienser

• 1/4 kajennpeppar sked (1,2 g)
• 1 glas vatten (200 ml)

Framställning

• Späd fjärde kajenn sked i ett glas varmt vatten och ta det varje dag i tom mage.

5. Vitlöksaftjuice

Vitlök är en av de bästa matvarorna för att skydda kardiovaskulär hälsa. Den är rik på antioxidanter, vitaminer och mineraler som renar blodet för att eliminera ackumulering av vätskor och toxiner.

Å andra sidan ger den apelsinjuice vitamin C och fiber, två näringsämnen som är nödvändiga för att stärka blodkärlen och förhindra härdning

Se även den här artikeln. Naturlig juice med orange, morot och gurkmeja för artrit

Ingredienser

• 2 vitlöksklyftor råa
• 5 apelsiner

Framställning

• Pressa saften av 5 apelsiner och blanda det med 2 vitlöksklyftor väl krossas.
• Om du vill kan du blanda allt för att erhålla en homogen blandning.
• dricka juice fasta, åtminstone i två veckor.

6. Den melon juice och vit druva

Regelbunden konsumtion av denna naturliga juice är ett stöd för att eliminera svårigheterna med blodcirkulationen som det innehåller kraftfulla antioxidanter som förhindrar plackbildning på artärväggarna.

Ingredienser

• 1 stor tvättmaskin melon
• 1 kopp vita druvor (90 g)
• 4 myntablad
• 1 glas vatten (200 ml)

Framställning

• Tvätta alla ingredienser och skär melon och myntablad.
• Lägg till alla i roboten och blanda tills slät.
• Drick det på fastande mage tre gånger i veckan .

glöm inte att de flesta av dessa åtgärder, det är viktigt att följa ett träningsprogram och en hälsosam diet för att öka resultatet.

Hur naturligt behandla bihåleinflammation?

Bihåleinflammation är en inflammatorisk sjukdom i bihålorna eller håligheter som finns i benen ligger runt näsan, orsakad av olika motiv. Det kan vara akut eller kronisk I denna artikel kommer vi att förklara ett enkelt, billigt och naturligt sätt att behandla bihåleinflammation och dess symptom. Slem, trafikstockningar, vikt kände på ansiktet, smärta i olika områden, hosta och trötthet.

(Naturläkemedel)

10 Naturliga behandlingar för att behandla en inkontinensblåsa

En inkontinenta urinblåsan kan sätta oss i mycket pinsamma situationer, särskilt om man betänker att en enkel hosta, en nysning, en explosion av skrattar eller snappar kan orsaka urin att läcka. Om du har svårt att hålla tillbaka när du känner att du urinerar, kan du få urininkontinens. Goda nyheter är att det finns naturliga läkemedel som följande naturliga behandlingar för att behandla en inkontinensblåsa!

(Naturläkemedel)