?. sommaren är en av de bästa tiderna att njuta av den otroliga fördelarna med tropiska frukter som vattenmelon.
eftersom under denna period höga temperaturer kan leda till uttorkning, är vattenmelon konsumtion helt lämpligt eftersom den innehåller vatten och viktiga näringsämnen som bidrar till att ta hand om kroppen, när de utsätts för höga temperaturer.
vattenmelon består av 90% vatten och 10% av viktiga näringsämnen såsom vitamin C, vitamin A, kalium, magnesium, bland annat.
dessutom, den innehåller lykopen och betakaroten, viktiga antioxidanter som hjälper till att hämma verkan av fria radikaler i kroppen, för att förhindra Kroniska sjukdomar såsom cancer.
har Preliminära studier fastställt att vattenmelon kan hjälpa till att sänka kolesterolnivåer och plack i artärerna, , som minskar risken att drabbas av en hjärtattack.
Vidare det innehåller essentiella aminosyror som bibehåller friska elasticitet i artärerna, blodflöde och kardiovaskulär funktion i allmänhet.
Eftersom det är mycket låg fetthalt och rik på fytonäringsämnen och antioxidanter, vattenmelon fungerar som en stimulant för viktminskning och styrrelaterade störningar till mat.
den har också vätskedrivande egenskaper, och det är ett utmärkt botemedel för att bekämpa vattenretention och minskar inflammation.
en daglig portion av vattenmelon stimulerar energinivåerna upp till 23% , på grund av dess höga innehåll av vitamin B6, ett näringsämne som kroppen använder för att syntetisera välbefinnande av hormonet.
Besök denna artikel : saker att veta för att öka din energi dagligen
på grund av dess höga vatteninnehåll, vattenmelon fungerar som en tonic och rensning njurar och urinblåsa
. Den innehåller kalium, ett mineral som hjälper till att eliminera urinsyra och substans giftiga ämnen som ackumuleras i njurarna.
Denna läckra smoothie är en uppfriskande och utsökt sätt att dra nytta av vattenmelon och bananer.
Ingredienser
Hur man förbereder?
Denna läckra uppfriskande dessert är mycket snabb att tillaga.
Ingredienser
hur man förbereder?
Denna uppfriskande dessert är perfekt när höga värme dagar. Här är enkelt recept av skum vattenmelon!
Ingredienser
Hur man förbereder?
Läs också: Läkemedel Infusion vattenmelon frön för att rengöra dina njurar
Ice är en idealisk recept för att njuta av den svala vattenmelon
Det finns många sätt. att förbereda, men vi ger dig ett enkelt recept.
Ingredienser
Hur förbereda?
De 8 bästa infusionerna mot tarmgaser
Intestinal gas eller flatulens är mycket pinsamt och skamliga symptom, som uppträder under matsmältningen process. rörelser i magen och tarmarna, liksom aktivitet bakterier som är involverade i matsmältningen, orsakar besvärande gas som gör det mycket tung mage. Även om det är ett vanligt obehag för alla, kan den åtföljas av buksmärtor och Lyckligtvis finns det flera naturliga infusioner vars egenskaper erbjuder snabb lättnad och bättre matsmältning.
De stora fördelarna med ris vatten
Ibland är de bästa lösningarna av enkla saker vi alla har hemma. Visste du att risvatten är utmärkt för att förbättra din matsmältning? Det är läcker och lätt att tillaga. I denna artikel kommer vi att förklara vad hans stora förtjänster och hur man kan konsumera. Vad ris vatten kan göra för dig Vill du ha en råd?