Ibland räcker det inte med att vara positivt - för att bra saker ska hända.
De flesta av oss har hört talas om positiv psykologi eller kanske några av er tillämpar detta positiva tillvägagångssätt i Det dagliga livet för att uppnå lycka
Sedan psykologen Martin Seligman skrev 1990-talet, har denna metod lyckats märklig relevans på förlagsmarknaden och i den personliga utvecklingen. Det mest intressanta bidraget som den positiva psykologin förde oss vid den tiden var att se bort från det patologiska fältet till de inre krafterna .
Det är tack vare det här verktyget att begrepp som motståndskraft, motivation, tacksamhet eller känslomässig intelligens har blivit välkända och lönsamma. Men det som på ett tillfälle otvivelaktigt haft sin inverkan och relevans verkar idag Av en mycket enkel anledning: i dessa krisetider, förändringar och uppgångar och nedgångar både socialt och ekonomiskt, verkar det som om det saknas positivt tänkande idag. den glans det kan ha av det förflutna.
Så mycket så att många psykologer och sociologer tror att det är dags att sluta "överlägsenhet" av positivt tänkande inom personalutveckling.
Men snarare än att neka, skulle det vara en fråga om omformulering och
för att förstå att det ibland inte räcker för att tänka positivt för att göra sakerna bättre på egen hand.
En positiv inställning garanterar inte alltid resultatet
Positivt tänkande har länge varit ses som en strategi för att lära oss att vara lycklig - hans , för att förstå att med känslor som förlåtelse, vänlighet eller altruism kan vi kämpa för negativa känslor som ilska, raseri , sorg ...
Många är baserade på den välkända principen att "bara ändra en tanke att förändra en känsla". När vi ändrar frekvensen av våra känslor kan vi förbättra vår verklighet.
Läs också: Vad är sambandet mellan negativa känslor och kronisk smärta Även om vi hittar detta inspirerande mönster, Verkligheten är mycket mer komplex
. Livet består av mycket subtila nyanser, som vi alla träffat vid flera tillfällen:
När jag kallas för en intervju, tycker jag positivt, jag har förtroende för mig själv och jag försök att göra mitt bästa, men det garanterar inte att de kommer att anställa mig.
Jag har alltid gett det bästa till min partner, jag har alltid haft förtroende för vårt projekt, jag har varit positiv- du är modig, omtänksam och kommunikativ. Men inget av detta var tillräckligt för att förlänga relationen. Jag har en bra träning, jag har utmärkta betyg och jag har alltid varit den första eran av mina kampanjer ... Men inget av det har varit tillräckligt för att ge mig ett bra jobb. Men en sak som måste förstås är att det är positivt att hålla positivitet och alltid kommer att vara till nytta. Men vi måste också
- lära oss att hantera de mer negativa och komplexa aspekterna av vardagen.
- Lycka har lite "trick" för att acceptera
- Det går inte bra saker alltid till dem som förtjänar det mest. Dessutom har ibland vänner och familjemedlemmar, kända för sin vänlighet och hjärtans adel, fått ta itu med de mest förödande situationerna.
Varför händer detta? ?
Observera att den berömda lagen om attraktion inte alltid fungerar. Det är inte tillräckligt att önska, tänka
och ibland att agera på ett visst sätt, så att det vi längtar efter kommer att hända.
bortom tänka positivt, måste vi lära oss att utveckla en stark attityd, flexibel, modig och motståndskraftig.
böcker som fällan att Happiness Russ Harris förklarar mycket enkelt och belysande det samhälle vi lever vi "sälja" idén att vi måste omge oss med positiva känslor, positiva tankar och lycka
Om vi ryckas med denna idé, vad som kommer att hända. är att
vi blivit så besatt av tanken es att vara lycklig, henne, kommer vi inte vet hur man ska klara eller är chef för frustration, obehag och obehagliga känslor. C är en princip som aldrig bör försummas, än mindre ignoreras komplexiteten i vår tid Nu, om konkurrenskraftig, förändras och krävande och som tvingar oss att möta motgångar nästan varje dag. Upptäck hur man läka våra känslomässiga sår
- Jag håller med, antar jag, och jag förstår mina negativa känslor förstärka då mina positiva känslor
- Jag vet att det kommer att finnas gråa dagar, dagar då ingenting fungerar, dagar när vi avvisas av andra, där vi gör misstag, där vi förlorar allt , där vi lämnar eller vi är kvar ... Dagar då vi
tvingas vara starka, inte bara "positiva" s
Känn och förstå detta är avgörande för vår personliga utveckling.
han / hon som besatt av e-lycka, men det betyder inte acceptera förlusten, besvikelse eller sorg, inte kommer att växa, för att gå vidare, att sträva efter att lugna och detta inre välbefinnande. Det handlar inte om att odla pessimism utan att tåla upp och ner negativ liv att möta
, göra det bästa av dessa ödsliga gånger och övervinna dem.
Vi måste kämpa för lycka en mer mogen, realistisk och objektiv. Sammanfattningsvis Det måste sägas att det ibland inte räcker för att vara positivt, så att vackra saker händer.
- Ibland är det som inte händer, men det måste antas och hanteras av så det som vi förtjänar verkligen vackert att hända.
- Huvudbild med artighet av © wikiHow. com
Ibland räcker det inte med att vara positivt - för att bra saker ska hända läs mer "
10 Tips för bättre koncentration
Du vill du leva i "här och nu" och uppmärksamma vad du gör dagligen? Du är van vid att sprida och börja tänka på saker som inte har något att göra med de uppgifter du gör, eller snabbt förlora tråden i dina tankar? Tveka inte att läsa resten av den här artikeln, där vi kommer att ge dig tips för att förbättra Ekonomiska experter säger att produktivitet har inget att göra med hur många timmar en person går till jobbet, utan snarare med kvaliteten på sitt arbete.
3 Nyfikna strategier som kommer att glädja din hjärna för att bekämpa sömnlöshet
Vi vet tou-te-s som vår hjärna reglerar deras sömn-vakna cykler harmonisera scheman mörker och ljus. Vid första anblicken verkar det enkelt, men denna länk är inte alltid respekteras, och det är där problemet uppstår. Om allt fungerade, skulle det vara tillräckligt för att vänta natt för att sova, stäng dina ögon i ett fridfullt och mörkt rum och falla i en djup sömn om 8 timmar.
