Du kanske har hört talas om Sköldkörteln och de hälsoproblem det kan orsaka, särskilt bland kvinnor.
Om du inte vet exakt vad vi gör låt oss bara tänka att det är en nackkörtel som interagerar med många av kroppens funktioner.
Denna körtel deltar i produktionen av thyroxinhormoner ( eller T4) och trijodtyronin (eller T3) som är de ämnen som är ansvariga för att reglera ämnesomsättningen och påverka driften av alla andra organ i kroppen.
När sköldkörteln fungerar normalt, kan du följ en gratis diet utan specifika livsmedel.
när det träffas av en sköldkörtel abnormitet, såsom hypertyreoidism (när körteln producerar mer hormoner än normalt) eller hypotyreoidism (när i omvänd, ger det mindre) är nödvändigt för att följa en speciell diet eftersom kost spelar en grundläggande roll för att förbättra förutsättningar och livskvalitet
En person som lider av hypertyreos är en sköldkörteln är överstimulerade och producerar mer hormoner än det borde, om det fungerade korrekt
konsekvenserna av denna överskott hormoner kan vara ganska betydande. tillstånd katabolism i kropp, viktminskning och muskelmassa. I detta fall måste kosten vara mycket energisk och naturligtvis balanserad.
Mejeriprodukter: mjölk, yoghurt och ost
kännetecknas av en minskning av hormonproduktionen i denna körtelDenna sjukdom är vanligen åtföljd av trötthet, håravfall, sömnighet eller till och med övervikt eller fetma.
I det här fallet är det väldigt viktigt att konsultera en endokrinolog, som är den enda som kan diagnostisera sjukdomen, ordinera lämplig behandling (vanligtvis muntligt) och rådgöra med en diet.
I vissa fall är det nödvändigt att Följ en strängare och mer balanserad kost, som inkluderar mat från alla grupper:
Mejeriprodukter, råa eller kokta grönsaker, frukter, proteinfetter, spannmål, fetter, etc. Högfibrer och dåliga livsmedel i fetter
En sked honung innan sängen hjälper dig att sova bättre
Vi går igenom perioder av trötthet och fysisk utmattning hindrar oss från att kunna hitta en djup, vilsam sömn. I detta fall ett enkelt trick att en sked full av honung kan göra underverk. Visste du? Det är uppenbart att om du lider av kronisk sömnlöshet, är det alltid bäst att konsultera en läkare att ställa diagnos och för att se om en allvarligare behandling skulle vara mer lämpligt.
Vet du att du kan lida av gastroesofageal reflux utan att veta det? Upptäck symptom och behandlingar
Denna mag sjukdom blir allt ofta och kännetecknas av brännskador och dålig känsla både i magen och i matstrupen. Symptom visas nästan alltid efter att ha ätit eller druckit. Kanske har du esofageal reflux utan att veta det. I den här artikeln kommer du att kunna lära sig mer om dess funktioner och naturläkemedel som kan bekämpa.