Hur mycket tycker du att du har bra syn? De flesta av oss tycker om att tycka att det är exceptionellt och att det kommer att fortsätta under många år.
Men grå starr är ett problem som drabbar 4 av 10 personer över åldern av 60 år
Med tiden försvårar denna sjukdom. Därför är det viktigt att vara uppmärksam på vad som händer med dina ögon. Så snart du märker något konstigt, bör du kontakta din ögonläkare för en kontroll.
Om du kan upptäcka detta problem tidigt har du en bra chans att förhindra att problemet utvecklas.
Katarakt resulterar i små ackumulationer som förekommer i det mänskliga ögat. När de uppträder glimmar de ögonens naturlins och bygger upp ökar gradvis
Det är inte ovanligt att obehaget blir märkbart efter 40 år, men det intensifieras efter 60 års ålder.
När grå starr börjar dyka upp kommer du att märka små förändringar i ett mycket litet område av ögat. Med tiden kommer du att se en synnedgång eller känslan att du har ett främmande element i ögat. De vanligaste symptomen är:
Suddig syn
Naturliga kataraktbehandlingar
grå starr kan undvikas med god ögonvård och goda vanor. Även om det finns faktorer som kan påverka, till exempel genetik, finns det alltid hälsosamma vanor att följa. De bästa naturliga kataraktbehandlingarna är följande:
1. Minimera kontakt med skadliga ämnen
Tänk på att med rök kommer tobakssavfall direkt i ögonen. Kemikalier
kontakta din ögonläkare för en check-up. hälsa och bästa behandling 2. Ät färsk frukt och grönsaker varje dag
Dessa livsmedel är rika på naturliga kemikalier som kallas fytonäringsämnen. Faktum är att en av funktionerna hos dessa element är att upprätthålla ögons hälsa och fördröja uppkomsten av ögonsjukdomar, såsom grå starr.
Om du inte gillar rågrönsaker, försök
Om du inte äter tillräckligt, dina ögon kommer att ha degenerativa problem och du kommer att utveckla grå starr ., retinal skada och makuladegeneration Här är några alternativ för att ta vitamin a:
Morötter
Om du har en allvarlig brist på detta näringsämne, ta ett dagligt tillägg
. Om inte, se till att inkludera två eller tre av följande livsmedel i din dagliga kost: 1/2 cup hackad rå paprika (75 g)
5. Ta ett specifikt vitamintillskott
Vi rekommenderar därför att du tar en speciellt formulerad för att förbättra din syn. brukar ange det tydligt. Men du kan kontrollera om den innehåller lutein i sin formel. Dessa är vanligtvis billiga och kan hjälpa till att förhindra andra problem, förutom gråstar. Om du är osäker på det bästa alternativet, fråga din ögonläkare.
6. Livsmedel som innehåller Omega 3
Regelbunden konsumtion av fisk och omega-3-källor minskar risken för grå starr. Den rekommenderade minsta är
Här är några av de alternativ som vi rekommenderar. sardinolja
Chia frön
Hur kan man förhindra urinvägsinfektioner?
Blåsan är en av de viktigaste organen i urinvägarna. med njurarna, är den ansvarig för avlägsnande av vätskan från kroppen genom urinen. När vissa bakterier in i urinvägarna till urinblåsan, de börja utveckla smärtsamma och besvärliga symtom som varnar för en möjlig infektion. vanligtvis bakterier är koncentrerade i matsmältningskanalen, vagina och urinröret .
7 Orsaker till att dina bröst kan vara smärtsamt
Många kvinnor förknippar bröstsmärtor med bröstcancer, och börja sedan oroa dig . I de flesta fall är bröstsmärta inte relaterad till denna sjukdom. Så det är bra att veta de andra anledningarna till att ett bröst kan vara smärtsamt. Många kvinnor kan ha onda bröst när som helst i livet. Det är faktiskt ett vanligt symptom på vissa hormonella förändringar såsom menstruation eller graviditet.