Sänk ner sockernivån genom att dricka te
En nära besläktad med den orientaliska kulturen element för nästan fem tusen, te, konsumtion som har kommit in i tullen relativt sent i vår västvärlden såg dess popularitet växer i Europa sedan slutet av femtonhundratalet och under sextonhundratalet.
Många te älskare dricker det för sina lugnande och lugnande dygder, men vetenskap upptäcker så småningom att de ändlösa sorter av te och infusioner har någon en rad medicinska egenskaper, som att sänka blodsockret! Därför visar vi dig hur du kan sänka ditt blodsocker bara genom att dricka te.
den
grönt te grönt te, som är utarbetat med torkade blad och ojäst av busken Camellia sinensis , förbättrar glukosmetabolismen från försök som utförs av en e team av japanska och taiwanesiska forskare.
Forskarna fann att grönt te snabbar upp metabolismen av glukos i friska människor och sänker blodsockernivån i diabetiska möss. I en rapport om sin upptäckt, publicerad i 2004 års upplaga av BMC Pharmacology forskare infdiquèrent att deras resultat visade ännu en gång antidiabetiska effekterna av grönt te, och dessa fungerade som en utgångspunkt för ytterligare forskning om de särskilda mekanismer och egenskaper hypoglykemiska detta te.
svart te
nära grönt te, svart te är tillverkad av torkade blad av busken Camellia sinensis och blad som har jäst i förväg. I den rapport som publicerades i mars 1995 Journal of Ethnopharmacology, en grupp forskare Chemical Biology Institute of Calcutta Hindu informerade om att en studie på djur har visat att hypoglykemiska effekter av svart te.
genom att använda streptozotocin, forskarna inducerad diabetes i laboratoriemöss grupp. Sedan behandlade de djuren med svart teextrakt. Detta extrakt minskade signifikant nivån av socker i blodet och visat sig ha förebyggande och botande effekter "hos djur som hade inducerad diabetes.
Den tranbär salvia te och te
Teas av örter med torkade tranbär och blad av en växt, salvia, används också för att kontrollera diabetes, enligt en rapport om BattleDiabetes.com. artikeln attribut de hypoglykemiska egenskaperna av blåbär ett ämne som kallas glucoquinine, en förening som är känd för sin förmåga att reducera sockernivåer i blodet. blåbär verkar också ha läkande egenskaper i fall av diabetisk neuropati som drabbar vision i diabetes typ 2.
den salvia te, under tiden, förefaller att stimulera aktiviteten av insulin i diabetiker, sade källorna, och visat sig vara särskilt effektivt för att kontrollera socker i diabetiker d E typ 2 En annan fördel med salvia te är dess förmåga som stöd leverfunktion. Diabetiker och människor vars lever är trött uppleva både en minskning av immunsvaret, en trötthet och huvudvärk.
rött te en annan produkt från busken Camellia sinensis , rött te eller te Pu'erh är ursprungligen från provinsen Pu " Erh Yunnan, söder om Kina. Gjord av löv och fermenterade skott av en mängd stora lövCamellia sinensis född i Yunnan, te verkar vara lika effektivt som en diabetesläkemedel känd för sin verkan på blodsocker och förebygga diabetes, enligt en artikel som publiceras i månaden maj 2009 i China Daily .
tidningen publicerade information om resultaten av en studie på djur under två år av forskare vid University of Jilin och Changchun, och vid universitetet för vetenskap och teknik. Vetenskapsmän adminisitrèrent rött te behandling till en grupp av genetiskt feta lab råttorna medan samma storlek kontrollgruppen behandlades med rosiglitazon, en reducerande läkemedel glukos. Efter två veckor behandlade råttor rött te anslås en minskning med 42% i sina glukosnivåer i blodet, i jämförelse med 36,5% uppnåtts i djur som behandlats kemiskt
6 Friska tips för dig att känna full e längre
Fortsatt hunger är en av de saker som inte tillåter oss att uppnå en balanserad vikt som vi alla önskar. Känna ett stort behov av att äta under hela dagen leder oss att överskrida den mängd kalorier som nutritionists rekommenderar dagligen. Så hamnar vi gå upp i vikt. behöver vi inte nödvändigtvis vet hur man lugna denna hälsosamt sätt att känsla och vi ofta väljer livsmedel som tillåter oss att vi känner hela es tillfälligt.
Många gånger i vårt liv känner vi oss inte helt glada. . Den här jätten som en gång bodde i oss sover nu . Idag är det dags att väcka jätten inuti dig. Livet är inte lätt och det är något vi måste komma ihåg eftersom vi alltid tar stor vikt till negativa saker. Vi måste inkludera dem som något normalt i våra liv, liksom positiva erfarenheter.
