3 Effektiva rättsmedel för ömma

ömma muskler är en mycket vanlig verklighet idag. det är ett tillstånd som också påverkar ligament, senor och även lederna.

ursprung ömma muskler är nästan alltid en belastning för tung.

har spenderat mycket tid i ett visst eller till och med den spänning som alstras av spännings hållning, kan finnas två avgörande faktorer.

fibromyalgi är en annan av de orsaker som vi måste inte försumma om muskelsmärta är långlivade och hindrar oss från att ha ett normalt liv.

Oavsett anledning, tveka inte att fråga en diagnos läkare, och tillämpa dessa 3 enkla åtgärder för att lindra alla dina muskler varje dag.

Apple Vinäger

Du vet förmodligen denna ingrediens du använder i din sallader eller matlagning. Visste du att det är mycket rik på kalium och utmärkta komponenter för avslappnande muskler?

eftersom Apple ättika för att lindra ömma muskler är en gammal rättsmedel som ger goda resultat. notera!

Ingredienser

• 1 glas vatten (200 ml)
• 5 matskedar äppelvinäger (50 ml)
• 1 matsked grovt salt (5 g)

redskap

• en handduk eller en tvättlapp

Framställning

• först göra värme glaset vatten. När vattnet har nått en temperatur som är uthärdlig för huden, häll i en stor skål.

• I en annan skål i handen, häll de fem skedar äppelvinäger.

• Härnäst, med tvätta eller handduk, fuktar ytan av den ömma muskeln med varmt vatten. Applicera äppelägerna och över, sätt lite grovt salt.

• Målet är att göra en reaktiverande massage. Den befrielse är omedelbar.

Discover Hur förbereda alkohol rosmarin och kastanj Indien för att behandla muskel-och ledsmärta

Vatten rosmarin och magnesiumsulfat

Den magnesiumsulfat är en trevlig avkoppling, perfekt för ett varmt bad.

Om man kombinerar dessa salter med eteriska oljor av rosmarin, kommer du att få en behandling som kan bota muskelinflammation, stimulera blodcirkulationen och slappna av kritiska områden är nacke och rygg.

magnesiumsulfat och rosmarinolja snabbt tränga igenom huden och låt koppla av och vila de flesta muskelgrupper.

Ta del av denna lösning avkopplande ..

Framställning

• Fyll badkaret med varmt vatten
• Tillsätt 200 g magnesiumsulfat och 5 kvistar rosmarin eller 20 droppar rosmarin eterisk olja
• Dive i att njuta det här avkopplande badet. Tveka inte att stanna i vattnet i minst 20 minuter. Efter ett tag kommer du att känna en stor lättnad på din ömma muskler

Vi rekommenderar att du läser. En sked honung innan sängen hjälper dig att sova bättre

Värme kudde gjord av frön

uppvärmnings kudde med kryddor och andra naturliga produkter för att lindra muskelspänningar, är en annan möjlighet.

pepparkornen, sesamfrön eller kanel träd och lavendel, fungera som stora terapeutiska avkopplande och minskar inflammation och obehag av ömma muskler.

vad behöver du?

• En medelstor bomull väska
• 100 gram pepparkorn
• 50 gram sesamfrön
• 100 gram bovete
• 100 gram kikärter
• Vissa kanelstänger
• Vissa kvistar av lavendel

som Discover Effektiv Naturläkemedel för att bota huvudvärk

Förberedelser

i bomullspåse, häll alla komponenter som nämnts ovan, och sedan sy att inte förlora någon av dessa element

När du behöver det, värma påsen i några sekunder i mikrovågsugnen och använd den varmt på det drabbade området.

Du kommer att upptäcka att det här enkla och trevliga botemedlet snabbt kommer att lätta dig .

terapeutiska kuddar med naturliga komponenter är också mycket användbara för att minska smärta under menstruationen. Placera dem bara i magen för att känna omedelbar lättnad.

Ta hand om din dubbelhaka naturligt och utan kirurgi

Nacken är en del av vår kropp som vi brukar glömma tills vi börjar märka tidens gång, eftersom en tunn hals ger oss en mycket vacker och stiliserad silhuett. Det finns olika problem som påverkar utseendet på dubbel haka, till exempel övervikt, slöhet men det finns också många naturliga lösningar för att gradvis minska dem.

(Naturläkemedel)

6 Fördelar med broccoli för hälsa

Det är ingen hemlighet att människor i hög grad beror på den utbildning de får från sina föräldrar. Kulturen och matvanorna kommer från denna utbildning. Därför äter många människor inte broccoli som vuxen. "Vilket förhållande?" Vissa människor frågar. Denna grönsak är en av de mest hatade av barn. Men vissa människor tänker sig över tid eller har tur att älska broccoli i en tidig ålder.

(Naturläkemedel)