Kanel Tea Fördelar
Utöver dess användning i konditorivaror har kanel använts sedan antiken av olika kulturer för dess fördelaktiga hälsoeffekter.
Bland dem kan vi lyfta fram det faktum att detta är ett utmärkt mat för att avgifta, för att minska nivån av glukos i blodet, att banta, för att reglera de regler och kampen mot matsmältningsbesvär.
Egenskaper kanel
kanel är en krydda som kommer hundraårsminnet av kusterna i Indiska oceanen, särskilt ön Sri Lanka, södra Indien.
den mest uppenbara funktionen av kanel är dess lukt, som sägs ha avkopplande egenskaper, och används i rengörings- och personligvårdssektorn.
Detta krydda är en rik källa till magnesium, järn, kalcium, fibrer och vitaminer C och B1. är det effektivt att behandla diarré, matsmältningsbesvär, utspänd buk och även används som ett immunstimulerande medel.
dessutom har det slemlösande egenskaper och lindrar symptom på denna typ av sjukdom, rensning av luftvägarna ries.
Med sina termogena egenskaper, hjälper kanel för att gå ner i vikt, eftersom den hjälper till att bränna fett.
Dessutom har det antioxidanter som saktar den naturliga processen av cellförsämring och effekten av radikaler gratis. Dessa samma antioxidanter hindrar fett från att oxidera och deponera sig själva i artärerna, vilket förhindrar hjärt-kärlsjukdom.
Att ta en kanelinfusion hjälper till att kontrollera dåliga blodkolesterolnivåer och även reglera sin glukosnivå.
regelbunden konsumtion av kanel förbättrar matsmältningen och eliminerar flatulens och gas vid förtäring ofta. på samma sätt är det egendom mot bristande aptit, eftersom det stimulerar det senare. Det verkar också som en potent antikoagulant, det hindrar blodplättar från att ackumuleras mer än det borde.
En studie av Dr. P. Zoladz från Association of Chemoreception Sciences i Florida, USA, säger att kanel stimulerar hjärnans funktion, särskilt hos äldre vuxna.
Således förbättras hjärnområdena som ägnas åt till p rocess attentional, visuellt minne, visuell igenkänning och hastighet.
Vidare
en av kanel egenskaper är dess förmåga att lindra smärta och désenflammer, , och det kan förbättra symptomen på artrit. Dess tillämpning ger externt antiseptisk, desinfektionsmedel (på huden) och förmågan att naturligt eliminera svampar och bakterier.
den kan användas för att behandla svampinfektioner på fötter eller naglar, magsår eller vaginala infektioner. Kanel Tea Fördelar för hälsa
Kanel är ett krydda med många kvaliteter, vilket gör det möjligt att inkludera i en diet på olika sätt.
Men en av de bästa sätten är att dricka infusionen.
Således, kanel bevarar alla sina egenskaper utan dess aktiva föreningarna påverkas av d andra livsmedel. Dessutom är det lättare för matsmältningssystemet att absorbera alla kanaler av kanelte som möjliggör resultat på kortare tid.
För diabetiker
En av de bästa fördelarna med kanel för alla personer med typ 2-diabetes
(ett tillstånd som uppstår när kroppen slutar reagera normalt med insulinökning, vilket genererar höga halter av socker i blodet), är att det stabiliserar glukosnivåerna i blodet när man tar en kopp infusion till exempel. Dess B1 cinnamannanninförening stimulerar insulinreceptorer och hämmar ett enzym som aktiverar det. Således ökar kroppens förmåga att använda glukos.
I dessa fall är det lämpligt att dricka en kanel te fasta och efter måltid.
Det bidrar till att gå ner i vikt
Av samma skäl som för diabetiker är kanel te en bra allierad för att gå ner i vikt.
När vi äter mer än vad vi behöver, accelererar pankreasen sin operation för att producera mer insulin. Denna ökning av insulin berättar för vår kropp att det finns mycket energi som måste användas.
När vi har använt den energi vi behöver, är det återstående insulinet lagrar all extra glukos i kroppen för senare användning.
Kanel te minskar blodsockernivån, så det finns mindre insulin i kroppen så kroppen lagrar mindre av fett och därför förlorar vikt.
Den största fördelen med att använda denna dietdryck är att du kan märka effektiva resultat ganska snabbt. Ta bara två koppar om dagen: en kopp på morgonen och en annan på eftermiddagen.
Det är bra för magen
Kanel te främjar även matsmältningssystemet.
Kanel har carminative (minskar gas i magen), mot magsår (den förhindrar magsår) och förhindrar kräkning och illamående . D ' allmänhet,
hjälper maten bättre att lösa upp, stimulera salivavsöndring och bildandet av magsafter som stöd i matsmältningen. Således styr den naturligt diarré och reglerar tarm rytm. På grund av detta rekommenderas det starkt för alla personer som lider av irritabelt tarmsyndrom. Dessutom minskar de gaser som bildas vid matsmältningen, vilket förhindrar intestinal "svullnad". Slutligen väcker kanel te din aptit.
Kostfiber, järn och kalcium i kanel, blanda med gallsalter och hjälpa till med att eliminera dem från kroppen. Dessa salter kan vara skadligt för kolon om de inte hanteras på rätt sätt.
Det hjälper till att reglera oregelbunden menstruation
Den kanel te är ett utmärkt dryck hus för att reglera menstruationen eftersom det har anti kvaliteter -coagulantes.
Detta har två effekter: För det första kan det hjälpa till att utlösa reglerna när det finns en fördröjning på mindre än tre veckor. För det andra har den en stärkande effekt för kvinnor under sin menstruation, minska smärta under denna svåra tid.
Det minskar kolesterolnivåer
Det har kontrollerat att kanel te sänker kolesterolnivåer och triglycerider i blodet.
på detta sätt förhindrar bildandet av trombos och aterom, som förhindrar normal blodcirkulation. den kämpar mot vanliga influensa
När influensasäsongen händer kan kanel kan vara en av de mest effektiva lösningarna.
Kinesisk medicin har använt det under mycket lång tid för att bota denna sjukdom. Dessutom har kanel antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper, det sänker feber, det minskar hostan och har en bra smak. Det har också visat sig vara effektivt vid lindring av huvudvärk och migrän Det är viktigt att betona att även om kanelte kan ha många fördelaktiga effekter, bör du aldrig äta för mycket.
Därför rekommenderas det rådfråga en läkare innan du tar kanel, som
föreskrivet kompletterande behandling.
Nackdelarna Indikationer av kanel te Det är nödvändigt att undvika kanel konsumtion i vissa situationer, eftersom dess egenskaper kan också ha skadliga biverkningar för vår hälsa.
inte konsumera överskottet
Kumarin är en giftig förening som finns i kanel.
I höga koncentrationer är det känt att skada lever och njurar. Därför är det lämpligt att undvika överflödig kanel.
Kontraindikationer för gravida och ammande kvinnor Under graviditeten är det viktigt att man undviker
för att undvika kanel konsumtion eftersom det stimulerar blodflödet och orsakar sammandragningar av livmodern.
på samma sätt bör ammande kvinnor undvika kanel te eftersom detta kan orsaka en allergisk överkänslighet på grund av dess föreningar. Om du har sår, förbrukar du inte Vid tarmsår är det bäst att undvika kanel helt eftersom det ger mer irritation.
Akta dig för hjärtat
Kanel har en liten tendens att öka hjärtfrekvensen. Därför bör personer med hjärtsjukdomar undvika att äta kanel te.
Annars kommer det att öka takten i hjärtslag och sätta konsumenternas hälsa.
Det är inte kompatibel med antibiotika kanel har naturliga antibiotiska egenskaper, så det får inte blandas med oorganiska antibiotika.
av denna krydda egenskaper kan ändra hur läkemedel ska agera på kroppen, generera oförutsägbara effekter. Därför rekommenderas att du undviker att konsumera det om du är på antibiotika.
Recept för gott kanelte Kanelte för tunnhet
För att göra te kanel bantning är mycket enkel. Du behöver:
1 kopp varmt vatten
En halv tesked kanel
- 1 matsked honung
- måste blanda sked honung och kanel tesked i en kopp vatten het. Blanda sedan bra och låt stå i tio minuter innan du dricker
- Kanelte för menses
Du behöver följande ingredienser:
1 kanelstång
1 kopp vatten
- Sätt kanelstaven i en kopp och fyll den med kokande vatten. Låt sedan blandningen svalna och ta bort kanelstaven. Om du vill kan du lägga till socker eller honung och njut!
- Kanelte för influensa och kyla
Du behöver följande ingredienser:
1 kanelstång
kokande vatten
- Örtete (t ex grönt te)
- Sätt kanelstaven i kokande vatten, låt det fungera i två minuter. Sedan vänta på vatten för att kyla och avlägsna kanelstång
- Använd detta vatten med kanel för att göra en örtte av något slag. Detta kommer att bidra till att minska symtomen på influensa .
10 Användning av lavendel hemma, i kosmetika och medicin
Lavendel, även känd som aspic, är en av de mest populära medicinska växterna och har använts i hundratals år. detta är en perenn träig buske med lila eller blå blommor har en behaglig doft, som används i utvecklingen av deodoranter eller parfymer. det är hemma i de bergiga områdena i Medelhavet och man uppskattar att det finns mellan 25 och 30 arter i släktet Lavandula .
Två ingredienser för att lindra bihåleinflammation
Bihålorna är luftfyllda beniga hålrum ligger i skallen, nära näsan. De är täckta med celler som gör slem , ämnen som håller området smörjas när vi andas. Men på grund av en bakteriell eller viral infektion, dessa mjuka vävnader kan antändas och utveckla ett tillstånd som kallas bihåleinflammation namn.
