Hälsofördelarna med lök
Om du inte redan vet fördelarna med lök, är den här artikeln för dig! Denna kraftfulla grönsak är den idealiska mat för att bekämpa smärtan. The Healing Power botemedel även för vanliga sjukdomar. Så Upptäck fördelarna med lök!
Det förbättrar cirkulationen blod
Löken har mycket quercetin, vilket främjar blodcirkulationen. Dessutom innehåller den kiseldioxid som hjälper till att förhindra trombos och åldrande av vener och artärer. Lök hjälper också till att sänka kolesterolnivåerna i blodet. Det hjälper vår kropp att lösa inre blodproppar lättare, vilket förhindrar att kranskärlsprombos utvecklas.
Det förhindrar det anemi
Löken har anti-anemiska egenskaper . Faktum är att det ger oss fosfor, järn och vitamin E. Dessa komponenter hjälper oss att fylla på blodförlusten och regenerera röda blodkroppar
Det hjälper till att lindra förkylning
Lökan är rik på vitaminerna A och C. Det är därför idealiskt för att lindra andningssjukdomar. Tack vare svavel har den eteriska oljor. Dessa oljor har förmågan att minska symptomen på bronkit, förkylning och katarr.
Det hjälper till att kontrollera högt blodtryck
Eftersom det innehåller kalium, , hjälper löken att eliminera överskott av vätska Minskar risken för gikt, högt blodtryck och förhindrar njurstenar.
Det har diuretika och depurativa egenskaper.
Kalium och låg natriumhalt gör lök hjälper till att förhindra vätskeretention genom att släppa ut toxiner från kroppen Dessutom är det också mycket bra för njurar och prostatan
Det förhindrar nervsystemet sjukdomar
Lök är rik på vitamin B och kalium. Dessa element är nödvändiga för överföring och regenerering av nervimpulser. Det har också magnesium som förbättrar nervsystemet och muskelsystemet. Löken är därför idealisk för att förbättra vårt nervsystem!
Det hjälper oss att gå ner i vikt och kontrollera vår vikt
Lökan är perfekt för att vara inkluderad i vår kost, vare sig det gäller viktminskning eller hälsofrågor. Dålig i kalorier och fylld med fiber, är det perfekt att stödja en slankdieten! Indeed, förbättrar lök intestinal transit, och den renar också och tar bort toxiner, förebygga vattenbindande. Dessutom äta lök ger oss känslan av att vara full.
Utmärkt för gravida kvinnor och barn
Tack vare sitt höga innehåll av folsyra, är lök idealisk för gravida kvinnor och barnen. Faktum är att il bidrar till fostrets tillväxt och god utveckling under de första veckorna av graviditeten.
En antioxidant
Löken har antioxidantegenskaper! det innehåller vitaminerna A och C, liksom svavel och flavonoider som quercetin och anthocyaniner. Det förbättrar astma och inflammation
Tack vare svavelhalten har det
l lök är en bra anti-astmatisk. Det är också en stor antiinflammatorisk Den är antiseptisk
Om den appliceras externt,
kan löket fungera som ett naturligt antiseptiskt medel. Det kan reducera Njurinflammation Fotografier med tillstånd av Paul Lowry
Lär dig naturligt bekämpa divertikulit
The divertikulit är en mag tillstånd som utvecklas i tarmen när väggarna i tarmen, som kallas diverticula blivit inflammerad. Även om man inte känner till orsakerna till denna inflammation tros att det uppstår när man gör för mycket ansträngning när man går på toaletten, eftersom detta utövar tryck på tarmarnas väggar och orsakar inflammation och irritation.
6 Tips för att påskynda din ämnesomsättning och gå ner i vikt
Metabolism är en kemisk process genom vilken vår kropp omvandlas till energi, maten och dryckerna vi äter varje dag. Tack vare detta fungerar alla våra organ optimalt och kan leda deras olika uppgifter hela dagen. Även om vår fysikaliska aktivitet fungerar snabbare och effektivare fortsätter den att aktivera när vi är vila, för att tillåta god cirkulation av vårt blod och att reglera andningen Faktorer som ålder, kön eller storlek hos en individ kan påverka sin metabolisms hastighet.
