Recept på hemlagad citrontart

Om du vill smaka en enkel och utsökt efterrätt, tveka inte att prova citroncirkeln! Dessutom har hon är mycket låg i kalorier! Och det rekommenderas för alla familjemedlemmar. Det har faktiskt flera egenskaper för hälsa, för som du vet har citronen många fördelar. Vi måste också berätta att detta recept är bra för diabetiker!

Vi kommer att använda stevia , eftersom det rekommenderas starkt för personer som följer en diet och för dem som måste kontrollera sin sockerdos. Så vi ser tillsammans detta härliga läckra citroncake recept! De näringsrika fördelarna med citrontakt

Tack vare vitamin C,

• stärker vi kroppens försvar! Detta gör att vi kan undvika vissa sjukdomar, särskilt de i luftvägarna: förkylningar, influensa, trängsel, heshet, tonsillit etc. Detta är en mycket bra källa
• antioxidanterDenna paj har också antitoxiska egenskaper,
• som skyddar oss från mikrobiella medel och effekterna av vissa droger. Citron är
• rik på mineraler Inkludera kalium, magnesium, kalcium, järn, natrium, fosfor etc. Denna paj har också en uppsättning
• B-vitaminer Dessa sista är nödvändiga för att ha god matsmältning, för att skydda mot vissa sjukdomar och för att förbättra vår metabolism. Så vi kan säga att det är en källa till mycket fördelaktiga näringsämnen! Den citrontakt som vi presenterar för dig är
• perfekt för diabetiker och för personer som följer en diet. Faktum är att det inte innehåller socker! Receptet på citrontakt

Ingredienser

För den trasiga degen:

En halv kopp mjöl

• 100 gram smör
• En halv tesked steviapulver
• 3 äggulor
• 3 matskedar kyldt vatten
• För fyllning av paj:

Juice av 5 citroner

• En halv tesked steviapulver
• 75 gram majsstärkelse
• 6 äggulor
• 4 äggvitor
• 45 gram smör
• Ett halvt glas kall mjölk
• Tre muttrar i små bitar
• Förberedelse

Börja med att smörja mögel med smör,

1. eftersom detta förhindrar att tårtan stannar. Nu ,
2. förvärm ugnen till 170º C Då måste du starta
3. förbered degen och det är väldigt enkelt! För att göra detta måste vi följa några steg. Ta först en skål och blanda mjölet med smöret. Degen blir då finare. Använd bara dina fingertoppar för att blanda mängden mjöl med smöret jämnt. Nu
4. lägg till stevia, de tre äggulorna och vatten vi behöver för att degen ska vara ganska konsekvent. Det är nödvändigt att knäda tills den bildar en boll. Vik därefter degen i matfilmen. Du måste bara låt det vila i kylskåpet i 15 minuter. När 15 minuter har gått,
5. ser vi att degen är helt homogen. Så det är dags att sätta det i mögel! Det måste vara välformat så att det passar perfekt till formen, så det kommer att förbli vällimat. Kom ihåg att du måste lämna en kant på minst två centimeter. Detta måste vara tillräckligt högt för att vi kan introducera blandningen inomhus utan överflöd. Baka
6. pajdeg i ca 25 minuter. Låt det väl svalna till rumstemperatur
7. Nu, låt oss förbereda citronfyllningen.
8. Det är också mycket enkelt! Vi börjar med att extrahera saften av de begärda citronerna och lägg sedan till en halv tesked stevia. Häll sedan saften i en kastrull för att värma den, och låt den koka.
9. Ta sedan ett halvt glas kall mjölk och tillsätt 75 gram majsmjöl. Det är då nödvändigt att blanda bra så att allt är homogent. När det inte finns några fler klumpar läggs i potten
10. där citronsaften kokar. Blandningen kommer sedan att tjockna och klumparna kommer att undvikas i kräm. Blandningen blir fastare, fortsätt att blanda. Sedan tillsätt äggulorna och smöret
11. , röra igen, naturligtvis. När du är klar, ta av blandningen från värmen och låt svalna till rumstemperatur. Sedan,
12. häll denna härliga blandningen i
13. bruten deg. Och lägg det i ugnen i ytterligare femton minuter. Nu, vi ska göra marängen!
14. Så vi måste piska upp äggvita. När du är klar, dekorera paj som du vill. Slutligen kan du lägga bitarna av valnötter: detta kommer att ge en perfekt slutgiltig beröring till din paj! Allt du behöver göra är att placera pajen i ugnen till bruna den i några minuter
15. . Du kan sedan presentera den i en stor maträtt. Resultatet är helt enkelt vackert, och framför allt gott!

    ---

    

    16 Tecken på att du har hypotyreos

    ÄVen om vissa symptom på hypotyreos sammanfaller med andra sjukdomar, om vi presenterar flera gånger för att vara säker på att gå och se en specialist för att e-få lämplig diagnos. sköldkörteln är belägen i nacken, framför luftstrupen. Detta är en liten fjäril formad organ som har en grundläggande roll i driften av kropp.

    (Kvitton)

    

    6 Matar som förvärrar celluliter

    Celluliter är bildandet av oljiga klumpar som ger huden ett oregelbundet utseende . Generellt förekommer det i skinkor, lår och mage. Plats för också med termen "ytlig lipodystrofi" i folkmun celluliter kallas ofta "apelsinskal" på grund av dess karaktäristiska utseende Cellulit påverkar fler kvinnor än män och förekommer i puberteten, särskilt hos överviktiga personer eller personer som lider av hormonella obalanser.

    (Kvitton)