Resveratrol: en utmärkt skärm för hjärnan

På tal om ett läkemedel som skulle behandla nästan alla sjukdomar verkar ganska utopisk, men resveratrol är den berömda mirakelkur: det skulle lindra kardiovaskulära problem och lungproblem, och skulle vara ett bulwark mot cancer, fetma, diabetes, kolesterol och hjärnproblem. Kort sagt, det skulle vara ett ämne i en gång mystiskt och spännande som är föremål för vår artikel av idag att lära sig mer om den här produkten och dess konsekvenser i förhållande till vår hälsa och kropp, inklusive hjärnan området

Hur resveratrol

resveratrol är en phytoalexin: c är ett enzym som produceras av växter för försvar mot bakterier och svampar. Den har en komplex kemisk struktur, men det mest intressant faktum är att man kan hitta i ostron, jordnötter, mullbär, valnötter, blåbär, vindruvor och jästa produkter som vin. Denna produkt är mycket fördelaktig för vår hälsa och konsumeras av de flesta utan att veta hur viktigt dess egenskaper är!

Moleculen upptäcktes 1940 och användes endast i cancerterapier. Under den tiden hade hon visat en otrolig förmåga i moduleringen av redox signaler och interaktion med celler från olika vävnader. Det bör noteras att resveratrol är för närvarande föremål för flera studier, av vilka många har visat delvis dess fördelar: anti-cancer, anti-aging, anti-inflammatoriska och andra. Tack vare sina antioxiderande egenskaper kan resveratrol bidra till att bromsa processen med cellernas åldrande och även allmänhet.

Resveratrol, som ett läkemedel för försäljning, är egentligen inte betraktas som en drog, utan snarare som ett kosttillskott som förbereder från den naturliga torkningen av huden och frön av svarta druvor och andra växtrötter. Resveratrol sägs vara den starkaste antioxidanten mot fria radikaler ., så det har anti-aging effekter vissa sanningar

Här är några intressanta fakta om resveratrol

det har visat sig att resveratrol:

är en antioxidant <.

1. Aktiva regelbundna gener i olika organismer, som skyddar många sjukdomar.
2. kan fungera som en antiöstrogen och kunde inaktivera regelbundna gener genom östrogen, vilket skulle bidra till att eliminera en del ty
3. Kan ha antiinflammatoriska effekter.
4. Kommer att ha anti-cancer, anti-aging, antiinflammatoriska och andra kardiovaskulära fördelar, enligt vissa tester hos möss och råttor.
5. Apg på flera molekylära mål och ger positiva effekter på celler i bröst, hud, matsmältningssystemet och prostatacancer.
6. i de konsumerande höga doser, kan det minska sockernivå i blodet signifikant
7. kan förbättra fysisk kapacitet från djurförsök
8. orsakar ökad fettsyraoxidation, mitokondriell biogenes, mitokondriell andning och glukoneogenes och skulle också ha neuroskyddande egenskaper.
9. tvivel kvarstår ...

det bör noteras att dessa effekter inte har bevisats hos människor

, och bör därför förvänta oss lite före v oir mycket trovärdiga resultat på de möjliga konsekvenserna av användningen av resveratrol på den mänskliga kroppen. För närvarande finns det forskning för att bevisa att resveratrol kan:

Skydda

1. CVD som har
2. skyddande effekter mot oxidativ smärta i hjärnan strukturer och metabola sjukdomar gillar. Diabetes Att vara användbar för att förbättra äldres balans och rörlighet,
3. även om resultaten inte är ännu avgörande. Det är tänkt att lindra smärtan som produceras av fria radikaler och produktion av dopamindegenerering och för att förbättra cellöverlevnaden. Att ha ett positivt inflytande på människornas fysiska förmåga.
4. Är det en sköld för vår hjärna?

resveratrol, förutom att vara en gynnsam produkt för organen i vår kropp i allmänhet också bidrar till att stärka, läka och skydda en viktig del av vår kropp: vår hjärna

I själva verket behöver hjärnceller en konstant syreuppgift för att upprätthålla funktionen, att tänka, lära sig och ta hand om minnet. Det bör också noteras att en dos exakt

resveratrol kan leda till ökat cerebralt blodflöde och bättre utnyttjande av syre i detta område. den andra goda nyheten är att enligt många studier, kan detta phytoalexin bidra till kampen motaccelererad celldegenerering. Forskarna tror att resveratrol skulle kunna tjäna som en sköld för att skydda hjärnceller

vilket skulle undvika deras tidig död orsakad av syrebrist under apoplexi till exempel, och förhindra DNA-skadan och samtidigt kompensera den degenerativa process som sker i hjärnan när man lider av demenssjukdomar, såsom Alzheimers. det är dock viktigt att notera att dessa resultat erhölls endast under strikta förhållanden och med kontrollerade doser. Slutlig rådgivning Även om du känner till egenskaperna hos resveratrol och dess huvudegenskaper, bör du veta att studier inte har ännu tydligt visat sin sanna roll i vår mat,

därför rekommenderas det inte att inkludera det i dina måltider för överdrivet.

7 Saker som du inte får göra efter att ha ätit

Vi måste ägna dem till hälsosamma vanor som tillåter oss att slappna av och avkopplande. som och åren, med takten i livet som samhället ställer, vi tar dåliga vanor som bidrar ingenting till vårt välbefinnande . Om de kan slå oss vid första anblicken, helt oskadlig kan de ha en bestående effekt på utseendet på obehagliga symptom eller till och med allvarliga hälsoproblem.

(Goda vanor)

Hur man kan minska effekterna av stress på kroppen

Stress är en känsla av att vi kan känna och det är en reaktion på vissa händelser som vi genomgår eller på vissa åtgärder som vi måste utföra, bland annat personligen eller professionellt. Effekterna av stress: en ökning av hormonproduktion Stress är en reaktion från kroppen till ett svårt mål eller en situation.

(Goda vanor)