Medicinsk örter för god cirkulation av benen
Tunga ben? Vid slutet av dagen känner du dig smärtsamt och vet inte vad du ska göra om det? Detta är en vanlig verklighet som drabbar en stor del av befolkningen. Kramper, stickande känsla, domningar: alla dessa symptom är tecken på dålig blodcirkulation. För att behandla dessa sjukdomar du kan använda mycket enkla naturläkemedel som medicinska örter. Läs vidare för att få veta mer.
Healing Infusions to Improve Leg Circulation
Vi vet att vår hälsa påverkas om blod inte flyter ordentligt i alla kroppens organ, system och celler. Det är genom blodet att mineraler och vitaminer till exempel närmar våra ben, vårt hår, våra naglar och sedan våra muskler och leder.
Cirkulationsproblem är på grund av en dålig livsstil, där bra näring och motion saknas. Den genetiska faktorn spelar också en viktig roll, liksom hormonella förändringar och till och med stress. Våra blodkärl förlorar sin elasticitet och fett tenderar att ackumuleras, förhindrar en korrekt fördelning av blod och orsakar den känslan av tyngd, svullnad och till och med de vanliga åderbråckarna. Lyckligtvis kan vi med lite ansträngning, träning och en god diet ändra spelet. Medicinsk örter är utan tvekan ett perfekt komplement för att uppnå detta mål. Vill du veta vilka infusioner som förbättrar bencirkulationen? 1. Maskros
Maskros är en utmärkt härdande infusion. Har du redan integrerat den i din vanliga kost? Om inte, är det dags att göra det!
Maskrosion är rik på tanniner och har lugnande och fantastiska egenskaper för att förbättra perifera problem som dålig cirkulation i benen. Det är därför lämpligt att dricka en till två koppar om dagen (vid frukost och på eftermiddagen). För att förbereda denna infusion måste vi först hitta denna blomma. Du kan köpa infusioner som redan är redo att äta på hälsokostaffärer. Det blir då tillräckligt för att du ska koka vatten och sedan lägga till en liten sked maskros. Låt infusera i fem minuter. Dessutom kan du också göra avkopplande bad med denna växt. På samma sätt som tidigare gör en infusion och dopp i en handduk. Gnugga sedan benen. 2. Rosemary
Denna aromatiska växt som vi huvudsakligen använder för att dekorera våra kött och ris
är också perfekt för att förbättra blodcirkulationen, visste du ? Du kan använda den för att göra toning lotioner och utföra massage som lindrar smärta och en känsla av tyngd. Vi rekommenderar att du dricker en infusion av rosmarin en dag vid frukost. Koka två små grenar av denna växt, låt sedan infilera tio minuter. Filtrera drycken och tillsätt lite honung för att mildra det. 3. Horsetail
(eller hästsvans) Den här infusionen är väldigt lätt att hitta
Den är väldigt modern och har flera applikationer som är hälsosamma. Du kan köpa den i stormarknader, såväl som i specialiserade naturprodukter, eftersom denna växt är idealisk för att minska kolesterol, undvika härdning av artärerna och främja blodcirkulationen. Bara drick en liten kopp av denna infusion efter huvudmåltiden. Kom ihåg att det viktigaste är att vara konstant och dricka den varje dag. Lite i taget ser du att dina ben blir mycket ljusare och att trycket nästan kommer att försvinna. 4. Hagtorn
Det anses vara hjärtfabriken med högsta kvalitet!
Den är idealisk för behandling av hjärtproblem och förbättring av hjärtcirkulationen. Du hittar den på apotek, liksom i hälsokostaffärer. Hon är känd och mycket effektiv. Det hjälper till att förbättra cirkulationen, reglera alla arytmier som du kan drabbas av, t ex takykardi. Vad är rekommendationerna? Drick din hagtorninfusion efter din huvudmåltid. Koka en kopp och tillsätt en sked av denna ört, låt den då branta i fem minuter. Filtrera innehållet och drick långsamt. Det kommer att få dig att känna dig väldigt bra! 5. Olivbladen
Du känner till detta botemedel? Detta är en mycket gammal teknik för att förbättra benens cirkulation.
Olivblad har en hypotensiv effekt tack vare sina perifera vasodilatatorer och diuretiska egenskaper. De brukar användas för att sänka blodtrycket, förhindra angina pectoris och hjärtarytmi. Om du kombinerar det, till exempel med hagtorn, kommer du att få överraskande resultat. Koka bara två olivlöv i en kopp vatten. Låt infusera i fem minuter och lägg sedan till en sked full av honung. Det är ett bra botemedel mot mormor! 6. Ruscus
(eller petit-houx) Du vet? Det är ett kraftfullt, välkänt venöst stimulansmedel. Du hittar denna växt i apotek eller växtbaserade.
Det är mycket effektivt och används speciellt för att behandla och förebygga utseende av åderbråck, hemorrojder, benlängd, svullnad i benen och fotled. Kort sagt, ruscus är underbart! För att dra nytta av dessa effekter, förbered den torkade ruscus-infusionen, en sked fylls och drick upp till två koppar om dagen. Du kan också göra bad med denna växt. Vet att du kan hitta ruscus i form av piller eller grädde, som du kan göra massage, för som vi sagt är det perfekt att lindra benens tyngd.
6 Förändringar för att njuta av en bättre kärlhälsa i benen
Vår kärlsjukdom är nyckeln till att njuta av en god livskvalitet. Visualisera cirkulationssystemet som en välorganiserad intern motorvägen, som bildas av ändlösa vener och artärer. På dessa vägar så speciellt, det transporterar syre, näringsämnen och andra element som gör livet möjligt. Om något inte fungerar bra, härdar våra åder och om en liten trombus som förhindrar god cirkulation uppstår, står vi i fara.
Innan presentation av vad som utgör fysiologi tjocktarmen, är det nödvändigt att komma ihåg att vi talar här specifikt till sista delen av mag-tarmkanalen. Den består av följande delar: caecum, tjocktarmen, rektum och analkanalen . Kort sagt, de är den bredaste delen och kortare matsmältningskanalen.
