Naturliga infusioner mot förstoppning

Om du har förstoppning problem på grund av din kost, var god att läsa den här artikeln.

Bristen på regelbundna rörelser i tarmarna kan orsaka obehag, smärta, frekvent gas och många andra problem. Denna artikel Vad är de bästa naturliga infusionerna för förstoppning

Vad är förstoppning, och varför inträffar det? Detta är ett tillstånd som kännetecknas av brist på regelbundna rörelser i tarmarna eller svårigheter att helt eliminera det avfall som dessa organ innehåller.

Detta är ett problem som i de flesta fall beror på en av följande faktorer:

dålig kost

Lågt fiberintag

• En för mycket mycket stillasittande
• Brist på fysisk träning
• Lågt intag av vätskor
• Stress
• Livsförändringar
• I vissa människor kan
• förstoppning orsakas av Andra villkor, förutom de som nämnts ovan, såsom:

Problem i sköldkörteln Leversjukdomar

• Tarmobstruktion
• Graviditet
• Klimakteriet
• symptom på förstoppning är:
• svårigheter vid tarmrörelser

smärta under tarmrörelser

• de hårda, torr avföring
• En abdominal inflammation
• evakueringar sällsynta (en gång var fjärde dag)
• Vad är de bästa infusionerna för att behandla förstoppning?
• För att sluta förstoppning,

är det möjligt att njuta av fördelarna med naturmedicin.

Växter med laxerande egenskaper kan vara till stor hjälp. De kommer att tillåta dig att eliminera avfall och

kommer att förhindra att du blir sjuk på grund av jäsning av gifter i din kropp.

Det är viktigt att komma ihåg att för att behålla en kropp frisk är det nödvändigt att evakuera feces en gång om dagen

. De måste vara relativt mjuka och inte kräva för mycket ansträngning att evakueras. Om det inte är inte vad som händer med dig, du säkert har förstoppning.

Förutom att dricka två liter vatten om dagen, är det viktigt att du förbrukar 2 till 3 koppar följande infusioner

som laxerande

Se även:. de 8 bästa lösningar mot förstoppning linfrö infusion

linfrön hjälper till att bekämpa förstoppning på bara några dagar

Ingredienser .

1 kopp vatten (250 ml)

1 sked av linfrö (15 g)

• Beredning
• Koka lite vatten Under 3 minuter avlägsnas från värme, sedan sänk ner fröerna

och låt stå några minuter.

Filter och drick sedan. Du kan också sötas med lite honung. Drick en kopp av denna infusion på tom mage, sedan en på eftermiddagen, för en hel vecka

Infusion av havrekli

Denna korn gör att du kan snabbt evakuera avföringen,

och hjälpa dig att undvika lider av förstoppning.

Det är botande och dess infusion har en mycket trevlig smak. Ingredienser

1 kopp

1 sked havreklid (15 g)

• Beredning
• Sätt i båda ingredienserna i en kastrull, koka sedan i 5 minuter

Stäng av värmen,

Filtrera och dricka. Nettleinfusion Egenskaperna hos denna växt för vår organism är många.

Det har blivit upptäckt att denna växt har fördelarna med

egenskapen att hjälpa oss att flytta våra tarmar, för att möjliggöra eliminering av fekal materia.

Ingredienser 1 handfull näsblad

1 kopp vatten (250 ml)

• Förberedelse
• Koka båda ingredienserna i 15 minuter, stäng sedan av värmen och låt stå i 10 minuter, innan du filtrerar

Drick en kopp av denna blandning i tom mage, sedan ytterligare en timme efter dina huvudmåltider (lunch och middag)

Aloe vera infusion

Denna naturliga botemedel är anpassad till människor med

av kronisk eller långvarig förstoppning.

Ingredienser 1 aloe vera stycket (storleken på handflatan)

2 koppar vatten (500 ml)

• Juice av halv citron
• Förberedelse
• Koka plantan med vatten i några minuter. Stäng sedan av värmen och blanda allt i en mixer eller med en mortel

Tillsätt citronsaften och drick blandningen innan den är helt kall.

Det är rekommenderas att dricka en kopp denna infusion fasta och en annan före varje huvudmåltid (lunch och middag).

lila infusion

denna anläggning kan användas både lokalt och internt

, för att behandla olika åkommor, som förstoppning.

ingredienser 1 handfull lila blad

1 kopp vatten (250 ml)

• Framställning
• koka ingredienserna under 10 minuter , stäng av värmen, branta och filter.

dricka upp till 3 koppar av denna blandning per dag.

detta gör det möjligt att frigöra toxiner snabbare

, och njuta av god matsmältning Se även: Läkemedel mot kronisk gastrit Oliverbladinfusion

Olivblad är utmärkt för behandla alla tarmsjukdomar

Ingredienser

2 koppar vatten (500 ml)

2 matskedar olivlöv (30 g)

• Förberedelse
• Koka Ingredienser i 5 minuter, avlägsnas sedan från värme och låt stå 5 minuter mer.

Filter och drick båda kopparna, helst på en tom mage.

Om du vill ha en snabbare effekt, sätt 1/2 sked linne i potten innan kokning av blandningen.

Omedelbart efter att ha druckit koppar, äta en matsked extra virgin olivolja.

infusionen av verbena

är det en växt som fungerar som

en utmärkt antiinflammatorisk tonic, smärtstillande, kramplösande och laxerande.

det är mycket effektivt för att lindra symptomen av förstoppning, såsom gastrit. emellertid det rekommenderas inte till personer med hypertyreoidism

Ingredienser

1 kopp kokande vatten (250 ml)

2 matskedar torkade blommor Verbena (10 g)

• Förberedelse
• Koka vatten, nedsänk i blommor och låt sitta i 10 minuter innan du filtrerar

Du kan dricka upp till två koppar om dagen .

lakrits infusion

Detta te skyddar magslemhinnan, för att förhindra syra och hjälpa funktion i tarmen.

det bör inte konsumeras och håll eftersom det kan orsaka vätskeretention och hypertoni.

Ingredienser

1 matsked torkad lakrits (5 g)

1 kopp vatten (250 ml)

• Förberedelse
• Koka i 15 minuter, låt den då branta. Drick endast en kopp per dag

Plantain

Denna växt är rik på mucilage. Det rekommenderas starkt att bekämpa kronisk förstoppning.

För bästa resultat, är det lämpligt att dricka mycket vatten

. Om du inte gör det kan din kolon blockeras.

Ingredienser 1 msk av groblad (15 g)

1 kopp vatten (250 ml)

• Förberedelser
• Förbered te som du är van vid det. Låt blandningen svalna något innan filtret och

dricker strax före sänggåendet.

3 Hälsosamma sätt att dricka kaffe

Kaffe, kaffe, kaffe ... Denna viktiga dryck som ger oss energi på morgonen har en exceptionell smak och en jakande svart klänning. Om du är är en absolut passionerad kaffe, missa inte den här artikeln. Vi ger dig tre välsmakande och mycket hälsosamma alternativ, som du inte kommer att motstå. 1. En utsökt kanel kaffe Varför kan kanelhaltig hälsosam?

(Kvitton)

Lär dig hur man kan odla kanel hemma

Kanel har fördelar som de flesta inte känner till. Ursprungligen från öst, används den som en aromatisk ingrediens i söta preparat, bland annat recept. Men äta det betyder ofta att du tar hand om din hälsa och figur. Om du har diabetes är kanel ditt perfekta kosttillskott. Det absorberar sockret det matas .

(Kvitton)