så många praktikant externt kan kanel bidra till att förebygga och förbättra många hälsoproblem, förutom att vara en stor hjälp estetiskt.
Vi använder det i många desserter och te, vare sig i pulver eller pinne. Men förutom att vara en grundläggande ingrediens i gastronomi har kanel många hälsofördelar.
Vill du veta de viktigaste? Så fortsätt läsa denna artikel
När vi tänker på kanel, tänker vi automatiskt på den här läckra tårtan och ett tröstande kaffe. Men förutom att mjukgöra vårt liv innehåller detta bruna kryddor många medicinska egenskaper.
Även om vi använder det mer på vintern kan vi njuta av det när som helst på året.
det finns olika kanel typ, bland vilka vi finner det av Cassia och av Ceylon.
de första balans socker i blodet hos personer med diabetes och den andra är mer en antioxidant, mer än intressant
Vi kan skilja dem med lukten, eftersom det är en som har en stark och genomträngande lukt än den andra
också läsa: .. 3 antioxidant juice kämpa för tidigt åldrande
Denna läckra krydda är lika bra i köket i naturmedicin.
i asiatiska (Sri Lanka), är det också odlas i andra heta och fuktiga länder som Indien, Brasilien, Kina, Madag Nascar eller Seychellerna.
med mineralintag, vitamin B och C, har kanel många egenskaper:
Personer med typ 2-diabetes som finns i kanel en viktig allierad.
De som lider av svampinfektioner i fötterna kan dra nytta av kanel.
Du hittar eterisk olja av denna krydda i naturliga butiker.
den fungerar även som en deodorant naturlig för fötterna
När vi har en förkylning eller gripit vi kan konsumera infusioner som trösta oss och öka vårt försvar.
Om du gör en diet för att gå ner i vikt, kan du ändå lägga kanel till dina juicer, te och smoothies.
När hon fyller och ger en söt touch drycker du undviker chokladbehov och liknande produkter.
Vill du veta mer? Läs: 5 matar att undvika vid frukost
Om du har en historia av neurodegenerativa sjukdomar i din familj, rekommenderar vi att du använder kanel varje dag.
Enligt en studie 2013, hans bidrag i epikatekin och kanelaldehyd stärka cerebral hälsa och fördröja uppkomsten av Alzheimers
Kanel förbättrar inte bara sinnet utan också hud och organ.
Konsumera en halv tesked kanel per dag (i infusioner, till exempel) skyddar cellerna och minskar tecknen på tidens gång på grund av dess naturliga antioxidanta egenskaper.
Vidare de skyddar huden från externa medel, såsom förorening eller UV strålar.
Kanel är antiinflammatorisk och det är anledningen till att det används mycket i avslappnande massage. Denna krydda till den karakteristiska aromen används för att koppla av trötta och värkande muskler.
Många sport-its-ve-s massangrepp med kanel olja efter praxis och tävlingar.
Du kan också njuta av dess fördelar i ett doppbadet.
Besök den här artikeln. Säg adjö till nacksmärta med dessa huskurer 6
Kvinnor som lider kraftigt under menstruationen kan finna lättnad i varm mjölkdryck och kanel innan sängen.
Människor över 60 är mer benägna att få benfrakturer eller sprickor. För att undvika dessa typiska problem, rekommenderas att konsumera kanel te dagligen.
Du kan också massera med eteriska oljor för att stärka lederna.
Kanel har många andra verktyg som
Sprainer: varför kommer de och hur man botar dem?
Sprängen eller förgreningarna i ligamenten är vanligare än vi föreställer oss. De påverkar inte bara idrottsmännen, eftersom eventuella hushållsolyckor kan orsaka förbränning. I denna artikel kommer vi att förklara orsakerna till sprainerna och presentera de olika faserna av rehabilitering. Vad ska man veta om sprains?
Upptäck alla fördelar med spridad vitlök
Sprutad vitlök har mer protein och vitaminer än vanlig vitlök eftersom det utvecklar nya fakulteter med målet att bli en växt i sig. Dess återupplivande och återuppbyggande krafter ökar också tiofaldigt. Vi köper vanligtvis vitlök i stora mängder, och om vi inte använder det under en viss tid börjar det groda.