Det förflutna kan inte skrivas för att skrivas om. Men vad som hände igår definierar vi vem vi är idag.
Det finns människor som inte kan ta sitt eget förflutna.
De misstag vi gjorde, de misslyckanden eller besvikelser kändes fortfarande öppna sår som hindrar dem från att integrera på ett hälsosamt sätt idag, här och nu.
Även om det inte är lätt att acceptera Varje begåvat faktum, varje sak eller varje förlorad person längs våra vägar måste förstå att ett av våra värsta misstag utan tvekan förstör vårt nuvarande genom att rota ett förflutet som inte har någon framtid.
I den här artikeln föreslår vi att du tänker på det här.
Det förflutna är ibland vid dörren
Det kan göra det i form av minnen eller människor som krossar glaset på våra fönster och ber oss att bli som igår, samma för vem vi har ropat så mycket och så mycket att de inte förtjänar det.
Tillåt inte det. När pastan knackar på din dörr igen, förstå att det inte har något annat att för att ge dig , eftersom de sanna möjligheterna att vara lyckliga öppnar just nu.
Vi rekommenderar också att du läser: Tidens nålar suger inte alla våra sår
Att leva är att behöva ångra saker och människor kontinuerligt, och vi gör det för att fortsätta.
Du lämnade vänskap som hade fel, du lämnade dina nära och kära vem visste inte vilken lycka du lämnade, platser, jobb, vanor och saker att få på nya tåg fullt av möjligheter. Nu är det dags att återuppta din resa, stänger dörrar.
Älska din nuvarande genom att integrera ditt förflutna
I Gestaltterapi, i detta tillvägagångssätt som kommer från humanistisk psykologi, påminner vi oss om att vi är enhetliga organismer och
Tittar på ett förflutet som aldrig kommer tillbaka, du saknar tusen sätt att gå Även om vi alla har förlorat många saker i vårt förflutna är det enda sättet att reparera dessa luckor och konfigurera nya framtida möjligheter att fokusera på det här och nu och på alla dessa vägar som vi kan resa i vis och med mod. Här är något fantastiskt som kan bjuda oss att tänka: Tänk på en gammal teknik som japanerna använder när de reparerar brutna porslinstycken.
Det är därför dessa frakturer och dessa bitar brutna återanvänds genom en teknik som heter Kintsugi. Vi använder en typ av lim med vilka de brutna fragmenten förenas och täcker sedan deras brister med guld eller silverpulver.
Varje spricka är dekorerad som en guldfärg, så att den här koppen eller den här plattan är ännu vackrare, och att den har en exceptionell historia.
måste vi integrera det i vår nuvarande kraft, med motståndskraft.
Sex: Ska vi fokusera på kvantitet eller kvalitet?
När det gäller sex är varje par en värld, och för det får vi inte jämföra oss själva. Tänk på att i kön är kvaliteten viktig, inte kvantitet. Många människor skryter av att öva mycket kön. Men i det här fallet är det inte den kvantitet som betyder något, men kvaliteten. Vi associerar faktiskt vad vi gör "mest" som "det bästa" och vi har fel .
Begränsar sexuell aktivitet till könsorganen enbart förhindrar experiment och njutning under handlingen. Men när det gäller analsex är det mest bekymrade riskerna. Vad är analsex? Det definieras som sexuell praxis där en introducerar sin penis eller, om det inte är, en sexleksak, i anusen och hans rektumma.