Många tror felaktigt att det är ett problem för män. Ändå högt blodtryck är ett problem som drabbar båda könen lika.
I själva verket är hypertension hos kvinnor en "tyst" sjukdom som genererar många problem om inte diagnostiseras tid.
det bör noteras att med uppkomsten av klimakteriet, kvinnor har en mycket högre risk än män att drabbas av högt blodtryck.
det är viktigt att göra regelbundna kontroller med vår läkare. Dessutom är det också viktigt att ha en blodtrycksmätare hemma för att mäta denna indikator på hälsan.
Eventuella ansträngningar och investeringar är små om det kan spara vår hälsa. I denna artikel ger vi dig 5 information om högt blodtryck, vilket måste beaktas om du är kvinna
Det här är något som definitivt lockar uppmärksamhet och måste komma ihåg. . Under de senaste decennierna ökat hypertension bland kvinnor
Discover 6 naturläkemedel för att lindra blodtryck
Orsakerna kan vara:
Enligt flera studier, såsom att bedrivs vid Mayo Clinic, p-piller ökar blodtrycket hos vissa kvinnor.
Detta är möjligt om vi lider övervikt. Men det finns andra riskfaktorer
Om dagens du tar p-piller, vänligen .. fråga din läkare om eventuella biverkningar som är förknippade med dem.
I kvinnors reproduktiva period, är spänningen stabil, om de inte är rökare och de är inte föremål för stora spännings episoder.
Discover : Vad gör man när man känner smärta i bröstet
när den fysiska eller kirurgisk menopaus inträffar (när du tar bort äggstockarna av medicinska skäl), blodtryck ökar hos kvinnor .
5. Hur man ska behandla högt blodtryck?
Det är viktigt att veta om i vår familj, det finns en historia relaterad hypertension . Om så är fallet det är bättre att tala med din läkare och etablera regelbunden check-up
Discover. Hur sänka ditt blodsocker, kolesterol och urinsyra med vatten kronärtskocka
Så är det viktigt att öva följande tips:
Undvik stillasittande levande. Gå åtminstone en halvtimme om dagen.
ÄT advokater måste vara en del av dina prioriteringar. Förutom att föra smak och konsistens, den är fylld med fettsyra som innehåller extremt låga nival kolesterol . Den advokat är en mycket speciell frukt som kan hitta flera arter. Alla kan komplettera dina måltider med en speciell smak och ge en ojämförlig konsistens som lockar alla smaklökar.
Dans är en av de roligaste aktiviteter för de flesta människor. Du behöver inte vara en professionell dansare att uppleva glädje och för att flytta din kropp, singel, par eller grupp Eftersom det är en övning med många hälsofördelar, anser vi att vi dansar som en sport som vi alla kan träna för att hålla sig i form, vare sig det gäller fysiska eller psykiska skäl.