är vi inte födda med kapacitet att hantera smärtan att livet kommer att orsaka .
Om smärtan är en del av vår vardag, och som vi upplever på födelse, ingen är född med en handbok för att överleva lidandet.
Barn, vi lossar alla våra lidanden med våra tårar.
När vi växer lär vi oss att det inte är lämplig gråt och tårar är synonymt med svaghet.
är det när vi börjar att internalisera, för att tysta våra känslor och dölja dem.
den känslomässiga utbildningen inte lärs ut i utbildningscentrum , och våra föräldrar är i allmänhet inte beredd att införa oss till denna del av livet, eftersom de själva är oförmögna att hantera sina frustrationer, deras sorger och besvikelser.
Genom våra erfarenheter, måste vi lära oss att överleva ensam.
En av de största lärdomar vi måste lära, är det faktum att vi måste skilja två mycket distinkt känslomässig smärta . som skadar oss, och en som tillåter oss att ändra för att gå framåt
Några människor vägrar att acceptera sina smärtor i någon form.
Andra maskerar sin fysiska smärta med smärtstillande medel, och andra förnekar helt och hållet förekomsten av sina problem.
Hur man möter den dagliga motgången? Det är nödvändigt att lära sig mycket snabbt förekomsten av motgång i vår värld.
Under vår barndom står vi inte verkligen inför Trots alla våra ansträngares och farföräldrars ansträngningar kan de inte skydda oss på obestämd tid från andra, eller garantera oss absolut lycka för resten av våra liv.
Barn måste lära sig att hantera frustration och att acceptera att de inte alltid kommer att ha vad de vill.
Som föräldrar vill vi alltid ha det bästa för våra barn, men överbeskydd dem inte och lås dem i en bubbla helt avskuren från världen.
att erbjuda dem en känslomässig utbildning som hjälper dem att mogna så att de lär sig att kanalisera sina besvikelser, att veta hur man tar ett steg tillbaka, hur man uppskattar varandra och går utöver sig själva varje dag, så att de kan vara lyckliga.
Smärta är en smärta krävande mästare
Vi vill permanent kunna radera smärtan och lidandet i våra liv och hos våra nära och kära, så att inget stör vår balans. Vi måste emellertid assimilera och internalisera vissa principer för att vara lyckliga
Vissa säger att för att känna den sanna lyckan är det först nödvändigt att lida, men det är inte sant.
Det är inte nödvändigt att komma till sådana ytterligheter.
.
Det är ett oerhört bra och vi vet alla känna igen honom, utan att ha förstått flipsidan
Ändå finns det fel i vilka vi ofta faller: Vi tror ibland att lycka och sinnesro kommer att vara för evigt.
Vi är inte beredda att uppleva förluster, Sjukdomar och besvikelser
Vi glömmer att livet är resultatet av en oföränderlig princip, som ska gå vidare.
Då måste vi doppa tillbaka i livets flod eftersom
förändring kan ge oss goda saker. Det är självklart att vissa livserfarenheter kommer att markera oss för evigt, för det finns smärtor som lämnar ingen oskadad, och det är något vi måste acceptera.
Förlusten av en älskad, till exempel, är svår att acceptera, men vi måste lära oss att leva med den frånvaron, eftersom det kommer att låta oss överleva.
Kom ihåg att vi inte är beredda på förhand för lidande. Vi har inte medfödda strategier för att överleva dessa situationer, men vi är alla utmärkta överlevande och vi kan alla vara motståndskraftiga.
Tips för att börja göra övningar intelligent
Du började visserligen flera gånger för att övningar på allvar, men du har snabbt övergett dina ansträngningar. Eftersom du redan har en önskan att spela sport rekommenderar vi dig att läsa den här artikeln för att hitta nycklarna till motivation. Med dessa tips, kommer du lyckas dra nytta av de övningar och de första dagarna, kommer du att märka de stora fördelar som de ger dig.
Allt som kvinnor behöver veta om tjocktarmscancer
Enligt uppgifter från Världshälsoorganisationen påverkar koloncancer eller kolorektal mellan 10 och 15% av världens befolkning , vilket gör det en av de viktigaste cancrarna, precis bakom lungcancer Det är viktigt att vi alla blir medvetna om att lung- och tjocktarmscancer ökar hos kvinnor. Det är emellertid viktigt att påpeka att dessa sjukdomar inte har något att göra med kön.