Ta reda på vad ditt hår säga om din hälsa!
The hår är utan tvekan ett av tecknen på skönhet och den viktigaste livskraften i vår kropp.
Vi vill alla ha glänsande och tät hår, men det är inte alltid lätt.
Ibland vi förlorar vårt hår, känner vi lite stickningar i hårbotten eller vi finner att de torkar upp kraftigt.
Inför dessa situationer, vi ofta inte vet vad de ska göra för att bekämpa dessa fenomen.
Vi är säkra på att den information vi kommer att ge dig kommer att överraska dig och hjälpa dig att få ett hår vackrare och ljusare. Notera!
1. Överdriven håravfall
Det är viktigt att notera att när du märker du förlorar hår i ett eller flera specifika områden i hårbotten , kontakta din läkare.
I själva verket Det är inte något normalt eller ett symptom på ålderdom. Orsakerna till denna sjukdom kan vara ganska allvarligt, och du behöver definitivt ta hänsyn till.
- De tillstånd av stress och ångest mycket höga
- Autoimmuna sjukdomar infektioner, sexuellt överförbara sjukdomar etc.
- sköldkörtelproblem: hypotyreos är ofta sjukdom i sköldkörteln som är associerad med onormal håravfall
förlora sitt hår på ett övergripande sätt är inte samma sak. tappa hår på specifika områden i skallen.
de ovannämnda sjukdomar orsakar ofta ett hål i håret och bildar ett helt skalliga området från resten av hårbotten.
i det här fallet inte tveka en sekund till läkare , som är den enda godkända för att ge dig en allvarlig diagnos.
var inte alltför orolig allt att det finns en lämplig behandling för var och en av de hälsoproblem vi sagt .
2. Brutet hår med splittrade ändar och spröda
Vi har alla gått igenom perioder under vilka vårt hår är mer ömtåligt. De blir mycket spröda, och vi förlorar större mängder än vanligt.
Vad är det här? Är detta symptom på anemi? Som ni vet, hos kvinnor, är engångs håravfall direkt tecken på mineralbrist.
Det är möjligt att du trodde att det är en brist på järn, men du måste vet att det ibland kan vara en brist på zink, krom, mangan eller till och med kalium
- Försök att anta en varierad och balanserad diet. Om du är vegetarian, var uppmärksam på ditt intag av järn och vitaminer. Om du tvivlar på kvaliteten på din kost, se en nutritionist.
- Kom ihåg att regelbundet inkludera i din kost, torkad frukt, såsom valnötter eller mandel. Dessa frukter är mycket lämpliga för denna typ av problem eftersom de innehåller många viktiga mineraler, förutom att vara läcker!
- Se din läkare regelbundet så att han kan kontrollera om du inte lider av någon underskott mat.
3. Torrt hår
Torrt hår är nästan alltid resultatet av verkan av externa medel, såsom sol, färgämnen eller kemikalier.
har torrt hår är inte nödvändigtvis på grund av hälsoproblem. Ta en titt på några av följande detaljer som definitivt kommer att hjälpa dig!
- Använder du anti-mjällschampo? : Enligt många dermatologer resulterar den kontinuerliga användningen av anti-mjällschampo i torrt hår.
Dessa produkter tenderar att absorbera den fukt som finns i hårbotten, förutom att ha en komposition baserad på svampdödande produkter som kan irritera skallen.
Begränsa användningen av denna typ av schampo. En eller två gånger i veckan verkar vara en tillräcklig frekvens. Resten av veckan, använd mer fuktgivande schampon. - Använder du färgfixerande schampon? : Det är nästan samma sak som i föregående fall. Dessa produkter innehåller en hög dos kemikalier som torkar håret. Använd endast en gång i veckan maximalt
- Tobak, långvarig exponering för solen eller förorening kan också torka hår. Du kan använda fuktgivande oljor för att skydda dig själv, som kokosolja, vilket är utmärkt!
4. Klåda i hårbotten
Många dermatologiska problem, som löss, kan orsaka denna typ av kliande hårbotten.
När vi beaktar de olika orsakerna till klåda, behöver vi Naturligtvis kan vi prata om stressrelaterade problem , som vi kan klassificera i två kategorier:
- Återkommande stress: vi har alla redan lidit i våra liv. Klåda, jämn irritation, förekommer i vår hårbotten, i särskilt stressiga perioder, t ex examinationsmöten, viktiga yrkesprojekt etc.
Nervositet läggs vanligtvis till trötthet för att ge dessa störande klåda
Förändringar i vår metabolism uppstår, varför extrem kapillär känslighet kan uppstå.
- Posttraumatisk stress: förlusten av en älskad, en olycka eller någon typ av trauma kan få allvarliga konsekvenser för allas liv. Det är intressant att veta att i dessa fall förutom att det leder till klåda och irritation i hårbotten, en förlust av hårfärg kan noteras. Håret blir gradvis grå
Sammanfattningsvis kan vi säga att hår ofta är en återspegling av vår hälsa, men också av våra känslor.
Det är mycket viktigt att du tar hand om ditt hår. näring, för att undvika att det är brist på järn, zink och mangan
Undvik att använda för många kemikalier och lär dig att hantera dina känslor korrekt.
Stress är, i de flesta fall den tysta fienden som förändrar många av våra grundläggande funktioner.
Det gör oss sjuka och förhindrar oss från att ha det utseende vi vill ha. Var försiktig!
De bästa övningarna för att tona benen
En av de värsta mardrömmarna för kvinnor har lösa ben eftersom det är svårt att tona dem. Men genom att utföra lämpliga övningar kan du snabbt uppnå bra resultat. Titta gärna på det här fantastiska träningsprogrammet. Och naturligtvis, spendera lite tid med dina underdelar för att kompensera för effekterna av det stillasittande livet du leder.
Hur man tänder tänder med naturliga produkter?
Idag är de mest moderna tandbehandlingarna de som lämnar våra tänder vita och framförallt lysande med prakt. Men måste vara känt att de är gjorda med invasiva produkter som slutar skada emalj av våra tänder, som tyvärr är oåterkallelig. Du behöver verkligen inte nå dessa ytterligheter, för om du letar efter vita tänder kan du prova följande naturliga produkter!
