Atypiska utlöser huvudvärk

Vi vet alla vad Vad är huvudvärk, men ofta vet vi inte riktigt vad som utlöser dem.

Vi tänker omedelbart på trötthet, stress, högt blodtryck eller till och med en dålig position.

Andra faktorer som du kanske aldrig har hört talas om kan också orsaka huvudvärk.

Därför presenterar vi i denna artikel de atypiska utlösarna av huvudvärk .

på det här sättet, kan du överväga dem dagligen för att undvika de irriterande smärta som verkligen kan minska allas livskvalitet.

1. Ovanlig fysisk stress

Det finns en typ av primär huvudvärk, vilka experter kallar tussigen . Det är mycket vanligt och förekommer främst i vanliga perioder av förkylningar och allergier

Hans triggers är: ...

• Hosta under en lång tid
• Nysningar flera gånger om dagen
• Blowing Nose Ofta
• Crying i flera timmar

Som du kan se är dessa små fysiska ansträngningar som vi initialt anser vara normala, men är ovanliga på grund av varaktigheten av deras förekomst.

Du har säkert redan levt stunder av ditt liv när du känner dig väldigt kall , där du nyser oavbrutet, och du hamnar med mycket dålig huvudvärk. 2. Huvudvärk orsakad av kall

Läkare kallar detta tillstånd huvudvärk på glass. Detta är en ovanlig utlösning av huvudvärk, som vi alla redan har upplevt, men som vi vet mycket illa.

Hur händer detta?

Vid exponering för mycket höga temperaturer bas. Det är vanligt att uppleva det på sommaren, när vi lägger luftkonditionering och att vi blir kalla.

• Tar en mycket kall dusch.
• Genom att utsätta sig för ett mycket kallt regn
• Dricka isdrycker
• Kall utlösande av huvudvärk är mycket vanligt hos personer som redan regelbundet drabbas av migrän.

3. Huvudvärk orsakad av överdrivet tryck.

Detta är ett vanligt problem som ett stort antal människor tycks helt avsätta, och det orsakar mycket våldsamma huvudvärk.

Vad orsakas av huvudvärk på grund av överdriven press?

Ha på sig hjälm eller hatt under lång tid

• Huvudband kan också orsaka huvudvärk om vi bär dem varje dag.
• Solglasögon, solglasögon eller dykglasögon kan också utlösa våldsamma huvudvärk.
• 4. Huvudvärk under eller efter sömn

De kallas

hypnotiska huvudvärk , och de kan förekomma i alla åldrar. Det är säkert att du redan har lidit. De huvudsakliga orsakerna är följande: Du vaknar upp i mitten av natten på grund av huvudvärk där, även om det inte är mycket intensiv, håller dig vaken i minst en halvtimme.

Denna typ av huvudvärk kan också uppstå efter att ha tagit en tupplur under dagen. Du vaknar lite utsmyckad, med en slags aura runt huvudet, vilket är särskilt pinsamt.

• Orsaken till dessa huvudvärk är inte känd, men det är något godartat och sällan.
• 5. Huvudvärk orsakad av elektroniska apparater
• Detta är en av de huvudvärk som har utvecklats mest under senare år. Men läkare varnar oss på

de skadliga konsekvenserna för vår hälsa, överdriven användning av mobiltelefoner och datorer

. Det är viktigt att veta att skärmarna på alla dessa enheter avger elektromagnetiska vågor som kan försämra vår visuella hälsa. Detta orsakar helt enkelt huvudvärk. Tänk på följande information:

Enligt en ny studie från University of Michigan i USA spenderar vi mellan

5 och 6 timmar om dagen

• framför en dator, för att inte tala om tiden vi spenderar på vår smartphone. Allt detta leder till ögonsträckan, röda ögon, nacke och ryggsmärta, För att undvika sådana problem rekommenderar experter
  att sänka ljusintensiteten hos dessa

• elektroniska enheter och placera telefonen, som datorn, under synfältet En annan viktig sak att införa är att inte titta på din bärbara dator om det finns mycket sol reflekterat i det. Kombinationen av solljus och solens ljus skärmen fungerar som en utlösare för huvudvärk. Därför titta alltid på dina skärmar på platser skyddade mot solljus.
  Det är viktigt att ta pauser var 20: e minut.
  Om du arbetar på din dator är det viktigt att vila 3 minuter var 20: e minut, tittar ut genom fönstret eller stänger ögonen, så att du kan koppla av.
• Kom ihåg att blinka ofta för att återfuka dem, eftersom det som regel när vi är på våra skärmar , vi brukar inte stänga ögonlocken. Detta orsakar visuell trötthet och huvudvärk.
  För att avsluta kan du konstatera att det finns många
  ovanliga utlösare för huvudet

, som du kanske inte vet, men som du nu kommer att överväga.

---

Träna med det du har hemma

Vi har inte alltid möjlighet att betala för lektioner i ett gym eller förening. Kanske du inte ens ingen tid för sport Tror du att du inte kan göra övningar hemma? I den här artikeln kommer vi att ge dig tips om hur du skapar ett litet träningspassprogram med objekt runt dig. Träna hemma med tillgängliga artiklar Alla saker är bra att träna hemma.

(Goda vanor)

Vitt bröd eller fullkornsbröd: det bästa alternativet

En av de mest kontroversiella matdebatterierna vi har idag är vilken sorts bröd vi ska konsumera varje dag. Det mest nyfikna är att Många väljer sig utan att veta djupt skillnaden mellan de två produkterna Är det bättre att ha vitbröd eller fullkornsbröd? Bröd är visserligen mer integrerat, men de flesta folk vet inte varför.

(Goda vanor)