Benen är en av höjdpunkterna skönheten i en kvinna, vilket är anledningen till att vi måste ta hand om dem och läka naturligt de vanligaste problemen inte bara en estetisk fråga, men också för vår hälsa: celluliter, bristningar, slaphet, övervikt, åderbråck, etc. I denna artikel kommer vi att dela med dig de bästa naturliga botemedel för att bekämpa dessa problem och ser vackra ben, fast och tonas!
First, här är några allmänna tips som hjälper dig att förhindra alla . problem i allmänhet i benen och förbättra din hälsa
det viktigaste är maten:
veckovis träning
det är viktigt att vara fysiskt aktiva varje dag, men om detta är svårt, prova motion minst tre gånger i veckan . Här är vad som fungerar bäst för dina ben:
Cellulit är ett av de vanligaste problemen. Det förekommer vanligtvis på musklerna, kalvarna, över knäna och på skinkorna. Om den lämnas obehandlad kan det förvärras med tiden, så det är bättre att så snart som möjligt vidta nödvändiga åtgärder.
Förutom att följa en bra kost och fysisk aktivitet , du kan också på bena använda en produkt naturlig anti-celluliter helst. Du kan prova, till exempel björkolja som har anti-celluliter egenskaper och otrolig dränering.
Utför en daglig fem minuters massage för att komma in i oljan. Alltid uppåtgående rörelser genom att kombinera rättigheter och cirkelrörelser.
Bristningar visas efter en plötslig viktökning, eftersom vår hud är inte elastisk nog. är det möjligt att undvika när vår vikt varierar (under graviditeten eller på grund av en plan, till exempel) och till och med ta bort dem när de fortfarande är färska.
För att göra detta måste du mata djup hud genom att utföra en massage med en av fyra naturliga produkter:
Använd dessa oljor på benen ut ur duschen, före torkning med en handduk, eftersom porerna är öppna och bättre absorbera dessa produkter. Låt torka benen i luften.
Åderbråck är tecken på "dålig cirkulation i benen. för behandling och förebyggande kan du följa följande tips:
Flaccidity kan bero på ålder, brist på motion eller ton . För att förhindra detta är nyckeln till att utföra konditionsträning och toning
Dessutom kan du stärka benen med vatten åtnjuter fördelarna med hydroterapi .
Övervikt påverkar olika kroppsdelar bör i första hand bekämpas inifrån genom kraften, och sedan från utsidan genom övning. Tyvärr ingen mirakelkur för att avlägsna överflödigt fett
Här är några livsmedel som hjälper dig att gå ner i vikt snabbt.
Bilder artighet av Xavi Talleda, ponte1112 och mattsabo17.
Vad bör du veta innan du bestämmer dig för att få sina äggstockar avlägsnas?
ÄGgstockarna är mandelformade organ som är lika stor som en valnöt och som är belägna på båda sidor av livmodern i äggledarna. några år före menopaus, vissa kvinnor börjar få mycket kraftiga blödningar från slidan, ofta oförutsägbara. Denna blödning kan orsakas av hormonella förändringar, cystor i äggstockarna eller muskelknutor i livmodern .
Symptom och behandling av kalkbanan
Varför lider vi av kalkbanan? Enligt traumatologer lider en av fyra personer av denna olägenhet. Detta gör det klart att vi alla sannolikt kommer att drabbas av den calcaneala spetsen någon gång i våra liv. Det manifesteras av utseendet på ett litet spetsben bara i hälens nivå Men varför verkar den här lilla nålen?