Ibland gråter jag inte på grund av svaghet men för att jag är trött på att vara så stark

Ibland blir vi trötta, vi har ingen styrka, och vi lät oss gå. Crying betyder inte övergivande, och det är ännu mindre ett tecken på bräcklighet.

Ibland har vi inget annat alternativ än att tillgripa denna lättnad eller nödvändighet eftersom vi är trötta på att vara så starka.

Livet kräver för mycket, och de som är omkring oss är inte alltid medvetna om av allt vi ger utan att ta emot någonting i utbyte.

Bär inte världens vikt på ryggen. Håll bara det som verkligen är viktigt för dig och glöm inte att ditt hjärta alltid behöver ett privilegierat utrymme för dig själv.

Om du behöver gråta, gör det för att bara de flesta människor stark kan ha råd med det

Du kan inte vara översta varje dag

Det är möjligt att du har utbildats med tanken att tårar måste hållas tillbaka, att livet är svårt och att Det finns ingen anledning att gråta. På lång sikt kan denna idé orsaka stora känslomässiga problem.

• "Inte gråt" betyder ibland att du inte visar vad du känner och gömmer sig bakom falska framträdanden som skulle säga att

• Om du börjar dölja dina sanna känslor döljer du inte bara dina känslor från världen, men du kommer också att gömma dem från dig själv.

• Dolda känslor är problem som vi inte har. inte konfronterad. Ett omanövrerat problem är en känsla som slutar bli somatiserad och blir till huvudvärk, migrän, trötthet, muskelspänning, illamående, matsmältningsproblem etc.

Vi rekommenderar att du läser: Att vara mamma betyder att du har ditt hjärta utanför kroppen.

Du kan inte vara stark varje dag, och ingen kan dölja sin sorg eller sorg i hela sitt liv, för det här är varken frisk eller hygienisk.

Du måste ge dig själv detta Oment av lättnad där tårar verkar som verkliga befriare av stress, nervositet och känslor

• Crying sanitizes
• Tårar är en lättnad som tillåter den första etappen av förändring . Det förmodar att ta emot känslor och släppa dem.
• Efter tårarna kommer lugnet. Vi känner oss mer avslappnade för att möta verkligheten och fatta tankefulla beslut.

Behovet att vara starkt när livet kräver för mycket.

Ingen annan vet vad du har gått igenom att komma hit

Läs också: Bara du vet vad du har övervunnit och allt du har "släppt"

Du måste vara stark i ett samhälle som inte hjälper dig när det gäller sociala och professionella möjligheter

Du måste visa styrka i en familj som inte alltid är lätt att vägleda, mot föräldrar, bröder och systrar eller en make som ibland tenderar att tänka på dem först utan att ta hänsyn till

Det finns faktiskt dagar när du är trött på att vara stark, bär allt på axlarna och du måste gråta.

Det är viktigt att sätta gränser och det livet frågar bara vad vi kan erbjuda.

Ingen kan göra mer än han har. Det är omöjligt att erbjuda glädje åt dig, om de inte respekterar dig och inte ger dig samma ömhet och samma tillgivenhet i gengäld.

Nyckeln är i balans. För att vara stark och kunna uppfylla sina åtaganden och mål är det viktigt att få det att fungera.

• Att vara stark betyder först och främst att vara bra för sig själv . Odla din personliga upplevelse och din fritid. Liksom varje person som är på din sida och framför allt, älska dig själv.
• Den starkaste är de som vet hur man älskar och att älska sig själva, och det är inte ett bevis på egoism.
• vara lika stark efterfrågan fria vikter som håller framåt, som påverkar vårt välbefinnande och orsaka lidande.
  Vi vet att det ibland gör ont men är det nödvändigt att sluta ge till alla som inte anser oss.

Att vara starka medel för att låta sig "bräckliga" från tid till annan. Vad menar vi exakt?

• Du har rätt att säga "du kan inte göra det", som detta är bortom dig, och du kommer inte att lyckas att ta mer ansvar utöver de du redan har.
• du har rätt att säga "du kan inte", måste du vila.
• Du har rätt att begära respekt, ömhet, tillgivenhet och tacksamhet. Vem behöver du måste förstå att du behöver honom

också Vi rekommenderar att du läser. När du tillåter dig själv vad du förtjänar, du locka vad du behöver

Naturligtvis har du rätt till dina stunder av personlig lättnad, rätt att söka en intim stund att gå och tänka på dig själv, att gråta, för att höra dina tankar och observera dina känslor, att fatta beslut och gå framåt.

liv den går på ens egna viktiga vägar med maximal balans och inre välbefinnande.