7 Steg för att övervinna reumatoid artrit
Reumatoid artrit är en kronisk sjukdom som inträffar när en ledgång brinner och orsakar smärta, svullnad eller stelhet
Eftersom det är degenerativt, kan dess symtom förvärras när och då sjukdomsframstegningen , som gradvis minskar livskvaliteten hos patienten som lider, tills den hindrar honom från att utföra vardagliga aktiviteter som han kunde göra hela sitt liv utan problem .
människor som diagnostiserats med reumatoid artrit kan vara rädd och bli mycket orolig, eftersom det är känt att kronisk orsakar lidande att helt ändra sin livsstil, och än att bekämpa en serie doulo symptom Urgent och svårt att kontrollera.
Den goda nyheten är att, tack vare framsteg inom medicin och forskning, många behandlingar för närvarande gör det möjligt för att förbättra livskvaliteten av människor vem måste bekämpa detta hälsoproblem
Det viktigaste är att patienterna ska göra ett starkt engagemang för att bekämpa sin sjukdom och inte vara avskräckta när de återkommer.
i de flesta fall, det är tyvärr inte möjligt att bota ledgångsreumatism .
om man tar hänsyn till ett antal rekommendationer, många av dess symptom kan lindras, så att patienten kan leva ett normalt liv
I denna artikel kommer vi att dela med dig de 7 nycklarna för att bekämpa denna sjukdom.
1. Prompt medicinsk behandling
inför de första symptomen på reumatoid artrit, Det är mycket viktigt att se din läkare för diagnos och behandling anpassad till dig.
Denna sjukdom kräver omsorg snabb, , eftersom ju tidigare du börjar kampen, desto fler möjligheter att kontrollera symtomen och förhindra permanenta skador är stora
glöm inte att läsa. bekämpa artrit genom att äta Yucca
2. Att lära sig om sjukdomen
Ett av de största problemen som människor utsätts för med detta tillstånd är bristen på medvetenhet om reumatoid artrit.
De kommer sannolikt att vara oroade över vad de har hört om sjukdomen, vilket ofta är fel.
En av de första stegen som krävs för att hantera denna sjukdom är att bekämpa rädsla genom att bli informerad.
inse att det finns många konventionella och alternativa medicinska behandlingar för att bekämpa denna sjukdom .
För att fortsätta leva ett normalt liv är allt du behöver göra att ändra vissa livsstilsvanor medan du tar några lösningar.
3. Ändra kosten
Ämnet av diett hos personer med reumatoid artrit diskuteras varmt.
Experter berättar att det inte finns något samband mellan livsmedelskonsumtion och sjukdomsutvecklingen, medan andra insisterar på att det är viktigt att ändra dieter för att förbättra och kontrollera symptomen på denna sjukdom.
Många studier har kommit fram. slutsatsen att en "läckande tarm", en brist i tarmfloran, candidiasis, produktion av skadliga bakterier, och en kropp för sur, är bidragande faktorer att angripa lederna.
Om du lider av reumatoid artrit, så det är mycket viktigt att eliminera ohälsosamma livsmedel från din kost och öka din konsumtion av probiotiska livsmedel, frukter och grönsakerSe även: Fördelarna med havre för behandling av artrit
4. Undvik konsumtion av livsmedel av animaliskt ursprung
I många fall
är det svårt att identifiera livsmedel som orsakar inflammation, till exempel leder. Det är emellertid erkände att livsmedel av animaliskt ursprung, inklusive rött kött, tenderar att förvärra hälsan hos patienter med reumatoid artrit eftersom de orsakar tarmsjukdomar
5. Adoptera en fettsnål kost
En fet diet, som innehåller hälsosam mat som korn, frukt och grönsaker,
hjälper till att behandla tarmmiljön, vilket hjälper till att lindra symtomen mer frekvent artrit. Bland de mest rekommenderade livsmedel är:
Den
- Bovete Quinoa
- Amaranth
- Brown ris
- Sötpotatis
- Linser och bönor alla typer
- Romint sallad
- Kål och Broccoli
- Spenat
- 6. Acceptera sjukdomen
Att tro att allt är förlorat när man får diagnosen reumatoid artrit, är ett mycket negativt sätt att närma saker,
i synnerhet om vi håller hela tiden i åtanke möjligt de fruktansvärda effekterna av denna sjukdom och det är att överdriva hans symptom att handskas med detta problem med en negativ inställning leder till känslomässiga störningar, men också fysiska
. smärta kan intensifiera och effekter av läkemedel kan Acceptans är en attityd som bidrar till att förbättra livskvaliteten
, samtidigt som man förbättrar kampen mot sjukdomen. 7. Tålamod
Symptomen på artrit kan utvecklas på ett sådant sätt att
patienter börjar uppleva trötthet och smärta över natten. Känsla av smärta och trötthet och genomgår nya fysiska påfrestningar ställer vanligtvis patienter i frustration och dåligt humör, som endast kan kontrolleras av tålamod.
Att vara patienten förmodar att anta en positiv attityd för bekämpa detta problem.
Fördelarna med druvkärne hälsa och hud
Vad gör du druvkärnor? Den kastar dig själv eller du äter frukt? Många kastar på grund av sin bittra smak . I följande artikel kommer vi att ge dig flera skäl att konsumera druvkärnor. Även om de inte är särskilt bra, druvkärnor är rika på fettsyror, aminosyror och flavonoider. är av denna Det som de är utmärkta för hud och hälsa.
Tibetanska elixir för evig ungdom och livslängd
Den eviga ungdoms elixir och den tibetanska livslängden är en blandning av tre mycket friska ingredienser som ger stora fördelar för kroppen och hjälper till att regenerera det för att förhindra för tidig åldrande, liksom andra symtom som påverkar både inre organ och yttre utseende Vad är ingredienserna i den tibetanska elixiren?
