Vet du de 10 möjliga orsaker till gastrit?
gastrit är ett tillstånd som uppstår när magen väggarna blir inflammerade, och sedan framställning av en generaliserad sjukdomskänsla och buksmärtor.
Fastän magslemhinnan kan att motstå magsyra, till följd av att dricka för mycket alkohol, kryddstark mat, rök eller har dåliga matvanor, bland andra, kan orsaka irritation och orsaka gastrit.
symptom gastrit
Även om symptom på gastrit kan variera mellan människor, det finns allmänna symtom som ..
- de obehag eller magsmärtor
- den rapningar
- Buksblödning
- Illamående
- Uppköst .
- Den fullständiga känsla eller brännande i magen.
- Närvaron av blod i kräkas eller avföring (den signal som magslemhinnan kan vara på väg att blödning)
Symptomen på gastrit kan också förekomma i andra sjukdomar, så det är viktigt att konsultera en läkare för att få den lämpliga diagnosen och behandlingen.
Läs också: Läkemedel mot kronisk gastrit
10 möjliga vanliga orsaker till gastrit
1. Konsumerar mejeriprodukter
Konsumtionen av mejeriprodukter är kopplad till gastrit, som många människor är intoleranta .
Dessa produkter kan vara irriterande för magen och orsaka matsmältningsbesvär
Det rekommenderas därför att undvika konsumtion och välja växtalternativ.
Det har visats att kalcium som mjölken ger kan erhållas genom konsumtion av andra livsmedel.
2. Följ en kost rik på fett och låg i fiber
Människor som äter mat rik på fett som stekt mat, rött kött och snabbmat, bland annat, tenderar att drabbas lättare av magkatarr, än de som inte gör inte ofta äter dessa livsmedel.
fet mat är mer "tunga" att smälta och kan generera kronisk irritation i magen.
Dessutom har de flesta av dessa livsmedel saknar fiber, näringsämnen nödvändigt för matsmältning
3. Överskott koffein
Koffein är ett njutningsmedel som gör ingen skada på kroppen, från det att den konsumeras i små mängder.
Men, dricka för mycket kaffe, drycker energi eller te, irriterar magen och orsakar gastrit mycket lättare.
4. Bakterien Helicobacter pylori
Denna bakterie är en av de vanligaste i Latinamerika. I själva verket är det uppskattas att mellan 80 och 90% av befolkningen har bakterierna i kroppen.
Denna bakterie kan påverka matsmältningssystemet och hälsa på många sätt.
Det uppskattas att Det är en av huvudorsakerna till uppkomsten av gastrit och urinvägsinfektioner.
5. Användningen av läkemedel
De farmakologiska läkemedel är inte alltid det bästa alternativet för att lindra smärta eller för att möta vissa hälsoproblem.
Vissa av dem, såsom acetylsalicylsyra eller Andra typer av antiinflammatoriska läkemedel, orsakar allvarliga irritationer hos personer som är känsliga för magen.
6. Alkohol och tobak
Alkohol och tobak har mycket negativa effekter på kroppen.
Faktum är att de är särskilt irriterande för magen och bör undvikas till varje pris i människor som har diagnostiserats med gastrit
7. Intolerans mot vissa livsmedel
Som i fråga om mejeriprodukter orsakar vissa livsmedel intolerans och därmed orsakar gastrit.
Bland annat kan skarpa livsmedel, gluten och socker orsaka magirritation hos många människor. människor.
8. Gallreflux
Bilreflektion i magen är en vanlig orsak till gastrit.
Gall är en tjock matsmältningsvätska, som utsöndras av levern och lagras i gallblåsan, vilket hjälper matsmältningen genom att bryta ner fetter till fettsyror.
Se även denna artikel: Tips och naturliga lösningar för behandling av gastrisk reflux
9. Autoimmuna sjukdomar
Autoimmun gastrit är vanligt hos personer som har en annan autoimmun sjukdom, såsom typ 1-diabetes eller Hashimoto's thyroidit.
10. Spänning
Akut gastrit kan produceras av stress på grund av tung operation, brännskador, sår eller allvarlig infektion.
5 Symptom på brist på essentiella fettsyror omega-3 och omega-6
Syror Omega-3 och omega-6-essentiella fetter är viktiga för en hälsosam kost. De är så kallade eftersom vi inte kan syntetisera dem och de är grundläggande element i strukturen hos våra celler. Du Du kan aldrig ha frågat dig själv orsaken till denna viktiga kvalifikation, men vi ger dig fortfarande svaret!
6 Tips för att återuppliva dina njurar
Och du, hur du tar hand om hälsan hos dina njurar? I allmänhet har vi inte bär nog av dem uppmärksamhet genom att följa ohälsosamma livsstilsvanor. Men när vi minst förväntar oss det, uppstår problem. Kan vi undvika dem? Självklart! Vi kommer ge dig några tips för dig att återuppliva och ta hand om dem.
