Smärtan Sciatic nerv, som kommer från nedre delen av ryggen och sträcker sig till foten, kan vara mycket intensiv på grund av kompression, inflammation eller irritation av nerven.
I den här artikeln vi ska förklara hur man lindra smärtan naturligt genom att följa några enkla tips.
ischiasnerven smärta tenderar att vara relaterade till inflammation , som även Om det behandlas med smärtstillande och antiinflammatoriska läkemedel kan det också lösas med livsmedel som har samma egenskaper.
Det första steget är att undvika livsmedel som innehåller animaliskt protein, även kött, fisk eller mejeriprodukter eftersom de tenderar att förvärra detta tillstånd.
Omvänt det kommer att öka sin konsumtion av mat antioxidanter, alkaliska och antiinflammatoriska som
vill veta mer? Läs: En sked gurkmeja varje dag för att förbättra hälsan
Testa de överraskande effekterna av denna smoothie kamp snabbt mot smärta:
Blanda väl alla ingredienser för att få en mjuk textur.
för att lindra ischiasnerven smärta, du kan också välja en extern behandling.
Men du kommer att behöva hjälp av en annan person som du använder preparatet längs ischiasnerven.
du kan använda två antiinflammatoriska produkter hjälper dig att snabbt eliminera smärtan.
Den första är kål, en av livsmedel den mest antiinflammatoriska som finns.
Du behöver 10 ark grönkål, för att täcka hela drabbade området.
Det andra alternativet är den röda leran.
Efter dessa behandlingar kan vara Alternativ temperaturbad växlande kallt och varmt vatten
På så sätt aktiveras blodcirkulationen och kroppen förbättrar sin cirkulation. immunförsvar för att återhämta sig naturligt
Utförande av anpassade övningar hjälper till att förebygga och behandla fysiska problem på ett naturligt sätt.
Övningarna för att bekämpa muskelsnerven bör grundas på följande punkter:
Välj alltid en övning vars fysiska inverkan är lågt, såsom promenader, simning, cykling etc.
Glöm inte att läsa: Upptäck mat som främjar blodcirkulationen i benen
9 Medicinska fördelar med aloe vera
Aloe Vera är en av de mest kända växter och används över hela världen. Det skiljer sig inte bara dess höga näringsvärde, men också av sina många medicinska och kosmetiska fördelar. dess höga halt av antioxidanter, vitaminer och mineraler har använts i tusentals år som kosttillskott för att förhindra flera typer av sjukdomar Faktum är att läkemedels- och kosmetikindustrin använder den som en grundläggande ingrediens för utveckling av hundratals produkter som distribueras på marknaden.
Känner du den vita jordgubben? En jordgubbe som smakar som ananas!
De "pineberries", även känd som namnet "vita jordgubbar" är väldigt nyfikna exotiska frukter, som sparades av en grupp holländska bönder medan de var på randen av utrotning. Även om den här underliga sorten Jordgubbarna hade nästan försvunnit, och några jordbrukares sparande har förlängt sin existens fram till idag, och de är nu ute av fara.