Hur man kan förebygga och behandla hemorrojder
För att förhindra hemorrojder, det är det viktigt att anta en fiberrik kost och konsumera massor av vatten, i synnerhet mellan måltiderna, för att underlätta matsmältningen.
hemorrojder är en mycket pinsamt tillstånd som kan vara mycket smärtsamt, som många människor lider ofta, främst i tystnad
i den här artikeln erbjuder vi några fysiska åtgärder för att förhindra uppkomsten av hemorrojder eller behandla dem snabbt efter deras förekomst
hemorrojder .. vad är de exakt?
hemorrojder är åderbråck, det vill säga, inflammerade vener ligger nära ändtarmen och anus.
Vi har alla dessa ådror, men de blir problematiska lorsqu'ell de expanderar och blir inflammerade. I vissa fall kan de även få ut ur anal hålighet.
Den inflammation i dessa ådror orsaker brännande känsla, smärta, klåda eller blödning.
Mer än hälften av människor äldre än 30 lider av detta problem som vanligt.
för det mesta, de går till läkare om smärtan blir outhärdlig, och att hemorrojder orsaka blödning.
Vissa faktorer påverkar uppkomsten av detta hälsoproblem, t.ex. förstoppning, ökad stillasittande, övervikt eller graviditet.
det är också möjligt att de är orsakade av medfödda sjukdomar i vävnader, som orsakar en försvagning av den anala sfinktern.
Allmän behandling
Den grundläggande behandlingen för att förebygga och behandla hemorrojder på ett naturligt sätt är att anta en diet rik på frukt och grönsaker och fiber.
Men vi måste också ta bort sina vanliga kost raffinerade livsmedel, ersätta dem med torkade grönsaker, fullkorn, torkade frukter och frön.
I samtliga fall är det viktigt att konsumera dessa livsmedel i stora mängder och drick mycket vatten utan mat.
En fiber med hög fiber behöver vatten för att smälta ordentligt.
Om du har hemorrojder bör du också ta dagliga övningar , särskilt om du har ett jobb eller en levnadsförhållande, särskilt stillasittande.
Slutligen vänta inte när du känner att du behöver gå på toaletten. Trots att många människor har svårt att göra det utanför hemmet, kan undertryckandet av denna uppmaning leda till förstoppning.
I resten av denna artikel kommer vi att ge dig några naturliga botemedel för att förstärka effekterna av denna behandling mot hemorrojder.
medicinska livsmedel
Förutom att följa de råd vi har gett dig den perfekta mat att ta hemorrojder, du kan inkludera i din dagliga kost dessa livsmedel som underlättar matsmältningen, medan lugnande smärta och irritation som du kan drabbas
- psyllium : även känd som groblad uppdrag av Indien, är denna växt en naturlig källa till lösliga fibrer och olöslig, som fungerar som en intestinal regulator
äter-utspädd i ett glas vatten före frukost och middag - agar .. denna tång, används i synnerhet att göra gelatin, underlättar tarmfunktionen.
Du kan använda den i något recept du vill förtjocka. Ju mer du lägger agar plus dina måltider kommer att vara tjock och rejäl - Linfrö . Flaxseeds är ett effektivt rättsmedel mot förstoppning, men de måste vara beredda på följande sätt.
Innan du går till sängs, sätta en sked av frön i ett glas vatten och låt blöt över natten.
På morgonen på fastande mage, dricka glas och frön och vänta 15 minuter innan frukost -Lunch.
maskros
enligt naturmedicin, om du lider av hemorrojder är att levern är överbelastad på grund av överdriven konsumtion av livsmedel, som fungerar som en utlösare denna sjukdom.
Maskros, en extremt reningsverk, kan bidra till att eliminera toxiner som har ackumulerats i levern och njurarna.
Drick tre infusioner per dag av denna anläggning, för att se en betydande förbättring ditt tillstånd
Du kan också hitta maskros i homeopatiska formen. Detta är Taraxacum officinale 15 CH
Ta tre pellets under tungan tre gånger om dagen, utan mat ..
Undvik också att konsumera dem kort före eller efter att ha ätit starka, mentol-smaksatta livsmedel, t ex tuggummi, till exempel
Kallt vatten
Applicera kallt vatten direkt anus området ger omedelbar lindring av smärta orsakad av hemorrojder.
Vissa bidé har en vattenstråle vertikalt ut, och du kan vara till stor hjälp.
Om du inte har en kan du dock sätes ins genom att sänka det drabbade området av kroppen i kallt vatten, aldrig doppa nedre delen av ryggen.
Imagesde Susan, Brian Yap digiyesica.
Kallsås: 10 behandlingar för att bli av med
Kallsås, även känd som namnet på förkylningssår är en infektionssjukdom som orsakas av en virusöverföring i kontakt med en person som har herpes aktiv sig eller med ett föremål som har varit i kontakt med personen, såsom en rakhyvel, en läppstift eller en servett. Herpes manifesteras av förekomsten av kutana lesioner som bildas av små kluster av glödlampor omgivna av en röd cirkel.
7 Livsmedel som förbättrar din hjärnhälsa och mentala välbefinnande
Hjärnhälsa är lika viktigt som fysisk hälsa, men många glömmer att ge allt uppmärksamhet som det förtjänar. Kom ihåg att din hjärna fungerar 24 timmar om dygnet , även när du sover. För att det fungerar ordentligt är det viktigt att mata det ordentligt. Allt du äter kommer att påverka det. Detta innebär att om du konsumerar bara skräpmat eller få näringsämnen, kommer din hjärna att ha problem att fungera korrekt.
