De positiva effekterna av honung på hälsan är välkända för att den är rik på mineraler, vitaminer och spårämnen. Tyvärr , det finns otroliga honeys på marknaden. Många av dem är blandningar av honung med glukoslösningar eller sirap av dålig kvalitet, med hög vattenhalt och erhålls från celler utan täcker (inte täckt med vax)
Lyckligtvis finns det enkla test du kan göra hemma för att ta reda på om honungen du köpte är ren och av god kvalitet eller om , det är äckligt eller innehåller mycket vatten.
Det första du bör göra innan du köper en burk honung är läs etiketten och kontrollera det på ingrediensförteckningen visas inte "hög fruktos majssirap" vågar "eller" kommersiell glukos " två tillsatser som vanligen används för att" sträcka "honungen och inte låta stelna .
Alla honung är flytande, men över tiden tenderar de att stelna eller kristallisera. Om du köper en pott honung som redan är kristalliserad betyder det att honungen är ren. Om du har en flytande honung potten, kan du vänta ett par dagar för att se om den stelnar, eller så kan du lägga den i kylskåp för att påskynda processen. Om honungen inte hårdnar, det är troligt den där honungen är äcklad
Här är några enkla tips som kan vara till hjälp att veta om honungen du köpte är ren eller förändrad på ett sätt eller från en annan eller om den har en hög vattenhalt
Som du kan se kommer dessa enkla test att hjälpa dig att kontrollera kvaliteten på honungen du köper så att du kan välja det mesta ren och dra nytta av fördelarna med honung i din dagliga kost.
4 Detox soppor för att rena din kropp på ett gott sätt
Letar du efter soppa detox för att rena din kropp på ett gott sätt? Om du tycker att det är omöjligt, har du fel. Rening av soppor eller detox soppor är en stor hjälp eftersom de kombinerar grönsaker av olika slag som ger vitaminer och fibrer . Genom att alla dessa ingredienser och värma dem, då du gör reklam för utvinning av sina näringsämnen.
Quinoa är ett frö som även kallas "moderfrö". Det är en växt av rödbetor och spenatfamilj . Det innehåller olika näringsämnen, frön till bladen. Bland dess näringsämnen, finns det aminosyror, omättade fettsyror, vitaminer, mineraler och ett högt fiberinnehåll. Quinoa ger ca 16 gram av protein för 100 gram.