Hur man vet om honung är ren

De positiva effekterna av honung på hälsan är välkända för att den är rik på mineraler, vitaminer och spårämnen. Tyvärr , det finns otroliga honeys på marknaden. Många av dem är blandningar av honung med glukoslösningar eller sirap av dålig kvalitet, med hög vattenhalt och erhålls från celler utan täcker (inte täckt med vax)

Lyckligtvis finns det enkla test du kan göra hemma för att ta reda på om honungen du köpte är ren och av god kvalitet eller om , det är äckligt eller innehåller mycket vatten.

Läs etiketten

Det första du bör göra innan du köper en burk honung är läs etiketten och kontrollera det på ingrediensförteckningen visas inte "hög fruktos majssirap" vågar "eller" kommersiell glukos " två tillsatser som vanligen används för att" sträcka "honungen och inte låta stelna .

stel honung

Alla honung är flytande, men över tiden tenderar de att stelna eller kristallisera. Om du köper en pott honung som redan är kristalliserad betyder det att honungen är ren. Om du har en flytande honung potten, kan du vänta ett par dagar för att se om den stelnar, eller så kan du lägga den i kylskåp för att påskynda processen. Om honungen inte hårdnar, det är troligt den där honungen är äcklad

Några tips om huruvida honung är ren

Här är några enkla tips som kan vara till hjälp att veta om honungen du köpte är ren eller förändrad på ett sätt eller från en annan eller om den har en hög vattenhalt

• Ta en tesked honung och lägg den i ett glas vatten. Om honung löses, betyder det att det inte är rent. Ren honung måste vara fast som ett block när det dyker i vatten.
• Ta lite honung och blanda den med vatten. Tillsätt fyra eller fem droppar ättiksyra. Om du ser att det skummar kan honungen förfalskas med krita.
• Ta lite honung i en sked och vrid den . Honeys som är mycket våta kommer att falla snabbt. Äldre höns, av god kvalitet, kommer att förbli på skedan eller kommer att falla mycket långsamt.
• Ljus en match och försök att bränna några l. Om du ser att honungen brinner och brinner, betyder det att honungen är ren. Honung som är oren eller innehåller vatten brinner inte.
• Om du har lite jod hemma, ta lite honung, blanda den med vatten och tillsätt några droppar av det. jod. Om lösningen blir blå betyder det att honungen har blivit äcklad med mjöl eller stärkelse.
• Ta ett stycke gammalt bröd och doppa det i honung . Om efter 10 minuter bröder brödet, är det att honungen är ren. Om det finns mycket vatten i honungen, blir brödet mjuk.

Som du kan se kommer dessa enkla test att hjälpa dig att kontrollera kvaliteten på honungen du köper så att du kan välja det mesta ren och dra nytta av fördelarna med honung i din dagliga kost.

4 Näringsrika drycker för att lindra små aptit

En av de största problemen vi har när vi försöker äta en balanserad kost är att välja vilka drycker vi kan inkludera i denna kost utan att förbruka överflödiga kalorier. Idag presenterar vi fyra näringsrika drycker som lugnar dina lilla aptit. Vi är säkra på att du kommer att älska det! Nypressad apelsinjuice Apelsinjuice har en stor mängd vitaminer, mineraler, kolhydrater och fibrer.

(Kvitton)

Hur man förbereder Coconut vatten kefir att vara friskare?

Kefir är en probiotisk produkt utvecklats från en fermenteringsprocess som möjliggör utvecklingen av nyttiga bakterier för hälsan. Dess korn liknar kål blomkål, men kefir är mer mjuk och gelatinös, förutom att ha exceptionella medicinska egenskaper. de viktigaste mikroorganismerna som utgör resultatet från bakterierna Lactobacillus acidophilus och svampen Kluyveromyces marxianus , även om de kan variera beroende på region där kefir kommer ifrån och hur den är beredd.

(Kvitton)