Jag har inte förändrats, jag ger alla det värde de förtjänar
"Jag har inte förändrats, jag har kommit fram i en tid i mitt liv när jag vill ge varje person det värde som de verkligen förtjänar. "
Om du på något sätt i ditt liv känner detta behov, bör du inte känna dig skyldig: Prioriteringar är ett grundläggande sätt att hitta balans, lycka.
I vår vilja att behaga alla och att behandla människorna omkring oss har vi inte alltid kapacitet eller mod " "sluta mata" några länkar som skadar oss, långt från att berika oss.
Enligt en studie utförd av University of Claremont, i USA, agerar vi i enlighet med våra värderingar och känslor lita på människorna runt oss är ett sätt att öka våra oxytocinnivåer och därmed vara lyckliga x.
Det handlar i slutändan om vad vi känner och agerar i enlighet med vår egen värdeskala. "Jag har inte förändrats om jag säger att jag Jag vill inte göra det för att det idag går emot mina principer. "
Vi uppmanar dig att tänka på dessa frågor.
Jag har inte ändrats Jag är trogen mot mina värderingar
Nyckeln till lycka är inte i ackumulering av rikedom eller i antal vänner. Det handlar inte om att samla människor eller om att skryta med de tusentals likes som vi har på sina bilder av sociala nätverk.
Det handlar om att "ha människor som är värda det" som tillåter oss att vara oss själva varje ögonblick utan att behöva göra eller säga saker vi inte känner. Och vi vet att det inte är lätt att få. Vi rekommenderar dig att läsa: Medberoende: de kedjor som skadar
Vi lever i ett samhälle som styrs av framträdanden och behovet av att behaga alla
Vi måste aldrig glömma att
som är besatt av att tilltala alla som är omkring honom, får inget annat än olycka. Vi har alla gått igenom tider när vi har behöver erkännande. Tonåringar försöker accepteras av sin gruppgrupp för att känna sig integrerade. Senare när vi är vuxna söker vi samma sak att älskas av vår make.
- Vem vill bli älskad av andra glömmer att älska sig.
- Det är nog att behålla en lämplig balans i sitt dagliga liv: vi får inte släppa allt eller lägga gränser vid varje ögonblick, det handlar om att veta hur man ska leva med respekt, både för sig själv och för andra.
- Om i din närmaste miljö Känn behovet att göra saker som inte respekterar dina värderingar eller hur du känner, det är kanske dags att byta scenen.
- Denna situation, som upprätthålls över tid, kan skapa en kris av identitet och självkänsla. Jag kommer inte att låta någon förändra mig: Jag älskar mig själv som jag är
Att komma dit du har kommit så långt har kostat dig mycket: hårt arbete, ge upp och givande upptäckter. Vår personlighet har en liten genetisk komponent, stor erfarenhet och det värde vi ger det.
Vi rekommenderar att du läser: Glöm aldrig: människor som skadar dig förtjänar inte
Det är en lång väg där varje aspekt räknas och där först och främst, vi har förvärvat ett system av värderingar, övertygelser och attityder som vi inte ska ge upp för ingenting och ingen
. Att göra det skulle innebära att sluta vara oss själva. Det är möjligt att du startar ett förhållande och att du någon gång upptäcker att det inte passar dig, att du inte är glad. Mest sannolikt är att den andra berättar att du har ändrats från dag till dag, och vad du gillade för tidigare inte behaga dig längre. Inte påverkas av denna typ av kritik. I verkligheten
- ändras ingen från en dag till en annan. Vad som händer är att de andra inte har tagit sig tid att verkligen känna varandra.
- Det viktigaste är att upprätthålla ett gott självkänsla och ett positivt värdesystem. Att vara i ett par och att samboa med andra tvingar oss i många fall att ge in vissa saker. Men denna "session" måste ses som en del av en förändring som alla vinner och ingen förlorar. För att vara i ett förhållande, vara en mamma, en son, en bror eller en vän, måste du lyssna och skapa ömsesidighet
Det är inte nödvändigt att komma överens om allt,
- behöver inte dela samma hobbies, smaker eller önskemål. Bottom line är att ha samma värdeförhålning.
- Ändra aldrig aspekter av din personlighet eller intressen för att behaga andra eller att svika dem. För att vara andra som förväntar oss att vara är en personlig dissonans som bara leder till olycka.
- Läs också: Det finns besvikelser som gör att du öppnar dina ögon och stänger ditt hjärta. Veta att du inte ska ge in, inte vara kontrollerad av andra, det är nödvändigt att känna dig väl
Kom ihåg dina gränser och hur långt du kan komma utan att du uppnår ditt självkänsla. Tänk på det här!
Hur man hanterar problemen och förlusten av kära
ÄVen om du misstänker att det finns många sätt att hantera förlusten av en älskad och övervinna trauma och smärta utan att behöva mediciner. Tyvärr smärta och förlust är oundvikligen en del av livet och du kommer att konfronteras på olika sätt. Det är därför att ha strategier för att överleva perioder av sorg är grundläggande för ditt välbefinnande.
Det är inte så att du inte har tid, det är att du inte är intresserad.
Börja verkligen externisera vad du känner istället för att låtsas vara intresserad av dig själv. Sluta ljuga för andra och speciellt för dig själv. Vi har alltid tid för vad vi vill göra . Men ibland ger vi ursäkten för bristen på tid för att inte göra vad vi inte vill göra. Det är till exempel möjligt att vi är inbjudna till en middag mellan vänner, men att vi inte vill åka dit.
