Även om dessa åtgärder kan vara mycket effektiva för att hjälpa oss att kontrollera högt kolesterol och förebygga problem, vi får aldrig ersätta medicinsk behandling eller ta utan att rådfråga en specialist innan.
kolesterol är ett ämne som liknar fett och som är grundläggande för bildandet av hormoner, syror, aminosyror ... är också det en mycket nödvändig del av livet.
Men om vi tar hänsyn till dess funktion, har höga nivåer av kolesterol är farligt för vår hälsa. Och överskott kolesterol orsakar en systematisk förändring av de element som nämns, det "förgiftade" vårt blod.
För detta orsakar högt kolesterol kardiovaskulära problem.
Det är därför vi måste vara mycket försiktiga där. Förutom råd / specialist, att man måste vara mycket försiktig-ve, det finns många hem behandlingar för att kontrollera det.
Nedan ger vi dig de bästa lösningar för att behandla högt kolesterol.
Bland dess komponenter är aloin . Det är idealiskt att bekämpa högt kolesterol, förutom att vara en fantastisk antioxidant.
Det finns många sätt att konsumera den, men den mest rekommenderade att nå ditt mål är denna enkla aloe vera sirap.
när du har förberett, måste du hänga en matsked före varje måltid.
korn står vid dess höga fiber . För detta är det ett av de mest effektiva livsmedel mot kolesterol eftersom det hjälper att utvisa skadliga ämnen.
Dessutom ger det oss med Omega 3 och Omega 6, perfekt för uppnå vårt mål. I denna mening det underlättar också blodflödet , vilket gör det en övertygande alternativ för att förhindra hjärt-olyckor.
För att göra det mesta av fördelarna med förberedelser, dricka ur en kopp på morgonen.
Även om dessa huskurer är bra, ingredienser för dina måltider är Också viktigt .
I Därför är det viktigt att du göra för att välja de produkter som du använder i din dagliga intäkter.
Baserat på detta faktum, kommer vi att ge dig den mest effektiva.
Det är säker på att om vi talar om kalorier, har en full makaroner samma mängder än normalt.
Men som vi alltid säger är de inte den enda indikatorn på fördelarna eller skadorna på en mat
Hela kornen innehåller mycket mer fiber och deras kolhydrater är långsamma , som gör det möjligt för oss att behålla det som är bra för oss och bli av med skadliga ämnen.
De har samma fördelar som hela korn.
Det är en förening som producerar mindre kolesterol medan man släpper ut vitaminer och mineraler som stärker oss och hjälper till att metabolisera bättre vad vi äter.
Att veta att frukter är avgörande för att undvika sockerförbrukning och dess konsekvenser, rekommenderar vi att du använder det för att sänka kolesterolet.
Naturligtvis får vi
större nytta om vi lägger till allt detta ex Fysisk träning Det förbättrar cirkulationen, accelererar vår ämnesomsättning och främjar eliminering av toxiner genom svettning.
Om vi kombinerar hemmedicin med en bra kombination av mat i våra rätter och sport, minska kolesterol är en mycket lätt uppgift.
10 Antiinflammatoriska livsmedel bör du inkludera i din kost
Vi pratar mycket ofta inflammatoriska processer som regelbundet följer många sjukdomar som artrit, tarminflammation, hjärt smärtor etc. vad som händer när du lider av inflammation? Detta är en process där immunsystemet och det lymfatiska systemet reagerar genom att släppa antikroppar och vita blodkroppar i blodet för att bekämpa bakterier, bakterier och toxiner, eller någon annan typ av hot.
Upptäck fördelarna med tång mot hypotyreos
L hypotyreoidism är en sjukdom som främst påverkar kvinnor över 50 år, men också de som just har fött sin födelse. Det kännetecknas av symptom som påverkar livskvaliteten och det fysiska utseendet de som lider av det I den här artikeln kommer vi att förklara hur tång kan hjälpa dig att bekämpa hypotyreoidism, tack vare deras jod och andra mineralinnehåll.