Soursop ( annona muricata ) är en tropisk frukt som finns i norra Sydamerika. den har en läcker söt och syrlig smak, så
har blivit den viktigaste ingrediensen i många efterrätter och söta preparat , även om det också används i juicer, smoothies och många andra hälsosamma drycker. Enligt sin historia odlades den i antiken av de inhemska kulturerna i Mesoamerica, som utnyttjade sina löv och frön för att behandla olika sjukdomar.
Idag är den tillgänglig i många länder i världen och
är katalogiseras som en av de mest hälsosamma frukt tack vare sin rikedom på näringsämnen. i den här artikeln kommer vi att dela med dig mer information om fördelarna med soursop , så tveka inte att köpa den nästa gång du går till snabbköpet.
Soursopens näringsegenskaper
Den innehåller också betydande mängder av B-vitaminer (B1, B2, B3, B5, B6) samt järn, magnesium och kalium.
I mindre mängder, medför den aminosyror (
Alla dessa komponenter gör den till en av de mest effektiva kraven mot cancer.
Det har bevisats att det extrakt som är erhållen från dess blad, är effektiva åtgärder för att eliminera cancerceller genom sin cytotoxiska effekt.
Vidare
det fungerar som en naturlig matsmältnings, kan reglera tarmfloran och skydda levern . den soursop för immunförsvaret
för att minska återkommande virussjukdomar eller infektioner. Denna ersättning fördelas på dess hög i vitamin C, som fungerar som en kraftfull antioxidant
100 gram soursop kan ge upp till 20 mg C-vitamin 60 mg varje person behöver dagligen.
Vi rekommenderar att du läser: Vilka är de faktorer som försvagar och förstör vårt immunförsvar?
Det skyddar levern
Den antioxidantrika renheten hjälper till att rengöra detta organ och hjälper dig att smälta fett för optimala arbetsförhållanden.
Det bryr sig om ben och förhindrar osteoporos
, de mineraler som är viktiga för en god ben och tandhälsa. rekommenderas för kvinnor under klimakteriet, som
det hjälper till att skydda benen inför förlust av densitet på grund av minskad östrogen. Det är en potent anti-cancer
det extrakt som erhållits från bladen skulle kunna vara effektiv för att bromsa tillväxten av maligna celler i 12 typer av cancer inklusive:
koloncancer
Dessutom
denna frukt inte orsaka biverkningar och inte skadar friska celler . det ökar energi
soursop kan vara en mycket hälsosam källa energi Detta beror på dess betydande bidrag till fruktos, naturligt socker som finns i frukt, som kan aktivera kroppen både fysiskt och mentalt på
Se även: .. Hur man översvämma din insida positiv
energier det skyddar nervsystemet
är det utmärkt för att förbättra blodcirkulationen och skyddar nerver. vitamin B2 förbättrar nervsystemet fungerar och stöder hjärtfunktionerna p minska risken för sjukdomar.
Nu när vi har delat med dig de viktigaste fördelarna med soursop, vi hoppas att du inte kommer att tveka att konsumera oftare.
Med tanke på dess storlek
han är idealisk för hela familjen och att inkludera den i olika typer av recept, medan du njuter av sin goda smak.
En helande soppa mot fibromyalgi
Med modern livsstil, som kännetecknas främst av en stark sedentarisering, fall av fibromyalgi har ökat kraftigt över hela världen, särskilt bland kvinnor. Detta hälsoproblem består av en rad smärtor som påverkar patienterna. leder, muskler och andra kroppsdelar. Dessutom orsakar fibromyalgi extrem trötthet som kan förhindra den sjuke utföra normalt dagliga uppgifter.
5 Naturliga deodoranter att säga adjö till dålig underarm lukt
Deodoranter har blivit de mest använda produkter över hela världen på grund av estetiska eller hygienisk, alla vill bort alls kostnader kroppslukt. På marknaden finns är olika presentationer och varumärken med tiden har erövrat konsument Trice-s tack vare sin effektivitet. problemet är att det har visat sig att många av deras komponenter kan bli giftiga och faktiskt, vissa kan även vara relaterade till utvecklingen av sjukdomar.