Många människor, särskilt kvinnor, lider avnattlig smärta. Är läkemedel den enda lösningen?
Det är mycket svårt att stoppa denna typ av smärta, men det är säkert att det finns lösningar för att förbättra livskvaliteten för människor som lider.
Vi uppmanar dig att genomföra dessa enkla regler som vi kommer att presentera för dig, så att du kan vila bättre varje dag och njuta av en bättre livskvalitet. 1. Upptäck orsaken till ledvärk
ursprunget av dessa nattliga smärta . I regel I allmänhet lyfter folk som klagar på nattlig smärta, uppmärksammar följande symtom:
Tätning och kramper:
tränar aldrig självmedicinering eller inte gå ute efter en behandling utan har tidigare diagnostiserats medicinskt. Kanske är det artrit? Eller tendonit? En annan typ av skada? Bursit kanske? Det viktiga är att du vet vad det är, först och främst.
2. Varmköldterapi
Denna mycket enkla balsam görs ungefär en timme innan du lägger dig och du kommer att få en tystare sömn. Observera:
Fyll en
mycket effektiva lösningar som kan lindra smärta . Men de kan också hjälpa dig att deficera, behandla, rengöra och ta hand om dina grundläggande naturliga funktioner utan några biverkningar. Vill du veta alla medicinska växter som kan hjälpa dig om du lider av smärta Nocturnal Joint
Ingefära:
Vi vet att det är svårt att följa, och att du vill behålla ett normalt liv, under vilken du kan flytta som du vill. Men om du lider av knäslitage, till exempel, undvik att gå i en timme utan pauser och vila var 15 eller 20 minuter. Om du har karpaltunnelsyndrom, oroa dig inte för mycket om ditt karpaltunnelsyndrom. händer. Om det är din axel som får dig att lida, använd inte en axelväska som lutar mot det här området.
Enkla tips som hjälper dig att undvika försvårande inflammation.
2. Morgonananasjuice:
Färsk ananas är en väsentlig ingrediens för behandling av inflammation tack vare dess höga innehåll av bromelain. Det är intressant att ta en drink varje morgon, för att få sina utmärkta egenskaper. 3. Linette:
är en annan naturlig metod, rik på omega 3-fettsyror, som är väsentliga element för att lindra ledvärk. Med ananas eller apelsinjuice är det gott. 4. Torskleverolja
är ett traditionellt botemedel som redan används av våra farföräldrar. Effekten är obestridlig. En brittisk studie har visat att 90% av människor som konsumerar en sked en dag, matar brusk bättre och signifikant minskar enzymerna som orsakar ledsmärta.
En skedad dag kan lugna dina nattvärk avsevärt, tvivla inte på det!
Så ska du sätta dessa lösningar i bruk?
5 Smoothies innehåller mycket fiber att bekämpa förstoppning
Förstoppning är ett hälsoproblem kronisk händer när personen har svårt att evakuera avföring. ursprunget till denna sjukdom är olika, eftersom det kan kopplas till olika matsmältningsproblem, en fiber diet låg eller otillräckligt intag vätskor, bland annat. När kroppen har svårt att utvisa avföring och behåller honom, kan mer allvarliga symptom uppstår.
Juice med ananas och ingefära för att behandla celluliter
Celluliter är ett kosmetiskt problem som drabbar kvinnor runt om i världen för uppskattningsvis 90% av den kvinnliga befolkningen lider. det är en ansamling av fettvävnad i en eller flera områden av kroppen som växer och anpassas genom att bilda dimples (apelsinskal) som kan ses med blotta ögat. Det har verifierats att det är nästan omöjligt att helt eliminera detta problem alla delar av kroppen som , även om det tillfälligt eliminerar celluliter kan åter visas som en följd av någon försumlighet.